หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเกี่ยวกับ App ออกกำลังกายครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
มีแอพที่พอจะช่วยนับแคลเวลาเราออกกำลังกายไหมครับว่าเราเบิร์นไปได้กี่แคลแล้ว ขอแบบใช้ได้ทั้ง android และ ios นะครับ ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นับแคลบน apple watch
อยากถามตามชื่อกระทู้เลยครับว่า นับแคลเวลาเราออกกำลังกายบน apple watch ได้ค่าแม่นยำไหมครับ? สาเหตที่สงสัยเพราะว่าบนลู่วิ่งบอกว่าเราเบิร์นแคลไป 250 ในขณะที่แอปฟิต
สมาชิกหมายเลข 8611348
อยากเลิกนับแคลเวลากิน แต่ก็กลัวอ้วน ทำไงดีครับ
สัก 2 -3 ปีมานี้นับแคลมาตลอด ผมออกกำลังกาย 3-4 วันต่อสัปดาห์ เวทบ้าง คาร์ดิโอบ้าง แต่เริ่มเบื่อๆที่จะมาต้องชั่งนู่นนี่แล้วอ่ะครับ และก็ต้องมาดูว่าวันนี้เหลือกิน
สมาชิกหมายเลข 2353632
ออกกำลังกายแล้วอ้วนขึ้นทำไงดี
ตอนนี้เป็นทหาร ออกกำลังกายทุกวันเช้าเย็น แต่อาหารที่นั้นผมเลือกไม่ได้ส่วนมากจะมีแต่อาหารน้ำมันเยอะ โปรตีนแต่ละมื้อก็ได้น้อยได้แต่คาโบไฮเดรตกับไขมัน นับวันยิ่งรู
สมาชิกหมายเลข 4650863
อ้วนลงพุงควรออกกำลังกายยังไงบ้างครับ
อยากจะทราบว่าควรออกกำลังกายยังไงแล้วควรทานอาหารยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 3436210
LINE premium back up ค้าง
สอบถามวิธีแก้ค่ะ พอดีจะเปลี่ยนเครื่องโทรศัพท์ (ios>android) เลยลองใช้ LINE premium บนเครื่องเก่า ผ่านมา 5 วันแล้วระบบขึ้นว่าแบ็กอัพได้ 0.2GB/100GB งงมากค่ะ แ
สมาชิกหมายเลข 7560527
สอบถามครับ ถ้ากินโปรตีนถึง แต่แคลเกินจะอ้วนไหมครับ
ผมหุ่นผอมลงพุง กินประมาณ 1500 แคลต่อวันอยากลดไขมัน ผมออกกำลังกาย ประเภทคาดิโอ + เวท ถ้าผมกินโปรตีนถึง แต่แคลเกินจะอ้วนไหมครับ ตามหัวข้อเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 6881349
จำนวนเบิร์น Kcal ในแอพ Strava นี่เชื่อถือได้หรือไม่???
คือ... เมื่อวานผมเดินเร็วไป 1.17 ชม. เป็นระยะทาง 6.5 กม. Pace เฉลี่ย 11 : 42/กม. Elevation Gain 46 ม. แต่!!! แอพ Strava มันแจ้งว่าผมเบิร์นไป 736 Kcal ผมสูง 170
ปังปิ้งเนยสด
เลือกทานอาหารแบบไหนตอนออกกำลังกาย
เราอยากเริ่มมีซิกแพ้ค เลยแบบจะปรึกษาว่า ถ้าเราออกกำลังกายไปด้วยกินไปด้วยอ้วนรึป่าว หรือต้องทานอาหารประเภทไหนยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 3724444
สวัสดีคะ หนูอายุ 21 น้ำหนัก 91 กิโล
สวัสดีคะพี่ๆ หนูอายุ 21 ปี มีน้ำหนัก 91 กิโล ขอเล่าก่อนนะคะ - เมื่อช่วง 1 ปีก่อนหนูลดน้ำหนักจาก 84 ให้เหลือ 70 ภายในเวลา 17 วัน ลดด้วยวิธี นับแคลเวลาทาน เข้าฟิต
สมาชิกหมายเลข 4172920
อยากให้เพื่อนๆช่วยจัดตารางอาหาร + ออกกำลังกาย ครับ
สมาชิกหมายเลข 932848
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเกี่ยวกับ App ออกกำลังกายครับ