สอบถามเพื่อน ๆ ที่โดดเชือกออกกำลังกายหน่อยค่ะตอตนี้ออกกำลังออกกำลังกายโดยการโดดเชือกทุกเย็นค่ะ แต่โดดมาได้ 5 วันแล้วค่ะแต่ทำไมเจ็บตรงหน้าแข้งกับน่องจังเลย เราจะโดดเชือกวันละ 700 ครั้ง ตอนนี้ก็เจ็บอยู่นิด ๆ เวลากระโดด  อยากถามเพื่อน ๆ ว่าเวลาโดดเชือกใหม่ ๆ เจ็บนานเป็นอาทิตย์หรือเปล่าค่ะ