สร้างกล้ามซิกแพคแล้วหายใจไม่สดอกแก้ยังไงครับ

คือตอนนี้ผมอยากจะมีหุ่นดีๆ มี กล้าม มีซิกแพค อะครับ แต่ผมเป็นคนที่ผอม กลัวว่าจะไม่มีกล้ามเนื้อให้กลายเป็นกล้าม เป็นซิกแพคอะครับ เลยอยากจะมองหา อาหารเสริมกล้ามเนื้อ ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ แล้วตอนนี้ผมกะ

อยากมีกล้าม ซิกแพค ถ้าไปเล่นมีคอร์ทสอนหรือป่าวครับ ถ้าไม่มีทำยังไงครับ เล่นไม่เป็นครับ

ไม่ได้ทะลึ่งนะ แค่สงสัยตัวเอง พึ่งรู้ตัว ตัวเองไม่นานมานี้ เราเป็นไบเซ็กชวลที่ชอบผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย พยายามดูฮำเวลาดูหนังโป๊ แต่เราหลุดโฟกัสมองฮี มองนม แล้วก็เสร็จกิจเพราะ ฮี นม ตลอด เราชอบนม ชอบก

ผมสงสัยมากๆครับ ผู้หญิงที่มีซิกแพ็คหรือกล้ามหน้าท้องแบบแข็งๆ เนี่ย หรือผู้หญิงที่เพาะกล้ามแบบผู้ชายอ่ะครับ เค้าตั้งครรภ์ยังไงครับ ท้องขยายยังไงครับ ในเมื่อมันท้องมันแข็งมากๆ ตอบข้อสงสัยผมหน่อยนะครับ

สวัสดีคับ ผมอายุ15 หนักประมาณ45-50 สูง165-170 (ผมจำไม่ได้555) คือผมไม่ได้เรียนแล้วคับ คือผมอยู่บ้านอย่างเดียว มาตลอด5เดือนกว่าๆ อยู่บ้าน นั่งๆนอนๆอยู่ทั้งวันคับ ล้ะก็คิดว่า อยากมีซิกแพคคับ แน่นอนคับ ผ

อยากถามเพื่อนๆพี่ๆน้องๆครับ คือผมเล่นกล้ามมาได้สักพักแล้วครับ ตอนนี้ก็มีกล้ามส่วนต่างๆพอสมควรไม่ได้ใหญ่มากมายแต่ก็เห็นซิกแพคได้ครับ ปัญหาคือพอพักหลังๆจะเพิ่มกล้ามเนื้อพร้อมลดไขมันไปพร้อมกันไม่ได้อะครั

ไม่นานมานี้ผมไปเข้าค่าย แล้วได้อาบน้ำพร้อมกับเพื่อน ส่วนใหญ่มีแต่คนผอมๆ ตัวเล็ก แต่มีซิกแพคกัน ผมก็อิจฉานิดๆ แต่ก็ไม่ได้อะไรมาก เพราะผมเล่นกล้ามทั้งตัว ไม่ได้เน้นลีนเท่าไหร่  แต่ เพื่อน ได้แชร์โพ

ทำไมผู้ชายที่มีกล้ามและซิกแพคส่วนใหญ่สะดือโบ๋