หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนตัวสั้นขาสั้น
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
อยากขายาวพอจะมีวิธีออกกำลังกายแบบไหนช่วยได้ไหมครับหรือมันไม่สามารถยืดได้แล้ว
ส่วนสูง170ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"แมวพันธุ์มันช์กิน" ขาสั้นน่ารัก ตัวเล็กและขี้เล่น ที่คุณต้องหลงรัก 😻
"แมวพันธุ์มันช์กิน" ขาสั้นน่ารัก ตัวเล็กและขี้เล่น ที่คุณต้องหลงรัก 😻 แมวพันธุ์ มันช์กิน (Munchkin Cat) เป็นที่รู้จักกันดีจากลักษณะที่โดดเด่นและน่ารักที่สุด นั่นคือ ขาที่สั้นมาก ซึ่งเกิดจากก
เม่าบนยอดดอย
ลูกชาย10 ขวบชอบเล่นปีนป่าย
คือลูกชายอายุ10ขวบเวลาไป รร ใส่ชุดนักเรียน น้องชอบเล่นปีนป่ายแล้วขากางเกง นร มันกว้าง น้องใส่กางในแบบขาสั้น น้องบอกว่าเวลาปีนก้าวขากว้างๆ กลัวกางเกงในขาสั้นมันไม่ยืดตามตัวทำให้มีช่องโหว่ที่ขากกนขาสั้น
สมาชิกหมายเลข 8475496
เป็นเหมือนกันไหมมีเสื้อผ้าเยอะจนล้นตู้ แต่ที่ได้ใช้ได้ใส่จริงๆแค่ไม่กี่ตัว ที่ใส่สลับไปสลับมาที่เหลือแทบไม่ได้ใส่เลย?
ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. มีเสื้อผ้าเยอะมาก แต่ที่ชอบใส่ประจำมีแค่ไม่กี่ตัว ที่ใส่แล้วซัก สลับไปสลับมา ที่เหลือแทบ ไม่ได้ใช้งานเลย จขกท. ไม่ได้ทำงานนอกบ้านแล้ว ชีวิตส่วนใหญ่อยู่บ้าน เสื้อผ้าที่ใส่ส่วนใหญ
สมาชิกหมายเลข 929079
ถามผู้มีประสบการณ์ ดูแลผู้ป่วยติดเตียง แขนขา งอ เก็งไปทั้งตัว มีเทคนิคอะไรช่วยได้มั้ยคะ
ปัจจุุบัน แม่ติดเตียงมาได้สักพัก ตั้งแต่ไม่ยอมเดิน และ เค้าจะ เกร็ง แขน ขา นิ้วมือนิ้วเท้า งอแขนงอขา จน แขน-ขาพับ 0 องศา กันเลย ต้องพยายามยืด ดึง ขยับ แขนขาทุกวัน บ่อยๆ แต่เค้าก็จะเกร็ง หด มาในรูปเด
สมาชิกหมายเลข 8477940
ออกกำลังกายยังไงให้เห็นผล
ขอถามคนที่ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักหน่อยนะคะ เราอยากรู้เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักมากเราเป็นคนผอมขาเล็กไม่มีสะโพกก้นก็ไม่ค่อยมีไม่มั่นใจในการใส่ขาสั้นเลยค่ะอยากหุ่นสวยขึ้นดูเต็มขึ้นต้องทำยังไงบ้างคะ ออกกำล
สมาชิกหมายเลข 7665067
ต้นขาใหญ่มากก ทำไงดีคะ ไม่มั่นใจ
เราเป็นคนอวบ เรียกอวบได้ไหม น่าจะมีน้ำมีนวลค่ะ ต้นขาใหญ่มาก เป็นบ้องๆเลย ไม่มั่นใจค่ะทำไงดีคะ ถ้าจะออกกำลังกายต้องทำอะไรบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 8378750
วิ่งออกกำลังกาย
ผมเป็นไขมันความดัน เลยอยากลดน้ำหนักและออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เลยอยากรู้ว่าผมวิ่งผิดวิธีไหม ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งวันละ40-50นาที่ เป็นเวลาจะครบ 1 เดือนละแต่ยังมีอาการปวดกล้ามเนื้อที่ขาที่น่องตลอดไม่ห
สมาชิกหมายเลข 5809118
ทำยังไงก็ไม่สูง ออกกำลังกายก็เเล้ว
ผมออกกำลังกายมาเกือบปีเเล้วครับผมเล่นส่วนบนมาตลอดหลังๆมาผมเล่นขาผมกินเเคล้ซียมมากกว่า1000กรัมทุกวันออกกำลังกายพวกยืดตัวเเต่ส่วนสูงก็เท่าเดิมสิ่งที่เเปลกจากเดิมคือกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเเล้วตอนตื่นนอนผมจะ
สมาชิกหมายเลข 7209024
ผมหยิกอ่ะ ถ้าไม่ตัดสั้นจะทำไงดี
ถ้าไม่ตัดสั้น จะทำยังไงให้ผมดูดี คืออิจฉาคนผมตรงนะ มีวิธีอื่นที่ได้ผลมั้ย แบบไม่เสียเงินเยอะ ไม่กล้าไปยืดร้านอ่ะ ไม่รู้ว่าเค้าฝีมือดีมั้ยและมันจะแพงขนาดไหน แนะนำหน่อย คือตัดสินใจไม่ได้เลย บอกตามตรงคื
สมาชิกหมายเลข 9041285
สูง160 ขาช่วงหน้าแข้งสั้นมาก ทำไงดี?
คืออายุ 17จะ18 แล้ว สูง160 เพศชาย ขาสั้นมาก ช่วงหน้าแข้ง แต่ตัวยาวมากๆ ตัวยาวเหมือนคนตัวสูงเลย อยากทราบวิธี ออกกำลังให้ขามันยาวขึ้น ควรทำอย่างไงดี หรือวิธีไหนก็ได้ ร้านยืดกระดูกร้านไหนก็ได้ที่เห็นผล
สมาชิกหมายเลข 1247702
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนตัวสั้นขาสั้น
ส่วนสูง170ครับ