หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระโดดเชือกแล้วเจ็บหน้าอก
กระทู้คำถาม
ปกติผมออกกำลังกายอยู่แล้วครับยกเวทอะไรประมาณนี้ ผมพึ่งมากระโดดเชือกได้ประมาณ1อาทิตย์วันแรกๆก็ยังปกติดี แต่พอหลังๆเวลากระโดดเชือกผมจะรู้สึกเจ็บตรงอก แล้วผมก็เป็นคนดูดพอตอยู่แล้วด้วยแต่หยุดดูดมาได้2-3วันแล้ว ไม่ทราบว่ามันจะเกี่ยวกับที่ผมดูดพอตรึป่าวครับหรือเกิดจากสาเหตุอะไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หายใจลึกๆแล้วเจ็บอกข้างซ้ายตรงหัวใจ
ผมอายุ18ปีไม่เคยมีปัญหาเรื่องสุขภาพชอบออกกำลังกาย แต่ผมมีอาการหายใจลึกๆแล้วเจ็บหน้าอกข้างซ้ายแถวๆหัวใจ แต่นานๆเป็นทีเป็นไม่บ่อยแต่เป็นมานานแล้ว อยากทราบว่ามีอัน
สมาชิกหมายเลข 7273024
ควรทำยังไงให้หายเป็นตะคริวบ่อยดีครับ
ผมเป็นคนที่นานๆออกกำลังทีเดือนละ2-3 ครั้ง พอมีเวลาได้ออกบ่อยๆแล้วเล่นกีฬาพวกฟุตบอลหรือบาสเก็ตบอลที่ต้องใช้การสปิ๊นประมาณเกือบ ชม จะเป็นตะคริวตลอดเลยครับทั้งๆที่
สมาชิกหมายเลข 4203571
เจ็บขา(หน้าเเข้ง)เพราะน้ำหนักเยอะ
พอดีผมอ้วนครับเเล้วไปเตะบอล เเล้วพอเล่นไปสักพักรู้สึกเจ็บหน้าเเข็งมาก ไม่ได้โดนเตะขาเลยนะครับ รู้สึกว่าวิ่งเยอะๆเเล้วเจ็บมาก พอหยุดเล่นเเล้วนั่งพักสัก1-2ชมมันก็
สมาชิกหมายเลข 7147872
ออกกำลังกายแบบweight training แล้วโดนไฟช็อตเกิดจากอะไรครับ
เวลาผมกำลังยกเวทมาเหนื่อยๆ แล้วไปจับพวกโลหะ มันมักจะโดนไฟช็อตถึงจะไม่ได้เจ็บมากแต่ก็ทำให้สะดุ้งทุกรอบตลอด ผมเลยอยากทราบว่าเกิดจากอะไร มีวิธีแก้ไหมและมันอันตรายไ
สมาชิกหมายเลข 6958282
ออกกำลังกายแล้วอยู่ๆเหนื่อยง่ายขึ้นมา
คือผมเนี่ยอายุ15ครับนน.75ส่วนสูง175กำลังออกกำลังกายลดนน.ออกมาได้2เดือนแล้วครับโดยปกติเนี่ยผมออกกำลังเนี่ยจะเหนื่อยในท่าหลังๆครับแต่ว่าวันนี้รู้สึกผิดปกติ ออกกำล
สมาชิกหมายเลข 6682106
ปรากฎการณ์ เมื่อคนรุ่นใหม่เลิกเข้าผับ หันมาเข้ายิม
ปรากฏการณ์คนรุ่นใหม่กำลังเปลี่ยนเทรนด์จากการไปปาร์ตี้ดึกดื่น มาเป็นการตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อตื่นขึ้นมาสวมรองเท้าผ้าใบแล้วออกไปวิ่งในสวนแต่เช้าตรู่ทำไมหลายคนเห็นเพื
สมาชิกหมายเลข 8603468
กีฬาที่คุณเล่น มันเปลืองตังค์ยังไงบ้างครับ
ของผม - จักรยาน 2 คัน เสือหมอบคันนึง เสือภูเขาคันนึง ก็จะเปลืองไปกับค่าของแต่งจักรยาน พวกไฟ ตะแกรงหลัง ชอบหาซื้อกระเป๋าทัวริ่งสวยๆมาไว้ห้อยท้ายบรรจุของ หลายพันบ
สมาชิกหมายเลข 1620202
เดืนออกกำลังกาย 30 นาที
เราต้อง คลูดาว ยึดเส้นยึดสายมั้ยคับ หรือว่านั่งพักเฉยๆ ก็คือ คูลดาวแล้ว
สมาชิกหมายเลข 4273564
ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ?
ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ? อันนี้คือเค้าเรียกสัดส่วนกระชับไหมคะ ? หรือว่ายังไงน้ำหนักเพิ่มมา 2 kg. ค่ะ กางเกงกับแขนเสื้อหลวมแต่ตูด
สมาชิกหมายเลข 6063346
ยกเวทออกกำลังกายหลังกินข้าว 45-60 นาที
ผมออกกำลังกายคาร์ดิโอหรือยกเวทหลังกินข้าวเย็นพวกสลัดอกไก่สัก 45-60 นาที มีผลอะไรต่อการลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7845472
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระโดดเชือกแล้วเจ็บหน้าอก