ลด นน.

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน โภชนาการ Cardio เบิร์น (Burn) เพิ่มความสูง

คือผมอายุ 14 นน. 50 สส. 150
ผมเเก้มเยอะ หน้าใหญ่ พุงใหญ่( ไม่ได้ใหญ่มาก )เเต่ถ้าใส่เสื้อจะไม่เห็น คือเป็นปมมากๆ คือผมมีน้องด้วยน้องผมเขาอายุเท่าผม กินอะไรก็เหมือนกัน เเต่เขาดูผอม สูง / โดนทักตลอดว่าเป็นน้อง บอกว่าพี่ก็ไม่มีใครเชื่อ คืออยากผอมมากๆ
น้องผมกินข้าวมื้อละ 3 ทัพพี
ผมทัพพีเดียว ส่วนสูงผมก็ขึ้นช้ามากๆ รู้สึกอายเพื่อนร่วมชั้นที่เขาดูสูง ผอมดูดี เลยมาหาวิธีเเก้ครับ 😭

แก้ไขข้อความเมื่อ