คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
มาม่า คือเส้นแป้งทอด มันคือคาร์บที่ให้พลังงาน และพลังงานที่ได้จากแป้งจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้ กินไปเถอะ ตราบใดที่พลังงานไม่เกิน อ่านข้างซองดีๆ ก็กินร่วมกับไข่ เนื้อ ผัก
ปล.มาม่าที่น่ากลัวคือ โซเดียม ไม่ปรุงได็ก็ดี
ปล.มาม่าที่น่ากลัวคือ โซเดียม ไม่ปรุงได็ก็ดี
แสดงความคิดเห็น
มาม่าส่งผลเสียอะไรบ้างกับการสร้างกล้ามเนื้อ??