หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น่องใหญ่แบบนี้ ยังลดได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลุงเล่า Ep. 395: จานเดียว ข้าวผัดน้ำพริกกะปิปลาทู & ข้าวคลุกกะปิฟรี & หมี่ขาวแห้งน่องไก่ฟรี
ลุงเล่า Ep. 395: จานเดียว ข้าวผัดน้ำพริกกะปิปลาทู & ข้าวคลุกกะปิฟรี & หมี่ขาวแห้งน่องไก่ฟรี เมนูทำบ่อยๆ ตำน้ำพริกกะปิ ปลาทูทอดใหม่ ผักใช้ถั่วพู มาผัดให้อร่อย
คนตื่นลุง
น้ำหนักเเละสัดส่วนเเบบนี้ เเละปัญหาเเขนใหญ่ขาใหญ่ จะลดยังไงให้หุ่นโซ๊ะเหมือนเดิมหรอคะ...
สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำเเนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ คือตอนนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไหร่เเล้วเพราะขากับเเขนใหญ่มากค่ะ อายุ18ปีค่ะ สูง163 cm น้ำหนัก70 gg อก 35 นิ้ว เอว28 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 23 นิ้ว
สมาชิกหมายเลข 8547228
น่องขาแบบเราสามารถลดได้ด้วยวิธีไหนบ้างคะะ😢😢
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราไม่แน่ใจว่าน่องขาของเรามันเป็นประเภทอะไร คือน่องของเรามันใหญ่มากๆ เวลาใส่ขาสั้นคือเห็นชัดมากๆว่าน่องมันรู้สึกว่าใหญ่กว่าต้นขาอ่ะค่ะ มีวิธีลดไหหมคะไม่มั่นใจเลย☹️
สมาชิกหมายเลข 8074835
ออกกำลังกายแบบไหนทำให้น่องโตคะ
กลัวน่องโตค่ะ อยากรู้ว่าออกกำลังกายแบบไหนน่องถึงโตคะ จะได้หลีกเลี่ยงค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1084268
ขาเป็นแบบนี้ทำไงดี
ขาไม่สวยเป็นน่องเป็นกล้ามน่องไก่ยืนอยู่เฉยๆก็ดูใหญ่เทียบกับคนตัวอ้กว่าดเราเค้าก็ขาเล็กกว่าทำยังไงให้กล้ามหายไปขาเรียวสวยบ้างแถมใหญ่ไม่เท่ากันด้วย
สมาชิกหมายเลข 8854659
เป็นคนน่องใหญ่จากกล้ามเนื้อ มีวิธีลดไหมคะ
เราเล่นกีฬามาตั้งแต่เด็ก ๆ แต่ถ้าที่จริงจังเลยคือตะกร้อ ตะกร้อจะใช้ขาเป็นส่วนใหญ่ เริ่มมีกล้ามเนื้อตั้งแต่ป.6 มาตอนนี้คืออยากให้มันลดลงไป ว่าจะไปฉีดตรงกล้ามขาให้มันเล็กลงแต่ก็กลัวเจ็บ มีใครมีวิธีให้มั
สมาชิกหมายเลข 7619665
ขอวิธีทำให้ขาเรียวเล็กหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนเอวเล็ก แต่ขาใหญ่มากก เราสูงเกือบ 150 น้ำหนักเกือบ 50 เอว 24 25 แต่ขาเราใหญ่มากค่ะ 13.5 นิ้วทั้ง 2 ข้าง พยายามออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก น่องก็ไม่ลดเลยค่ะ บางทีเราก็อยากใส่ขาสั้นบ้าง
สมาชิกหมายเลข 6983288
ออกกำลังกาย แล้วน่องใหญ่ขึ้น ...
เนื่องจากอ้วนขึ้นเล็กน้อยประมาณ 1 -2 โล รู้สึกว่าอึดอัดเลยไปออกกำลังกายค่ะ เราไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส เราเรียกชื่อเครื่องไม่ถูกอ่ะค่ะ คล้ายๆปั่นจักรยาน แต่เป็นปั่นในลักษณะยืนนะคะ เรากำลังสงสัยว่าน่องให
Hamanako
การออกกำลังกายคาดิโอแบบนี้ถูกรึป่าว
สวัสดีคะ หลังจากได้ศึกษาปัญหาสุขภาพและรูปร่างของตัวเองแล้ว เลยตัดสินใจออกกำลังกายแบบคาดิโอคะ คือเราจะเปิดวิดิโอจากyoutube แล้วออกกำลังกายตาม แต่เรามีปัญหาคือน่องใหญ่แต่ต้นขาถือว่าไม่ใหญ่นะคะ ซึ่งคิ
สมาชิกหมายเลข 2006242
วิ่งออกกำลังกาย
ผมเป็นไขมันความดัน เลยอยากลดน้ำหนักและออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เลยอยากรู้ว่าผมวิ่งผิดวิธีไหม ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งวันละ40-50นาที่ เป็นเวลาจะครบ 1 เดือนละแต่ยังมีอาการปวดกล้ามเนื้อที่ขาที่น่องตลอดไม่ห
สมาชิกหมายเลข 5809118
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น่องใหญ่แบบนี้ ยังลดได้ไหมคะ