หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าลดน้ำหนักแต่กินขนมหวานแต่แคลไม่ถึง2,000แคลนี่อ้วนไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เมื่อวานเป็นวันเกิดปู่เราค่ะแล้วเรากินเค้กไป1ชิ้น(เค้ก1ก้อนตัดแบ่งเป็น6ชิ้นค่ะ) แต่แคลเราไม่ถึง2,000แคลนี่มีผลต่อการลดน้ำหนักไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สโนว์ มูน..... เค้ก ที่ ไม่ เหมือนเค้ก 🍰🥮🍮
สวัสดีวันเสาร์ ฮ่ะ ท่านผู้อ่าน ทู๊กกกท่าน หลังจาก จบนัดประวัติศาสตร์ ระหว่าง หมอนทองวิทยา กับ อบจ ชัยนาท ตั๋น ก็ มา เสิร์ฟ ขนม หวาน เต็มน้ำตาลอีก ตามเคย ( ลุ้นมากไปน้ำตาลตก) แต่ กีฬา มี แพ้มีชนะ เป็นก
โบตั๋น สีฟ้า
เค้กแฮมยูนนาน
แกะกล่องขนมจากเมืองจีนอีกอย่างนึง เค้กแฮมยูนนาน กล่องนึงมี 5 ชิ้น มีการ์ดน้อนแพนด้ามา 1 แผ่นจิ๋ว แต่ผิวกรอบเบา ๆ กลิ่นหอมแฮมขึ้นมาเลย ก้อนกลม ๆ ขนาดกะทัดรัด ด้านในหน้าตาแบบนี้ค่ะ กลิ่นหอมดี รสชาต
deauny
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
หวานซะยิ่งกว่าหวาน อบอวลกลิ่นอายความหวาน
เค้กก้อนโต เค้กสตรอเบอรี่ เค้กวันเกิด จริงๆแล้วเมื่อวานนี้ก็ไม่ใช่วันคล้ายวันเกิดของใครในบ้าน เป็นวันอาทิตย์ธรรมดาๆวันนึง วันธรรมดาที่แสนพิเศษ อีกไม่กี่วันลูกชายคนโตของผมจะต้องไปเข้าค่ายนศท. เราเลยตก
กรรไกรดอกไม้
สูตรบราวนี่คลีนอร่อยๆ ทำง่าย ขนมอร่อยๆ สำหรับผู้คุมน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ วันนี้มีสูตรทำบราวนี่คลีน มาแชร์ สำหรับคนที่อยากหาขนมอร่อยๆ ทาน ช่วงควบคุมน้ำหนักค่ะ ส่วนผสมที่ใช้ 1. มันหวานบด 1 1/2 ถ้วยตวง 2. เนยอัลมอนด์ 1/2 ถ้วยตวง 3. ไข่ไก่ 1 ฟอง 4. ผงโกโก้ 1/
Suwanan2011
กินแคลไม่ถึงBMR
อยากลดนน.มาก BMR อยู่ที่1800 TDEE อยู่ที่2200 แต่คือแต่ละวันมันกินไม่ไหวเเล้ว เพราะเคยอ่านเคยศึกษามาว่าอย่ากินต่ำกว่า MBR เช้า ประมาณ 500 แคล เที่ยง ประมาณ400-500 แคล เย็นประมาณ 300-400 แคล ทั้ง 3มื
สมาชิกหมายเลข 5303242
มินิเค้ก 3 คำหวาน กินแล้วต้องมีชิ้นที่สอง อ้วนก็ยอม ใจมันเรียกร้อง!🧁
มินิเค้กสุดน่ารัก แต่ละชิ้นก็ดูใส่ใจที่จะเพิ่มแคลอรี่ในชีวิตเรา เค้กส้มก็ดันทำตัวเหมือนผลส้มจริงๆ น่ารักจนไม่อยากกิน แต่สุดท้ายก็แพ้ความฉ่ำ ส่วนเค้กถั่วอัลมอนด์กรุบกรอบราดด
สมาชิกหมายเลข 7265802
อดอาหารมาก่อน น้ำหนักตัน ไม่มีความสุขกับการกินทำไงดีคะ ??
ทุกคนคะทำไงดี เราลดน้ำหนักมา3-4เดือนแล้วค่ะ นน.ลง7-8โล แต่สัดส่วนเปลี่ยนค่ะแต่ไม่ชัด เราเคยลดมาทุกวิธีแล้วค่ะอดหารบ้าง ทำifบ้าง ไม่กินข้าวเช้า ไม่กินข้าวเย็นบ้าง ไม่กินหวาน ไม่กินเค็ม ไม่กินมัน น้ำอัด
สมาชิกหมายเลข 8295537
Maple and Camembert Cheese Cake ♠
Google Translate helped me : - เมเปิลที่หอมกรุ่นและชีสเค้กหอมหวาน- เมเปิลและคาเมมเบิร์ตชีสเค้ก- เมเปิลชีสเค้กที่พบในโอซาก้า- ใช้ผงคาเมมเบิร์ตชีส- ได้รับรางวัลเหรียญทองจากงานนิทรรศการขนมหวานแห่งชาติครั
deauny
ลูกชาย 3 ขวบ หนัก 12 กิโล สูง 94.5 เซนติเมตร มีแต่ทักว่าผอม
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องหนักใจ ลูก3 ขวบเต็ม หนัก 12 กิโล สูง 94.5 ไปไหนมีแต่คนทักผอม ตอนเล็ก ๆ ลูกอ้วนจ่ำม่ำน่ารัก ยิ่งโตยิ่งผอม คือ น้ำหนักค้างเท่าเดิมมาตั้งแต่ สองขวบครึ่ง แต่ส่วนสูง ขึ้นมา 6 เซนติเมตร
สมาชิกหมายเลข 8767742
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าลดน้ำหนักแต่กินขนมหวานแต่แคลไม่ถึง2,000แคลนี่อ้วนไหมคะ