หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควรกระโดดเชือกวันละกี่ครั้งคะ?
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
ส่วนตัวหนูมีเป้าหมาย คือ การเพิ่มความสูง
พอดีมีคนที่รู้จักเป็นครูพละ ท่านบอกมาว่าการกระโดดช่วยเพิ่มความสูงได้ หนูเลยอยากจะลองกระโดดเชือกดูค่ะ
อยากทราบว่าควรกระโดดเชือกวันละกี่ครั้งดีคะ 😭
ปล.ตอนนี้หนูอายุ 14 ย่าง 15 สูง 154 ซม. (อยากจะสูง 160+ ค่ะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบเรื่องความสูง
สวัสดีค่ะอยากทราบเรื่องวิธีเพิ่มความสูงมากๆค่ะ ปีนี้หนูจะอายุ15ซึ่งความสูงของหนูอยู่เพียงเเค่156ซม.หนูอยากจะสูงให้ถึง160+นิดๆเพราะเเค่นี้ก็ยากเเล้วค่ะ หนูเคยได้ลองไปดูศึกษาว่าต้องทำอย่างไรจึงจะสูง พ่อ
สมาชิกหมายเลข 8936691
ถ้าเราอายุ 15 ปีแล้วแต่อยู่ม 1 ครูเขาจะเรียกคำนามว่านางสาวหรือเปล่า
คือหนูไปอยู่กท.2ปีกว่าๆได้เลย.แล้วกลับมาที่กบ.แล้วก็ไปเรียนป.6อายุ13-14ปีแล้วก็ขึ้นม.1 14ปีเต็มแล้วค่ะแต่เรียนได้2-3อาทิตย์โดนรถชนส่ะก่อนเลยต้องดรอปไปอีกปีรวมๆก็ประมาณ3ปีเลยเดือนกุมภานี้ถึงวันเกิดหนูแ
สมาชิกหมายเลข 9252274
ความสูงของเราจะขึ้นเร็วในช่วง ม.2 เทอม 2 รึเปล่าครับเห็คุณครูบอกไว้
ป.6 สูง 135ซม. ม.1 สูง145ซม. ม.2 สูง154-155 ซม. คืออยากสูงให้ได้ 172 -175 ซม.อ่ะครับพอมีทางเป็นไปได้มั้ยครับ เพราะเคยได้ยินครูบอกว่าช่วง ม.2เทอม2 ถึง ม.3 ร่างกายของเราจะสูงเร็วใช่มั้ยครับเเล้วต้องทำไง
สมาชิกหมายเลข 6195286
อายุ 15 แล้ว ยังสูงขึ้นได้อีกมั้ย?
สวัสดีค่ะ เราอายุ 15 ปี 7 เดือน ตอนนี้สูงประมาณ 156 ค่ะ น้ำหนักประมาณ 40 ค่ะคือว่าเราอยากจะเพิ่มส่วนสูงให้ถึง 160 ค่ะ มันยังพอเป็นไปได้มั้ยคะ(คือเราก็พึ่งมาอยากสูงขึ้นเอาตอนนี้อะค่ะ🥲) จริงๆถ้าได้มากกว
สมาชิกหมายเลข 7183593
กระโดดเชือกจะทำให้สูงใช่มั้ยคะ
คือตอนนี้เราสูง 158 เลยอยากสูกให้ถึง 160 อะค่ะเลยลองเริ่มกระโดดเชือกวันละสองร้อยดู เพิ่งเริ่มได้แค่สามวันเอง ค่ะ เลยอยากถามว่าการกระโดดเชือกเนี่ยทำให้สูงขึ้งจริงรึป่าว ถ้าใครรู้ช่วยบอกหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 4557522
อายุ14อยู่มอสามเป็นเพศหญิงสูงขึ้นได้อีกมั้ยคะ
คือหนูอายุ14อยู่มอสามค่ะเกิด2554 ตอนนี้สูงประมาณ153-154 อยากทราบว่าจะสูงขึ้นอีกมั้ยคะ หรือจะถึง160มั้ยคะ🥹
สมาชิกหมายเลข 8848648
ช่วงบนใหญ่ออกกำลังกายแบบไหนดี
ลดความอ้วนมาได้ ประมาณ4 เดือนแล้วค่ะ โดยการควบคุมอาหารแล้วก็กระโดดเชือก+คลิป six week six pack+สควอช น้ำหนักลงจาก 67 kg. เหลือ 58 kg.( แต่เราสูงแค่ 154 ซม. เป้าหมายอยู่ที่ 50 kg.) ขากับสะโพกลดลงมา
ก็แค่ฝันไป
ออดิชั่นgmmมีแฟนได้ไหม
สวัสดีค่ะ หนูอายุ14 ย่าง 15 เป็นผู้หญิงค่ะ หนูชอบเต้นและร้องเพลงค่ะ บังเอิญหนูผ่านมาเห็นเปิดรับสมัคร gmm audition หนูสนใจค่ะ แต่คือ หนูมีแฟนเป็นผู้หญิงค่ะ พี่เขาอายุ20 ย่าง 21 แล้วค่ะ คบกันมาได้ 2ปีเต
สมาชิกหมายเลข 8452132
อายุ17 กระดูกตาตุ่มหัก ใช้เวลากี่เดือนถึงทิ้งไม้
อายุ17ค่ะ กระดูกตาตุ่มนอก ข้างซ้ายหักเนื่องจากเรียนวิชาพละกระโดดเชือกใหญ่แล้วล้มผิดท่า อยากสอบถามคนที่เคยกระดูกตาตุ่มหักว่ากี่เดือนถึงปล่อยไม้ได้คะ
สมาชิกหมายเลข 9023232
หยุดสูงตั้งแต่อายุ14
ผมเป็นคนหนึ่งที่อยากสูง แต่กรรมพันธุ์ไม่เป็นใจ พ่อผมสูง155แม่สูง150 ผมเห็นหลายๆคนบอกว่าถ้าส่วนสูงใกล้พ่อหรือแม่แล้วจะเริ่มสูงช้า พอผมรู้เรื่องนี้ เลยตัดสินใจเริ่มคิดจะเพิ่มส่วนสูงตอนสูง164-165 อายุ14/
สมาชิกหมายเลข 8732874
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควรกระโดดเชือกวันละกี่ครั้งคะ?
พอดีมีคนที่รู้จักเป็นครูพละ ท่านบอกมาว่าการกระโดดช่วยเพิ่มความสูงได้ หนูเลยอยากจะลองกระโดดเชือกดูค่ะ
อยากทราบว่าควรกระโดดเชือกวันละกี่ครั้งดีคะ 😭
ปล.ตอนนี้หนูอายุ 14 ย่าง 15 สูง 154 ซม. (อยากจะสูง 160+ ค่ะ)