หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เบื่ออาหารครับแก้ยังไง?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
ลดความอ้วน
ผมอายุ 19 สูง 170
ผมเบื่ออาหารมา 2 อาทิตย์แล้ว
น้ำหนักลด 4 กิโล ผอมมากตอนนี้
ไม่ได้เครียด แข็งแรงดี เวลาพยายามกินเยอะ
ก็จะอาเจียนยังไงไม่รู้
ทำไมผมเบื่ออาหาร
แล้วต้องแต่ยังไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังลดน้ำหนัก
เราผู้ชายอายุ 41 ปี สูง 170 รอบเอว 36 น้ำหนัก 80 เราตั้งปณิธานและความฝันข้างหน้าว่า เราจะลดให้ได้ถึง 74 ภายใน 2 เดือน ไม่รู้จะทำได้หรือเปล่า แต่ในความคิดว่าเราน่าจะทำได้ แต่เราก็ไม่ได้มีความรู้มากนะก
สมาชิกหมายเลข 3941375
เคยอ้วนมากก่อน พอลดน้ำหนักได้ กลายเป็นคนวิตกกังวน
สวัสดีครับ..... ผมเป็นคนหนึ่งที่เคยอ้วนมาก่อนจากน้ำหนัก85 ตอนนี้ก็เหลือ 52 แล้ว แต่ก็ยังคิดว่าตัวเองยังอ้วนอยู่ไม่ว่าจะส่องกระจก หรือชั่งน้ำหนักก็ตาม ก็คิดว่าตัวเองยังอ้วน ในขณะที่คนอื่นก็ทักว่าผอมแล้
สมาชิกหมายเลข 2175214
แฟนเลิกกับหนูเพราะหนูขี้เกียจลดน้ำหนัก
ค่ะ หนูกับแฟนคบกันมาปีครึ่ง หนูน้ำหนักขึ้นหลังจากคบกะเขาเยอะมากกกกก ตอนเริ่มคบกันหนูหนัก54 แต่ปัจจุบันหนูหนักเกือบ60ค่ะ ระยะที่หนูคบกัน ประมาณ1ปีที่ผ่านมา หนูพยายามลดน้ำหนักหลายรอบมากค่ะ แต่ไม่สำเร็จ
สมาชิกหมายเลข 9117219
มีเหตุการณ์ประหลาดเกิดขึ้นกับตัวผมครับ
คือ เหตุการณ์นี้เริ่มตั้งแต่ต้นเดือน มกราคม 2569 จนถึงปัจจุบันที่ผมลงกระทู้นี้ เรื่องมีอยู่ว่า เวลาผมไปอยู่ใกล้ใครหรือคนรอบๆตัวผมในระยะ 20 ถึง 30 เมตร จะมีอาการไอและจามเสมอ เหมือนเป็นหวัด หรือเค้าแพ้
สมาชิกหมายเลข 7895079
หมดกำลังใจออกกำลังกาย...
สวัสดีครับ ผมจะแก้ปัญหายังไงกับคนแก่ที่บ้านดีครับ โดยก่อนหน้านี้ผมอ้วนมากหนักประมาณ90กว่า สูง170 แต่ปัจจุบัน ผมหนักเหลือแค่67แล้วไม่ได้ผอมแห้งหรือย้วยนะครับสมส่วนมีกล้ามเนื้อประมาณนึงเลย เป็นผลของการค
สมาชิกหมายเลข 9290768
ผอมมากจนหมดความมั่นใจ
เราเป็นผอมมากเลยค่ะอายุแค่19จะ20เอง น้ำหนักตอนนี้32ค่ะสูง156😭พยายามทำทุกทางแต่ไม่อ้วนเลยค่ะเครียดมากตอนแรกคิดว่าตัวเองเป็นพยาธิเลยลองกินยาถ่ายพยาธิค่ะเเต่ผลออกมาคือเราไม่มีเราไม่ได้เป็นค่ะเบื่ออาหารกิ
สมาชิกหมายเลข 6927413
สอบถามเรื่องการออกกำลังกายครับ รู้สึกว่าผอมลงมาก แต่น้ำหนักยังสูงอยู่ ถ้าจะลดกล้ามเนื้อทำอย่างไรครับ
คือตอนแรกอ้วนมาก หนัก 98 แล้วก็ออกกำลังกายมา 1 ปี ครึ่ง ตอนนี้ตัวผอมลงมาก แต่พอไปชั่งน้ำหนัก 92 กิโล มันทำให้วิ่งช้า วิ่งเหนื่อยง่าย น้ำหนักตัวที่มากขนาดนี้ น่าจะเป็นน้ำหนักกล้ามเนื้อ เพรา
สมาชิกหมายเลข 4870717
อยากสูง ต้องทำไง
ตอนนี้อายุ 19 แล้ว น้ำหนัก 50 กิโล สูงแค่ 170 เซนติเมตร อยากสูงเพิ่มอีกสัก 175 เซนติเมตร นมก็กิน กีฬาก็เล่น เตะฟุตซอล วิ่ง บาส ว่ายน้ำ ควรทำยังไงดีครับ?? เวลายืนกับเพื่อนรู้สึกตัวเองเตี้ยมาก แล้วผอมด
สมาชิกหมายเลข 3544853
อยากอ้วนต้องทำยังไง?
คืือเราเป็นคนผอมมาก น้ำหนักเรา 37 กิโล เองค่ะ เครียดมากเพราะมีคนทักว่าเราผอม ผอมมากด้วย อยากอ้วนต้องทำยังไง? ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3147581
ผมลดน้ำหนักถูกต้องแล้วใช่ไหมครับ
ตอนแรกน้ำหนักผม 80 สูง 170 ตอนนี้ควบคุมอาหาร + ออกกำลังกายทุกเย็นวันละ 45นาที-1ชม ผ่านมา 4 วันผมลงไป 3 กิโลแล้วครับ ตอนนี้เหลือ 77 แต่ก็ไม่รู้สึกว่าตัวจะเปลี่ยนไปเลยพุงยังอยู่แต่ก็ไม่ได้คิดอะไรมากเพร
สมาชิกหมายเลข 2955881
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เบื่ออาหารครับแก้ยังไง?
ผมเบื่ออาหารมา 2 อาทิตย์แล้ว
น้ำหนักลด 4 กิโล ผอมมากตอนนี้
ไม่ได้เครียด แข็งแรงดี เวลาพยายามกินเยอะ
ก็จะอาเจียนยังไงไม่รู้
ทำไมผมเบื่ออาหาร
แล้วต้องแต่ยังไง