หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฮูลาฮูปแล้วเจ็บเอวมากๆ จะเป็นอันตรายไหมคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
เพิ่งเริ่มเล่นฮูลาฮูปมาสองสามวัน เล่นวันละ 45 นาที รู้สึกเจ็บเอวมากๆ จะเป็นอันตรายหรือเปล่าคะ กลัวจะมีผลกระทบในช่องท้องหรือเปล่า
ควรหยุดเล่นให้เอวหายเจ็บ หรือสามารถเล่นต่อไปได้โดยไม่มีอันตรายคะ แต่เล่นมาสามวันแล้วรู้สึกเอวและสะโพกกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ไม่ค่อยอยากหยุดเล่นเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นฮูลาฮูปแล้วทำให้สะโพกใหญ่จริงไหม???
สมาชิกหมายเลข 6643216
เล่นฮูลาฮูปแล้วเจ็บเอว
เราเล่นฮูลาฮูปวันละ1ชม.ค่ะ แล้วมีวันนึงเจ็บเอว เราควรหยุดเล่นมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 6140909
เล่นฮูลาฮูปแล้วเจ็บอกข้างขวา
ใช่ค่ะตามหัวข้อเลย เราเล่นฮูลาฮูปอยู่ค่ะเล่นเเบบจริงจังวันแรก และเราเล่นไปเรื่อยๆเกือบ10นาทีเราเริ่มเจ็บอกข้างขวาค่ะเป็นช่วงซี่โครงล่างอ่ะค่ะ บอกไม่ถูก นั้นแหละ
สมาชิกหมายเลข 6645076
น้ำมะนาวบรรจุใส่ขวดพลาสติกแช่เย็นไว้ จะมีผลกระทบอะไรไหมครับ
ถ้าเราบรรจุน้ำมะนาวคั้นสดลงในขวดพลาสติกที่พ่อค้าแม่ค้าชอบใส่น้ำส้มคั้นกัน มันจะมีผลกระทบอะไรกับตัวน้ำมะนาว หรือตัวขวดพลาสติกไหมครับ พอดีกลัวมันจะมีการทำปฏิกิริย
MoonSheep
เป็นคนตัวเตี้ย ท่อนล่างใหญ่ มากกกก ลดยังไงดีคะ ?
สูง 154 ซม. หนัก 48.5 สัดส่วน เอว 25 นิ้ว สะโพก 38 นิ้ว น่อง 13.5 นิ้ว คือ เราอยากรู้วิธีลดช่วงท่อนล่างให้กระชับอ่าค่ะ โดยเฉพาะสะโพก เราออกไปวิ่งมาเกือบเดือน คื
สมาชิกหมายเลข 1412106
ญี่ปุ่นช่วยยูเครนแบบคาดไม่ถึง ปูตินถึงกับช็อก หมดทางสู้!
10 เม.ย. 2026 #ยูเครน #ญี่ปุ่น #โดรน ญี่ปุ่นกับยูเครนจับมือกันสร้างสุดยอดโดรน Terra A1 ที่ปูตินไม่ทันตั้งตัว! เทคโนโลยีใหม่ที่ทำให้โดรนรัสเซียถึงกับจอด พร้อมเบื
สมาชิกหมายเลข 4363315
โฆษณาในบริษัทไทย น้อยมากใน Pantip Google AdSense ช่วงนี
โฆษณาในบริษัทไทย น้อยมากใน Pantip Google AdSense ช่วงนี สถานการณ์รายได้จาก Google AdSense บน Pantip ที่ลดลงในช่วงนี้ สอดคล้องกับความคิดเห็นของผู้ใช้งานหลายคนในก
หนมลุง
ซาอุฯ ขึ้นราคาน้ำมัน 17 ดอลลาร์/บาร์เรลลูกค้าเอเชีย ไทยจ่อราคาพุ่งอีก
ซาอุดีอาระเบียปรับราคาจำหน่ายน้ำมันดิบอาหรับไลท์งวดส่งมอบเดือนพ.ค. ขึ้นอีก 17 ดอลลาร์ต่อบาร์เรลจากเดือนก่อนสำหรับลูกค้าในเอเชียอย่างเป็นทางการ ทั้งนี้ ส่งผลให้ส
ท่องไปในวันหยุด
IMF เตือนโลกกำลังเข้าสู่ภาวะเศรษฐกิจถดถอย ราคาสินค้าพุ่งสูงขึ้น ผลกระทบจากสงคราม และ หลายประเทศเริ่มกู้เงีนแล้ว
คริสตาลินา จอร์จีวา ผู้อำนวยการกองทุนการเงินระหว่างประเทศ (IMF) เตือนว่า โลกอาจเผชิญกับภาวะเงินเฟ้อที่สูงขึ้นจากสงครามในตะวันออกกลาง ประเทศยากจนจะได้รับผลกระทบห
สมาชิกหมายเลข 8669158
ถามAiเรื่องนี้)สิ่งที่อันตรายที่สุด ของประเทศไทยตอนนี้ คือพยายามอยู่แบบเดิมใน ในโลกที่เปลี่ยนไปแล้ว
Aiตอบแบบนี้ ข้อความข้างต้นสะท้อน "กับดักทางความคิดและโครงสร้าง" ที่อันตรายที่สุดของไทย คือการยึดติดกับวิธีการเดิมๆ (Legacy Systems/Mindset) ในบริบทโล
สมาชิกหมายเลข 9291996
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฮูลาฮูปแล้วเจ็บเอวมากๆ จะเป็นอันตรายไหมคะ
ควรหยุดเล่นให้เอวหายเจ็บ หรือสามารถเล่นต่อไปได้โดยไม่มีอันตรายคะ แต่เล่นมาสามวันแล้วรู้สึกเอวและสะโพกกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ไม่ค่อยอยากหยุดเล่นเลย