ถ้าลดน้ำหนักแต่กินขนมหวานแต่แคลไม่ถึง2,000แคลนี่อ้วนไหมคะ

กระทู้คำถาม

เมื่อวานเป็นวันเกิดปู่เราค่ะแล้วเรากินเค้กไป1ชิ้น(เค้ก1ก้อนตัดแบ่งเป็น6ชิ้นค่ะ) แต่แคลเราไม่ถึง2,000แคลนี่มีผลต่อการลดน้ำหนักไหมคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7536996

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กินของหวานแต่ไม่ถึงค่าTeedจะอ้วนไหม

เราจะกินพวกวอฟเฟิลครัวซองหรือขนมปังไส้ทะลักต่างๆทุกวันเลยค่ะ ในวันนึงคือเรากินของหวานพวกนี้อย่างน้อยต้อง1มื้อค่ะ แต่ที่เรากินเรากินมากแต่ไม่ถึงค่าteedค่ะ อยากทร

สมาชิกหมายเลข 6580019

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

กินแค่ชิ้นสองชิ้นแคลอรี่จะเท่ากับข้างห่อที่เขียนไว้มั้ยคะ?

คือเราลดน้ำหนักอยู่แต่ดันอดใจไม่ไหวแอบกินขนมไปแคลอรี่180(พลังงานจากไขมัน80)แต่กินไปเเค่2ชิ้นค่ะแคลอรี่จะเท่ากับที่เขียนไว้ไหมเอ่ยยขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 3861968

ลดความอ้วน

คํานวณแคลอรี่

ไขมัน (Fat)

กินขนมปังมีไส้วันละ4แผ่นอ้วนมั้ย????

คืออยากทราบค่ะพอดีเผลอตามใจปากมากๆเรากินเเซนวิสไส้ทูน่าไป1แผ่นแล้วก็ไส้พิซซ่าไป1แผ่นมีสลัดกุ้ง2แผ่นค่ะคือซื้อที่โรงอาหารโรงเรียนแต่ไม่ได้กินทีเดียวค่ะเรากินตอนเ

สมาชิกหมายเลข 5581359

โภชนาการ

ลดความอ้วน

คํานวณแคลอรี่

ขนม

กินเค้กนิดเดียวอ้วนไหม?

คือเรากำลังตั้งใจลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ช่วงเวลาประมาณ17:00-18:00เราจะออกกำลังกาย ยอมรับเลยค่ะว่าเป็นคนที่ไม่ค่อยมีวินัยในตนเอง555 แล้วคือปู่ซื้อเค้กฝอยทองมาให้ เราเล

สมาชิกหมายเลข 7087409

ลดความอ้วน

โภชนาการ

กินโดนัทแทนข้าวเช้าอ้วนไหม

คือเราไม่ชอบกินข้าวเช้าค่ะ แต่ถ้ากินเป็นโดนัทแทนนี่จะอ้วนไหมคะ //ใน1วันเราจะออกกำลังกายประมาณ40นาทีค่ะ อยากทราบว่าจะมีผลต่อการลดน้ำหนักไหม

สมาชิกหมายเลข 7536996

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

คํานวณแคลอรี่

กินเยอะเกินวันนี้ พรุ่งนี้กินน้อยลงได้ไหม?

ว่าด้วยเรื่องการกินอีกแล้วค่ะ ดิฉันพยายามจะคุม แต่คุมไม่ได้เสียที โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาต้องไปกินข้าวกับเพื่อน ๆ หรือครอบครัว มีทั้งคาว มีทั้งหวาน กินแบบกระหน่ำซ

สมาชิกหมายเลข 9266811

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

คํานวณแคลอรี่

ทำผักเคลกินยังไงดี เห็นคนบอกเป็นซูเปอร์ฟู้ด ว่าจะทำเมนูลดน้ำหนัก มีใครแนะนำได้บ้างคะ ?

เคยได้ยินมาบ้างว่าผักเคลเป็นซูเปอร์ฟู้ด มีไฟเบอร์สูง พอดีเรากำลังจะลดน้ำหนักค่ะ เราตัวค่อนข้างใหญ่ เดินมากไม่ไหว ปวดข้อ ว่าจะออกกำลังกายเบา ๆ ทำอาหารกินเอง ลดมั

เหล่าหวัง เหล่าหวัง

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

คํานวณแคลอรี่

อาหารเพื่อสุขภาพ

ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)

รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต

kanyong1

โภชนาการ

ลดความอ้วน

คํานวณแคลอรี่

ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา

สมาชิกหมายเลข 1815524

อาหารคลีน

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ไขมัน (Fat)

อาหาร

น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ

สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง

สมาชิกหมายเลข 9283961

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

มวยไทย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ถ้าลดน้ำหนักแต่กินขนมหวานแต่แคลไม่ถึง2,000แคลนี่อ้วนไหมคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ