สอบถามเกี่ยวกับ App ออกกำลังกายครับ

กระทู้คำถาม

มีแอพที่พอจะช่วยนับแคลเวลาเราออกกำลังกายไหมครับว่าเราเบิร์นไปได้กี่แคลแล้ว ขอแบบใช้ได้ทั้ง android และ ios นะครับ ขอบคุณมากครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1874943

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นับแคลบน apple watch

อยากถามตามชื่อกระทู้เลยครับว่า นับแคลเวลาเราออกกำลังกายบน apple watch ได้ค่าแม่นยำไหมครับ? สาเหตที่สงสัยเพราะว่าบนลู่วิ่งบอกว่าเราเบิร์นแคลไป 250 ในขณะที่แอปฟิตเนสใน apple watch บอกว่าเบิร์นไป 450 แคล

สมาชิกหมายเลข 8611348

อยากเลิกนับแคลเวลากิน แต่ก็กลัวอ้วน ทำไงดีครับ

สัก 2 -3 ปีมานี้นับแคลมาตลอด ผมออกกำลังกาย 3-4 วันต่อสัปดาห์ เวทบ้าง คาร์ดิโอบ้าง แต่เริ่มเบื่อๆที่จะมาต้องชั่งนู่นนี่แล้วอ่ะครับ และก็ต้องมาดูว่าวันนี้เหลือกินอีกกี่แคลถึงจะพอต่อร่างกาย มีวิธีที่เลิก

สมาชิกหมายเลข 2353632

ออกกำลังกายแล้วอ้วนขึ้นทำไงดี

ตอนนี้เป็นทหาร ออกกำลังกายทุกวันเช้าเย็น แต่อาหารที่นั้นผมเลือกไม่ได้ส่วนมากจะมีแต่อาหารน้ำมันเยอะ โปรตีนแต่ละมื้อก็ได้น้อยได้แต่คาโบไฮเดรตกับไขมัน นับวันยิ่งรู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้น แต่จากอยู่บ้านผมสา

สมาชิกหมายเลข 4650863

อ้วนลงพุงควรออกกำลังกายยังไงบ้างครับ

อยากจะทราบว่าควรออกกำลังกายยังไงแล้วควรทานอาหารยังไงครับ

สมาชิกหมายเลข 3436210

แบบนี้อ้วนมั้ย

เราเป็นคนโครงใหญ่ มีเหนียง มีพุง มีวิธีลดเหนียวและพุงนังไงดีคะ เรียรพิเศษทุกวันค่ะ ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยย แถมขอบกินโอวัลตินวันละแก้วค่ะ ถ้ากินทุกวันจะทำให้อ้วนมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 3319856

เลือกทานอาหารแบบไหนตอนออกกำลังกาย

เราอยากเริ่มมีซิกแพ้ค เลยแบบจะปรึกษาว่า ถ้าเราออกกำลังกายไปด้วยกินไปด้วยอ้วนรึป่าว หรือต้องทานอาหารประเภทไหนยังไงบ้าง

สมาชิกหมายเลข 3724444

อยากลดน้ำหนักค่ะ

จะทำยังไงให้น้ำหนักลดค่ะ ตอนนี้ไม่กินแป้งเลย ก็ยังอ้วนเหมือนเดิมค่ะ ทำยังไดีค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2988985

Canvaขึ้นว่า "หน้านี้ล็อคอยู่ ปลดล็อคเพื่อดำเนินการต่อ " แก้ไขยังไง

ใช้อยู่ดีๆก็ขึ้นแบบนี้ ไม่รู้ว่าอะไรมันล็อคค่ะ เราใช้ตัวฟรีอยู่ค่ะ ใช้มานานแล้วด้วย เพิ่งมาเป็นไม่รู้ไปกดอะไร

สมาชิกหมายเลข 8674221

กินนับแคลอรี่

กินนับแคลอรี่ยังไงน้ำหนักจะลดค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2988985

จำนวนเบิร์น Kcal ในแอพ Strava นี่เชื่อถือได้หรือไม่???

คือ... เมื่อวานผมเดินเร็วไป 1.17 ชม. เป็นระยะทาง 6.5 กม. Pace เฉลี่ย 11 : 42/กม. Elevation Gain 46 ม. แต่!!! แอพ Strava มันแจ้งว่าผมเบิร์นไป 736 Kcal ผมสูง 170 ซม. น้ำหนัก 95 กก. อยากทราบว่าข้อมูลดั

ปังปิ้งเนยสด

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ ฟิตเนส สุขภาพกาย

{room_name}

สอบถามเกี่ยวกับ App ออกกำลังกายครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ