▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
รองเท้ากีฬา
วิ่ง
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
กางเกงวิ่ง วิ่งแล้วเส้นตึง
เริ่มวิ่ง วันละ 2-3 km ติดต่อกัน 5 วัน
สังเกตพบว่า
1. เวลาใส่ กางเกงสามส่วน แบบผ้ารัด (เรียกไม่ถูกเท่าไร) หลัววิ่ง รู้สึกว่า เส้นตรงน่องข้นมาที่เข่า ตึง มาก จนต้องหยุดวิ่ง
2. เวลาใส่ขาสั้นแล้ว ไม่มีอาการ
หมายเหต เรายืดเส้นก่อน และหลังวิ่ง เหมือนกันไม่ว่า จะวิ่งด้วยขาสั้น หรือ ขายาว
รองเท้าที่ใช้ คือ Novablast 5
มันเป็นเพราะอะไร
แล้ว เพื่อน ๆ ใส่ กางเกงวิ่งแบบไหนกัน