แบบนี้พอจะมีวิธีออกกำลังกายให้มันลดได้ไหมคะ หรือมียาทาตัวไหนที่ช่วยลดรอยแตกได้บ้าง รู้ สึก ไม่มั่นใจ ตัวเองเลยค่ะ ตัวก็เล็ก​แต่ขาใหญ่นำหน้าไปแล้ว

เราเป็นคนน่องปูด ทำให้ดูน่องใหญ่ เป็นน่องกล้ามเนื้อเคยออกกำลังกายลดน่อง ก็ช่วยได้ แต่พอเลิกออกก็กลับมาเป็นเหมือนเดิม ตอนออกอยู่เวลาเดินมากๆก็กลับมาน่องปูด น่องใหญ่เหมือนเดิม อยากลดน่องถาวร ไม่อยากให้ก

เราเล่นกีฬามาตั้งแต่เด็ก ๆ แต่ถ้าที่จริงจังเลยคือตะกร้อ ตะกร้อจะใช้ขาเป็นส่วนใหญ่ เริ่มมีกล้ามเนื้อตั้งแต่ป.6 มาตอนนี้คืออยากให้มันลดลงไป ว่าจะไปฉีดตรงกล้ามขาให้มันเล็กลงแต่ก็กลัวเจ็บ มีใครมีวิธีให้มั

เนื่องจากอ้วนขึ้นเล็กน้อยประมาณ 1 -2 โล รู้สึกว่าอึดอัดเลยไปออกกำลังกายค่ะ เราไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส เราเรียกชื่อเครื่องไม่ถูกอ่ะค่ะ คล้ายๆปั่นจักรยาน แต่เป็นปั่นในลักษณะยืนนะคะ เรากำลังสงสัยว่าน่องให

น่องใหญ่มากเลยค่ะ ไขมันล้วนๆ ใส่กางกางยีนที คับน่องมาก แม่โจ้ - - ใครมีวิธีออกกำลังลดน่องไขมัน มาแชร์กันหน่อยจ้า

เมื่อวานเย็น ลองออกกำลังกายด้วยเครื่อง elliptical วิ่งไป 25 นาทีแล้วต่อด้วยวิ่งลู่อีก 10 นาที แต่ตกกลางคืน ปรากฏว่า ปวดน่องมากๆ ตื่นเช้ามากก็ยังปวดอยู่ ไม่รู้ทำอะไรผิดหรือป่าวคะ ก่อนหน้านี้ วิ่งลู