หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฮูลาฮูปแล้วเจ็บเอว
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
เราเล่นฮูลาฮูปวันละ1ชม.ค่ะ แล้วมีวันนึงเจ็บเอว เราควรหยุดเล่นมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฮูลาฮูปเล่นนานๆเป็นอันตรายมั้ย
เล่นฮูลาฮูปวันละ1ชั่วโมงทุกวัน เป็นอันตรายต่ออวัยวะภายในมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7133301
ออกกำลังเล่นฮูลาฮูปลดหน้าท้อง
ออกกำลังเล่นฮูลาฮูปแล้วปวดกระดูกตรงเอวควรหาวิธีแก้อย่างไรบ้างค่ะ?
สมาชิกหมายเลข 6053531
หัดเล่นฮูลาฮูปค่ะ
สวัสดีค่ะ คือพอดีเราพึ่งหัดเล่นฮูลาฮูปมาได้ประมาณ3-4วันแล้วค่ะ เช้าเย็นนะคะ แต่วันไหนขี้เกียจ ก็ไม่ได้เล่น แล้วอยากทราบว่า การเหวี่ยงฮูลาฮูปเร็วมีผลต่อน้ำหนักไห
สมาชิกหมายเลข 5985327
เล่นฮูราฮูปลดน้ำหนักได้ไหมคะ
เราเล่นแล้วเหงื่อออกดีมาก ปกติเคยทำตามคลิปในยูทูปทำแล้วเจ็บหน้าอกเป็นมาหลายครั้งแล้ว เลยลองหาวิธีอื่นดูเลยสงสัยว่าเล่นฮูราฮูปวันละครึ่งชม.จะสามารถได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6692460
ฮูลาฮูปแบบลูกคลื่นช่วยลดหน้าท้องได้มั้ย
คือเรามีฮูลาฮูปแบบลูกคลื่นหนักน่าจะประมาณ1กิโลค่ะ คือถ้าเล่นทุกวันแบบนี้จะช่วยให้พุงลดลงไปได้มั้ยและต้องเล่นวันละกี่นาทีกี่ชั่วโมงคะ
สมาชิกหมายเลข 7302330
ขั้นตอน สมัครเรียน ป.1 โรงเรียนลาซาล กรุงเทพ
สวัสดีครับ🙏 ผมอยากมาแชร์ประสบการณ์ ตามหัวข้อเลยครับ เพื่อให้ผู้ปกครองที่อยากมาหาข้อมูลต่างๆในขั้นตอนการสมัครเรียน ขอเริ่มเลยนะครับ เป็นข้อๆ จะได้เข้าใจได้ง่ายข
สมาชิกหมายเลข 4556040
ค่าเทอมโรงเรียนลาซาลเท่าไหร่คะ ของน้องประถม
พอดีอยากให้หลานไปเรียนค่ะ อยากทราบค่าเทอมน้องประถม มีภาคอิ้งไหมคะ ราคาต่างกับธรรมดามากไหมคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1915389
ม.1 ราชวินิตบางแก้ว vs. ลาซาล ถ้าเลือกได้ให้ลูกเรียนที่ไหนดีครับ
อ.1- ป.4 เรียนลาซาล (ปีการศึกษาหน้า ขึ้นป.5) จะอยู่ต่อ หรือจะหาที่เรียนที่ใหม่ดี ลาซาล - เรียน ห้องเข้มข้นตั้งแต่ ป.1 ผลการเรียน ก็ไม่ได้โดดเด่นเพราะห้องนี้ ผปค
สมาชิกหมายเลข 4701408
กินมื้อเช้าแล้วต้องออกกำลังกายนะครับ พายเรือรับวิตามินดีฮะ🚣 🏄
กินมื้อเช้าไปเยอะ ชวนหลานไปออกกำลังกายครับ รับแดดยามเช้า
double two
หลังเลิกงานก่อนจะกลับบ้าน คุณมักจะแวะสถานที่ไหน/ทำอะไรกันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ หลังเลิกงาน ก่อนจะกลับบ้าน คุณแวะไปที่ไหน ทำอะไรกันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฮูลาฮูปแล้วเจ็บเอว