หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำ if อยู่ กินอะไรได้บ้าง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ทำ if 20/4 มา3วันแล้ว จะกินช่วงเวลา16.00-19.00
ไม่เกินนี้ สามารถ กินก๋วยเตี๋ยวได้มั้ย กินชาบูหมูกะทะได้มั้ยคะ 1เดือนจะกินชาบูประมาณ2ครั้ง กินแต่กุ้งกับหมูนะคะ ของทอดนิดหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิว ลดน้ำหนัก IF16/8 เห็นผล ไม่เครียดด้วย
เพื่อนๆวันนี้เรามาเล่าประสบการณ์ลดน้ำหนักที่เราพยายามมาตลอดชีวิตเนี้ยละ 55 คือต้องบอกว่าจริงๆแล้วเราน้ำหนักไม่ได้เยอะมาก ประมาณ 53-54 กิโล สูง 159 แต่เรารู้สึ
สมาชิกหมายเลข 5777947
การทำ IF 16/8 มื้อแรกของวันควรกินอะไร?
เราเริ่มทำIf แบบ กิน8 อด16 มีคำถามคือ อาหารมื้อแรกของวันควรกินอะไร เราจะเริ่มกิน12.00 อาหาร มื้อนั่นควรเป็นแบบ นม+ข้าวโอ็ต หรือกินอาหารเลยก็ เพราะก่อนที่จะทำIf เราจะชง เครื่องดื่มพวกธัญญาหารธัญพืชโฮลเ
สมาชิกหมายเลข 5349759
ช่วงfastingของIFกินอะไรได้บ้างคะ
แล้วถ้าเป็นพวกมันเทศ หรือ ผลไม้ จะสามารถกินช่วงนี้ได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 4264332
ช่วงfastกินอะไรได้บ้าง
ผมสงสัยว่าในช่วงที่เราอดอาหารของการทำIFเราสามารกินอะไรได้บ้าง กินเวย์โปรตีนได้ไหม?
สมาชิกหมายเลข 5606415
ทาน IF กินอะไรก็ได้?
สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าถ้าทาน IF เวลา 10.00-17.00 เราทานอะไรที่อยากทานก็ได้ใช่รึเปล่าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3442705
ครัวบ้านนาริมทุ่ง ; "กุ้งอบวุ้นเส้น ในกระทะ " 🦐🌿🌶️🧄🫚 ทำง่ายๆ แบบบ้านๆ ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍
ครัวบ้านนาริมทุ่ง ; "กุ้งอบวุ้นเส้น ในกระทะ " 🦐🌿🌶️🧄🫚 ทำง่ายๆ แบบบ้านๆ ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍 กท. นี้ ผมอยู่บ้านชนบท เวลามาก็จะหาเครื่องปรุงหรือวัตถุดิบได้อย่างจำกัด กท. นี้ก็ทำแบบเทพมากไม่ได้ แต่ทำให้เ
กานต์(วีระพัฒน์)
รีวิวร้านพี่น้องบุฟเฟต์ปิ้งย่างหมูกระทะทะเลซีฟู้ดครัวลูกคนใต้ ร้านพี่น้องบุฟเฟต์ปิ้งย่างหมูกระทะทะเลซีฟู้ดครัวลูกคนใต้
รีวิวร้านพี่น้องบุฟเฟต์ปิ้งย่างหมูกระทะทะเลซีฟู้ดครัวลูกคนใต้ ร้านพี่น้องบุฟเฟต์ปิ้งย่างหมูกระทะทะเลซีฟู้ดครัวลูกคนใต้ เป็นร้านอาหารประเภทบุฟเฟต์ที่ได้รับความนิยมในพื้นที่ เสิร์ฟทั้งหมูกระทะและอาหารท
สมาชิกหมายเลข 9127169
กิม ก๋วยเตี๋ยวต้มยำโบราณ ซอยพัฒนาการ 95 (พัฒนาการตัดใหม่)
กิม ก๋วยเตี๋ยวต้มยำโบราณ ร้านก๋วยเตี๋ยวใกล้บ้าน อยู่ที่ถนนพัฒนาการตัดใหม่ ซอยพัฒนาการ 95 ที่ร้านมีขายทั้งก๋วยเตี๋ยวหมู และก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นปลา เราสั่งเส้นเล็กต้มยำหมู ใส่ลูกชิ้นปลา และใส่ไ
ย้ำคิดย้ำฝัน
มีบ้านไหนที่ พ่อหรือแม่มักจะทำกับข้าวเองแล้วทำเยอะจนต้องทิ้งเหมือนบ้านเราบ้างไหม
เราอยากจะมาเล่าให้อ่านกันค่ะ บ้านเรานะแม่ของแฟนเรา ชอบทำกับข้าว บางอย่างเราก็กินได้ แต่คือ กินดูก็รู้ว่า ผงชูรสเยอะแน่นอน 1. หลังจากกินอาหารคือ คอแห้งมาก ต้องดื่มน้ำแบบเยอะสุด ๆ เช้ามาก็ยังไม่หายเ
Na_de_shi_go
คนละครึ่ง พลัส ได้ใช้กันหรือยังคะ สินค้าชิ้นประเดิมใช้ คืออะไรคะ
เราเพิ่งใช้วันนี้ ซื้อไปสามอย่าง อย่างแรก ขนมหวาน บัวลอย กับ เต้าส่วน 50 บาท ค่ะ อย่างที่สอง คือ ก๋วยเตี๋ยว 50 บาท อย่างที่สาม เราซื้อ ข้าวเหนียวหมูทอด 50 บาท คุณใช้ประเดิมกับสินค้าอะไรคะ
สมาชิกหมายเลข 8026542
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำ if อยู่ กินอะไรได้บ้าง
ไม่เกินนี้ สามารถ กินก๋วยเตี๋ยวได้มั้ย กินชาบูหมูกะทะได้มั้ยคะ 1เดือนจะกินชาบูประมาณ2ครั้ง กินแต่กุ้งกับหมูนะคะ ของทอดนิดหน่อย