หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไปวิ่งมาแล้วเจ็บขามาก
กระทู้คำถาม
วิ่ง
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
พอดีเราไปวิ่งออกกำลังกายมาหลายวัน แล้วทีนี้ตื่นเช้ามาก็รู้สึกเจ็บตรงขาพับแบบงอขาไม่ได้ พอเดินก็ปวดๆเจ็บเดินขากระเพก จะเป็นไรมากไหมคะ แล้วควรไปหาหมอไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พิมพ์ปากทำรีเทนเนอร์ กับ ผ่าฟันคุด ทำอันไหนก่อน
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อที่พาดไว้นะคะ คือหนูเคยมีเคสถอนฟันค่ะ ถอนไป2ซี่ บนล่าง หนูตัดสินใจจะทำรีเทนเนอร์ค่ะ แต่ว่า มีฟันคุดอยู่ นัดผ่าฟันคุด 24 เมษายน 69 แต่ว่า ตอนนี้ 5 มีนาคม 69 อยู่เลยค่ะ หนูไม่แน่ใจ
สมาชิกหมายเลข 7318697
"นารีพิฆาต" ในอดีตมีจริงหรือเปล่า
"นารีพิฆาต" เป็นวาทกรรมที่เกิดขึ้นช่วงปี พ.ศ. 2537 จากกรณีอดีตพระยันตระ อมโรภิกขุ (ปัจจุบันถึงแก่อนิจจกรรมแล้ว) ต้องสงสัยว่าล่วงละเมิดเมถุนธรรมถึงขั้นอาบัติปาราชิก แต่บรรดาลูกศิษย์และ
สมาชิกหมายเลข 4949234
ถ้าทำโปรเจคการตลาดที่คณะผิดจะทำยังไง
หนูอยากถามความเห็นว่า หากเราทำโปรเจคการตลาดมานาน แล้วทำผิด หรือ ไม่ค่อยโอเคสำหรับอาจารย์ จะทำอย่างไรกัน ตอนนี้หนูรู้สึกแย่มากๆ ท้อไปหมด เพราะอีก 2 วันใกล้จะส่งแล้ว แต่พึ่งมาเจอข้อผิดพลาดวันนี้ แต่มันเ
สมาชิกหมายเลข 5982013
ลือ Capcom กำลัง Reboot แฟรนไชส์ Resident evil ใหม่
โดย Dusk Golem ผู้ปล่อยข่าวลือได้ให้ข้อมูลว่า ขณะนี้ Resident Evil ภาคแรกกำลังเข้าสู่ขั้นตอนการพัฒนาการทำใหม่เรียบร้อยแล้วโดยจะเป็นโปรเจคต่อจาก Resident evil 0 รีเมค ซึ่งตอนนี้มีข่าวลือว่า Capcom กำลั
สมาชิกหมายเลข 5039849
ย้ายค่าย Ais ไป ทรู
อยากทราบว่าย้ายค่ายเบอร์เดิม เราสามารถทำเองได้เลยไหมคะ หรือไปติดต่อที่ร้าน อยากย้ายจากaisไปทรูค่ะ เพราะก่อนหน้านี้แพ็กเสริมเน็ตไม่จำกัด ตอนนี้มันจำกัด ไปเช็คของทรูดูแล้วถูกกว่าด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9285295
ช่วยแนะนำหน่อยคะ ว่าควรออกกำลังกายหรือไม่ !!
เกริ่นซักหน่อยนะคะ คือเราเนี่ยไปแข่งกีฬาสีก่าเด็ก ม.ปลายมา ด้วยการลง ชักเย่อ และ วิ่งเปรี้ยว ซึ่งอายุ อานาม ก้จะย่างเข้า เลข 3 แล้ว ... แต่ทีนี้พอเล่นเสดได้ 1 วันเท่านั้น **** โอ๊ยย ปวดทุกส่วนเลยค่ะ
Arashistep
โดนอะไรกัดไม่รู้ ตอนนอน
ขอทราบประสบการณ์ หรือใครที่เคยโดนกัดแล้วมีลักษณะแบบนี้ค่ะ (เริ่มออกกำลังกายด้วยนะคะ ตอนท้ายๆ ที่บอกว่าปวดขาน่าจะเพราะออกกำลังกายหนัก) โดนกัดวันที่ 26 ค่ะ อาการตอนโดนกัด เจ็บจี๊ดๆ เหมือนจะแสบด้วยนิดหน
สมาชิกหมายเลข 6700512
เจ็บจากการวิ่งบริเวณง่ามขา ก้น สะโพก แนะนำหน่อยค่ะ
คือเจ็บมา3วีคแล้วค่ะ เป็นตรงด้านซ้ายบริเวณง่ามขา ก้น สะโพก แถวๆนี้อ่ะค่ะ เบื้องต้นคิดว่าเป็นเพราะหัด interval คงวอร์มไม่ถึง แล้วไปใืนวิ่งในงานแข่งคือตอนเจ็บช่วง1-2วันแรกเดินแทบไม่ได้เลยค่ะ แบบว่าขาเป๋
ปูปูจัง
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน https://pantip.com/topic/43918
norapob
ช่วยแนะนำวิตามินอาหารเสริมหน่อยค่ะ
ช่วง1เดือนที่ผ่านมารู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว ไม่มีแรงอย่างเห็นได้ชัด ปกติจะออกกำลังกายตลอดแต่ช่วงนี้จะรู้สึกเมื่อยมากๆ แขนขาไม่มีแรงเวลาออกทำให้ออกได้แปปๆก็เหนื่อยหรือเวลาทำงานปกติก็เดินท
สมาชิกหมายเลข 8907218
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไปวิ่งมาแล้วเจ็บขามาก