WEY-PROTIEN กินยี่ห้อไหนดีสุดครับ

อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่ะ ก็เลยอยากจะให้พวกพี่แนะนำค่ะว่ากินตั

ตามหัวข้อเลยคับมีใครเคยกินของยี่ห้อนี้มั่ง

ใครที่เคยผอมแล้วกินเวย์บ้างครับ แนะนำหน่อยครับ กินของยี่ห้ออะไร ราคาเท่าไหร่ สั่งได้ที่ไหนครับ

ผมคนตัวผอม ตอนนี้กล้ามเนื้อรีบ (เนื่องจากผ่าหลังมา) ตอนนี้มี Exercise ในน้ำเน้นช่วงกลางลำตัว, ว่ายน้ำ, ฟิตเนส และ พิลาทิส, กายภาพ จำเป็นที่จะต้องสร้างกล้ามเนื้อกลับมา จึงจำเป็นต้องการโปรตีนในการสร้าง

คือผมจะเล่นฟิตเนส ช่วยแนะนำเวย์ตัวไหนที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อที่เห็นผมดีและไวหน่อยครับ สำหรับคนผอมมากๆนะครับ คือผมผอมมากๆ และน้ำหนักขึ้นยากด้วย จึงต้องการตัวช่วย ใครที่เคยกินสูตรไหนยี่ห้อไ

ผมมือใหม่อยากลองครับ เป็นคนผอม เพราะออกกำลังกายประจำ แต่ก็ไม่ได้อยากน้ำหนักเพิ่มเพราะไขมัน อยากน้ำหนักเพิ่มเพราะกล้ามเนื้อ ตัวนี้ตอบโจทย์ไหมครับพี่ ๆ

ผมเป็นคนผอมมากครับเลยคิดว่าจะซื้อแบบเพิ่มน้ำกนักมากินดู เลยอยากทราบว่าถ้ากินแล้วไม่ออกกำลังจะทำให้น้ำหนักเพิ่มเยอะกว่าออกกำลังไหมครับ

อยากทราบครับว่า เวย์ โปรตีน มันคืออะไร เป็นยังไง ? พอดีผมเป็นคนผอม แล้วตัวเล็กมาก กินเยอะก้แล้ว ก้ไม่อ้วน ถ้ากินเวย์โปรตีนแล้วมันจะทำให้น้ำหนักเพิ่มไหมครับ กินเฉยๆ ออกกำลังธรรมดา ไม่ได้ฟิตเนสเพื่อต้อง

คืออยากปั่นหุ่น ตัวเองให้ดูดีครับ ผมหนัก48 สูง160 ถ้าดูตามสัดส่วนร่างกาย สมส่วนดีครับ เริ่มฟิตร่างกายทำตามยูทูปมา2อาทิยต์แล้วครับ อาหารการกินก็ถือว่าใช้ได้ครับแต่ ยังไม่แน่ใจว่าต้องกินเวย์ตัวไหนเสริมค

แนะนำเวย์สร้างกล้ามเนื้อหน่อยครับ  ตอนนี้ผมสูง 174 หนัก 70 นิดๆ อยากได้เวย์ที่สร้างกล้ามเนื่อและลดไขมันด้วย จริงๆผมเป็นคนผอม (เมื่อก่อน หนัก 60) แต่หลังๆมาทำออฟฟิศ เลยลงพุง ไขมันส่วนใหญ่ไปลงที่พุ