ถ้าไปวิ่งวันแรกแล้วปวดตรงหว่างขาควรพักหรือไปวิ่งต่อดีครับ

พอดีเราไปวิ่งออกกำลังกายมาหลายวัน แล้วทีนี้ตื่นเช้ามาก็รู้สึกเจ็บตรงขาพับแบบงอขาไม่ได้ พอเดินก็ปวดๆเจ็บเดินขากระเพก จะเป็นไรมากไหมคะ แล้วควรไปหาหมอไหม

ช่วง1เดือนที่ผ่านมารู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว ไม่มีแรงอย่างเห็นได้ชัด ปกติจะออกกำลังกายตลอดแต่ช่วงนี้จะรู้สึกเมื่อยมากๆ แขนขาไม่มีแรงเวลาออกทำให้ออกได้แปปๆก็เหนื่อยหรือเวลาทำงานปกติก็เดินท

ช่วงหลังๆมีอาการบีบอึดอัดและหว่างขาหนีบเหน็บไข่จนหน้าเขียวคล้ำบ่อยๆจุกนะครับ มีอาการปวดจุกจากการกดทับบ่อยมาก เพราะไอ้พวงนั้นมันเลื่อนคล้อยต่ำลงจนแทบเข้าไปอยู่หว่างขาแล้วยามจะเดินจะขยับอิริยาบถต้องมีก

เห็นมีลูกแบบนี้บ่อยๆไม่ว่าบอลไทยหรือบอลต่างประเทศไม่รู้จะพูดภาษาอังกฤษอย่างกับเพื่อนชาวต่างชาติลูกยิงที่ว่าคือ”ลูกยิงลอดหว่างขาผู้รักษาประตู”(สมัยก่อนบอกลอดดาก) กับอีกลูกยิงอีกลูกคือ&rdquo

มีภาพประกอบครับ ตอนนี้ผมกำลังจะตัดสินใจผ่า เพราะรู้สึกว่าใช้ชีวิตได้ไม่ค่อยปกติ เดินแล้วปวดเข่าหน้าครับ ภาพ mri ประกอบครับ คำถามที่อยากสอบถาม พี่ๆที่เคยผ่าครับ 1. จากภาพประเมินได้เป็นเกรดอะไรบ้าง

เริ่มออกกำลังกายตอนเย็นด้วยการปั่นจักรยาน แรกๆไม่เท่าไหร่ หลังๆเริ่มเจ็บก้น ปวดตรงหว่างขา บริเวณก้นกับตรงนั้นอ่ะค่ะ เดินขาถ่างเลยช่วงนี้ ลองคลำๆดูมีก้อนแข็งๆ บวมๆ กดแล้วปวดมว๊ากก ไม่น่าใช่ฝีค่ะ เพร

พอดีไปโรงพยาบาลแห่ง1 เพลงธงชาติ ออกตอนเย็นแล้ว ไม่ได้เข้าโรงพยาบาล4ปีกว่าเพลงธงชาติออกแม่ก็ยืนเคารพธงขาติเห็นหลายคนยืน(ผมยืนเพราะไม่มีที่นั้งนั้ง) แล้วมีคนวิ่ง2-3ไปต่อคิวเอายาแล้วมีป้าคน1พูดไม่ยืนสัก

ตามกระทู้​เลยครับพอดีเราอ้วนมากหนัก100โล​ แล้วมาเริ่มออกกำลังกาย​ได้1อาทิตย์​กว่าเริ่มจากเดินแล้วก็ลองวิ่งแต่วิ่งไม่ได้เลยอ่ะครับมันปวดขามากๆควรทำอย่างไงครับ​ แต่ถ้าเดินได้เรื่อยๆนะแต่ไม่ได้เหงื่อ​เลย