เล่นฮูลาฮูปแล้วเจ็บเอวมากๆ จะเป็นอันตรายไหมคะ

เพิ่งเริ่มเล่นฮูลาฮูปมาสองสามวัน เล่นวันละ 45 นาที รู้สึกเจ็บเอวมากๆ จะเป็นอันตรายหรือเปล่าคะ กลัวจะมีผลกระทบในช่องท้องหรือเปล่า
ควรหยุดเล่นให้เอวหายเจ็บ หรือสามารถเล่นต่อไปได้โดยไม่มีอันตรายคะ แต่เล่นมาสามวันแล้วรู้สึกเอวและสะโพกกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ไม่ค่อยอยากหยุดเล่นเลย