สอบถามเกี่ยวกับ App ออกกำลังกายครับ

กระทู้คำถาม

มีแอพที่พอจะช่วยนับแคลเวลาเราออกกำลังกายไหมครับว่าเราเบิร์นไปได้กี่แคลแล้ว ขอแบบใช้ได้ทั้ง android และ ios นะครับ ขอบคุณมากครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1874943

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นับแคลบน apple watch

อยากถามตามชื่อกระทู้เลยครับว่า นับแคลเวลาเราออกกำลังกายบน apple watch ได้ค่าแม่นยำไหมครับ? สาเหตที่สงสัยเพราะว่าบนลู่วิ่งบอกว่าเราเบิร์นแคลไป 250 ในขณะที่แอปฟิตเนสใน apple watch บอกว่าเบิร์นไป 450 แคล

สมาชิกหมายเลข 8611348

อาหารของคนลดน้ำหนัก

ช่วยแนะนำอาหารที่ทานช่วงลดน้ำหนักให้หน่อยค่ะ

CaiJinlian

อยากเลิกนับแคลเวลากิน แต่ก็กลัวอ้วน ทำไงดีครับ

สัก 2 -3 ปีมานี้นับแคลมาตลอด ผมออกกำลังกาย 3-4 วันต่อสัปดาห์ เวทบ้าง คาร์ดิโอบ้าง แต่เริ่มเบื่อๆที่จะมาต้องชั่งนู่นนี่แล้วอ่ะครับ และก็ต้องมาดูว่าวันนี้เหลือกินอีกกี่แคลถึงจะพอต่อร่างกาย มีวิธีที่เลิก

สมาชิกหมายเลข 2353632

ออกกำลังกายแล้วอ้วนขึ้นทำไงดี

ตอนนี้เป็นทหาร ออกกำลังกายทุกวันเช้าเย็น แต่อาหารที่นั้นผมเลือกไม่ได้ส่วนมากจะมีแต่อาหารน้ำมันเยอะ โปรตีนแต่ละมื้อก็ได้น้อยได้แต่คาโบไฮเดรตกับไขมัน นับวันยิ่งรู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้น แต่จากอยู่บ้านผมสา

สมาชิกหมายเลข 4650863

แบบนี้อ้วนมั้ย

เราเป็นคนโครงใหญ่ มีเหนียง มีพุง มีวิธีลดเหนียวและพุงนังไงดีคะ เรียรพิเศษทุกวันค่ะ ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยย แถมขอบกินโอวัลตินวันละแก้วค่ะ ถ้ากินทุกวันจะทำให้อ้วนมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 3319856

สวัสดีคะ หนูอายุ 21 น้ำหนัก 91 กิโล

สวัสดีคะพี่ๆ หนูอายุ 21 ปี มีน้ำหนัก 91 กิโล ขอเล่าก่อนนะคะ - เมื่อช่วง 1 ปีก่อนหนูลดน้ำหนักจาก 84 ให้เหลือ 70 ภายในเวลา 17 วัน ลดด้วยวิธี นับแคลเวลาทาน เข้าฟิตเน็สวันละ 2 ชม. พอลดมาถึง 70 หนูก็ต้องฝึ

สมาชิกหมายเลข 4172920

อ้วนลงพุงควรออกกำลังกายยังไงบ้างครับ

อยากจะทราบว่าควรออกกำลังกายยังไงแล้วควรทานอาหารยังไงครับ

สมาชิกหมายเลข 3436210

ออกกำลังกายแบบ ทาบาตะ เผาผลาญกี่แคลครับ

เหมาะ สำหรับตอนลีนมั้ย

สมาชิกหมายเลข 3384040

ออกกำลังกายแล้วทำไมน้ำหนักเพิ่มค่ะ?

น้ำหนัก 59 สูง 157 ออกกำลังกายทุกวันเบิร์นวันละ 500-600 cal มีเข้าคลาสเต้นบ้างต่างหาก โยคะ จักรยานแต่ทำไมน้ำหนักไม่ลดเลยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 3282018

มี app นับการแกว่งแขนไหมครับ

พอดีสมาธิสั้น แกว่งๆไปมีคนทัก ลืมหมดเลย ไม่ครบพันสักที 55555555 เอาแบบถือโทรศัพท์ไว้แกว่งแขนขึ้นแล้วลงนับ1ครั้ง เอา ios หรือ android ก็ได้ครับผม ขอบคุณมากๆครับผม

indyinsoul

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ ฟิตเนส สุขภาพกาย

{room_name}

สอบถามเกี่ยวกับ App ออกกำลังกายครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ