นับแคลบน apple watch

อยากถามตามชื่อกระทู้เลยครับว่า นับแคลเวลาเราออกกำลังกายบน apple watch ได้ค่าแม่นยำไหมครับ?
สาเหตที่สงสัยเพราะว่าบนลู่วิ่งบอกว่าเราเบิร์นแคลไป 250 ในขณะที่แอปฟิตเนสใน apple watch บอกว่าเบิร์นไป 450 แคล (ต่างกันเยอะพอสมควรเลย)

ปล เทียบกับพวก fitbit แล้ว อันไหนแม่นยำกว่ากันครับ หรือแม่นยำไม่ต่างกันมาก