เอมม่า ต้องฝึกวิ่งเร็วๆแบบนักกรีฑาแบบพี่แนน

ตอนนี้จุดอ่อนที่เอมม่าต้องรีบกำจัดออกไปคือกำลังขา การตีโอเคแล้ว แต่การเทคตัวยังไม่ได้  เอมม่าต้องฝึกวิ่งแบบนักวิ่งระยะสั้นวิ่งให้เร็ว แบบนักกรีฑา กระโดดเชือกเยอะๆ ซิทอัพเยอะๆ ในระดับโลกมีคนที่ตัวสูงและคล่องมากมาย เอมม่าก็ต้องทำให้ได้ถ้าอยากไประดับโลก ต้องฝึกด้วยตัวเองเยอะๆจะหวังพึ่งการฝึกกับโค้ชอย่างเดียวคงไปถึงจุดนั้นไม่ได้  ตอนนี้บอกเลยว่าถ้าเอมม่าทำขาให้แข็งแรงได้ อ่างทองจะกวาดทุกแชมป์ได้เลย