หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฮูลาฮูปแล้วเจ็บเอวมากๆ จะเป็นอันตรายไหมคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
เพิ่งเริ่มเล่นฮูลาฮูปมาสองสามวัน เล่นวันละ 45 นาที รู้สึกเจ็บเอวมากๆ จะเป็นอันตรายหรือเปล่าคะ กลัวจะมีผลกระทบในช่องท้องหรือเปล่า
ควรหยุดเล่นให้เอวหายเจ็บ หรือสามารถเล่นต่อไปได้โดยไม่มีอันตรายคะ แต่เล่นมาสามวันแล้วรู้สึกเอวและสะโพกกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ไม่ค่อยอยากหยุดเล่นเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ด่วน❗ ขอพลังคนไทยช่วยกัน 🙏#บริจาคเลือด🙏 เนื่องจากขณะนี้ 🏥โรงพยาบาลทุกแห่งทั่วประเทศ 🩸มีเลือดสำรองอยู่ในระดับต่ำมาก
🙏ขอพลังคนไทยช่วยกัน #บริจาคเลือดด่วน❗ 🖊เนื่องจากขณะนี้ #โรงพยาบาลทุกแห่ง🏥ทั่วประเทศ 🩸〽มีเลือดสำรองคงคลังระดับต่ำกว่าเกณฑ์มาก 🚨ส่งผลกระทบต่อการรักษาผู้ป่วย�
สมาชิกหมายเลข 4962221
เล่นฮูลาฮูปแล้วทำให้สะโพกใหญ่จริงไหม???
สมาชิกหมายเลข 6643216
เช้านี้อ่วม ฝุ่น PM 2.5 เกินมาตรฐานหลายจังหวัด เช็ก 12 เขต กทม. ค่าฝุ่นสูงสุด
เช้านี้อ่วม GISTDA อัปเดตค่าฝุ่น PM 2.5 ทั่วประเทศ พบเกินมาตรฐาน "ระดับสีแดง" ที่กระทบต่อทางเดินหายใจแล้ว 5 จังหวัด พร้อมเช็ก 12 อันดับเขต กทม. ค่าฝุ่
สมาชิกหมายเลข 8457357
[ผลการแข่งขัน] Las Vegas GP FP3 | จอร์จ รัสเซลล์ ขึ้นนำ เวอร์สแตปเพน อยู่อันดับสอง อัลบอน อยู่อันดับสาม
การฝึกซ้อมฟรีครั้งที่สาม (FP3) ของลาสเวกัส กรังด์ปรีซ์ จัดขึ้นท่ามกลางสภาพอากาศที่หนาวจัด อุณหภูมิบนสนาม 14°C และอุณหภูมิอากาศ 13°C จอร์จ รัสเซลล์ จากเมอร์เซเดส
สมาชิกหมายเลข 8986991
ทุกอย่างพร้อม ยกเว้นสถานที่วิ่ง
มือใหม่หัดวิ่งค่ะ ทุกอย่างพร้อม ยกเว้นสถานที่วิ่ง เลยจะวิ่งขึ้นลงบันไดหอพัก 6 ชั้น สักวันละ 3-5 รอบ จะมีผลกระทบ หรืออันตรายเกี่ยวกับ ข่อหรือเข่ามากไหมค่ะ อายุ 3
Love_Rak
หัวเข่าดังก๊อกแก๊ก อันตรายหรือไม่ ?
หัวเข่ามีเสียงเวลาลุกขึ้นยืนเมื่อนั่งนานๆ หรือ หัวเข่ามีเสียงเมื่อเดินขึ้น-ลงบันได อาการเหล่านี้ทางการแพทย์เรียกว่า Knee Crepitus สาเหตุของเสียงกรอบแกรบดังออกมา
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
'Phishing' ระบาดหนัก! ขึ้นแท่นภัยคุกคามอันดับหนึ่งของไทย
KEY POINTSฟิชชิง (Phishing) กลายเป็นภัยคุกคามทางไซเบอร์อันดับหนึ่งของประเทศไทย ส่งผลกระทบต่อทั้งผู้ใช้รายบุคคลและองค์กร ทำให้เกิดความเสียหายทางการเงิน การขโมยข้
parn 256
ปรึกษาเรื่องน้ำหนักอีกแล้วค่ะ แหะๆ 😅
หุ่นประมาณนี้เรียกอ้วนหรืออวบค่ะ สัดส่วนปัจจุบัน ส่วนสูง 165.7 เซนติเมตร น้ำหนัก 81 กิโลกรัม รอบอก 38 นิ้ว รอบเอว 37 นิ้ว สะโพก 43 นิ้ว สัดส่วนเมื่อ 3 เดือนที่แ
สมาชิกหมายเลข 5697329
สูตรเดิน 7 นาที ลดไขมันเลว LDL
หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่
Lady_Simplicity
อยากมีลูกแต่ไม่อยากมีแฟน แล้วเด็กที่เกิดมาจะโอเคไหม
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ นี้คือไม่อยากมีแฟน คือก็เจ็บจนอยากตัดส่วนนี้ออกจากชีวิตเลย แล้วเราอยากมีลูกมากๆ แต่กลัวผลกระทบในอนาคตของเขา เขาจะโอเคไหม จะรับได้ไหมถ้าต้อ
สมาชิกหมายเลข 7048793
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฮูลาฮูปแล้วเจ็บเอวมากๆ จะเป็นอันตรายไหมคะ
ควรหยุดเล่นให้เอวหายเจ็บ หรือสามารถเล่นต่อไปได้โดยไม่มีอันตรายคะ แต่เล่นมาสามวันแล้วรู้สึกเอวและสะโพกกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ไม่ค่อยอยากหยุดเล่นเลย