▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เดินในลู่วิ่งวันละ800แคลทำให้ลด นน. ได้ไหมครับ
---คำถาม---
1)แบบนี้จะช่วยลดน้ำหนักมั้ยครับ อ่อเรื่องอาหารก็คุมดีอยู่ครับ ?
2)ถ้าเดินไปสักพักผมควรวิ่งดีกว่าไหม เพราะวิ่งน่าจะเปาผลาญได้ไวกว่า ?
**ขอความคิดเห็นจากผู้มีประสบการณ์หน่อยนะค้าบ ขอบคุณค้าบผม🙏🙏🥺