หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยาน ปวดก้นมาก เดินแทบไม่ได้เลยค่ะ ToT
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
เริ่มออกกำลังกายตอนเย็นด้วยการปั่นจักรยาน แรกๆไม่เท่าไหร่ หลังๆเริ่มเจ็บก้น
ปวดตรงหว่างขา บริเวณก้นกับตรงนั้นอ่ะค่ะ เดินขาถ่างเลยช่วงนี้
ลองคลำๆดูมีก้อนแข็งๆ บวมๆ กดแล้วปวดมว๊ากก ไม่น่าใช่ฝีค่ะ
เพราะมันบวมๆจากข้างในไม่ใช่ภายนอก ไม่มีแผลถลอก
พอกินยาแก้ปวดมันก็หายเป็นพักๆค่ะ สักสองวันพอมันหายเราก็ไปปั่นต่อ
คราวนี้กลับมาเป็นอีกแล้ว บวม
แบบนี้มันเป็นอาการผิดปกติอะไรรึป่าวค๊ะ แล้วควรงดปั่นไปเลยรึป่าว T.T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
สอบถามอาการหลังผ่าเอ็นไขว้หลัง(PCL)หน่อยครับ
ผมได้รับการผ่าเอ็นไขว้หลัง(PCL)ข้างซ้ายมาได้ครบ1เดือนพอดีแล้ว ตอนนี้ยังมีอาการบวมที่หัวเข่าด้านใน(บวมแบบแข็งเป็นแผ่นตั้งแต่ข้อพับด้านในลงไปถึงกลางน่อง) และปวดมากตอนลงน้ำหนัก แต่ที่กังวลสุดคืออาการบวม
สมาชิกหมายเลข 5944084
ขอวิธงแก้ปัญหากรดไหลย้อนกลางดึกหน่อยคะ
ช่วงนี้เป็นกลางดึกตลอด 🕛บ้างตีสองบ้างปั่นจักรยานไปซื้อยาตอนตี2ก็เคยมาแล้วทรมานมากๆต้องตื่นเพราะอาการนี้ แสบร้อนกลางอกปวดจนจื้ดแน่นอก
สมาชิกหมายเลข 9094994
ออกกำลังกาย ''นั่งปั่นจักรยาน'' ยังไงไม่ให้ปวดก้น?
เวลาเราปั่นจักรยานไม่ว่าจะเป็นจักรยานจริงๆ หรือเครื่องปั่นไฟฟ้า พอตื่นมาอีกวันมันชอบปวดก้น ปวดตรงร่องขาหนีบมาทางด้านหลังอ่าค่ะ ใครเป็นบ้างคะ แล้วนักปั่นนี่เขาปั่นยังไงไม่ให้ปวดก้น? ใครมีเคล็ดลับบอกห
สมาชิกหมายเลข 3141524
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
แม่เข่าเสื่อม ชอบปั่นจักรยานจะมีผลกับเข่าไหม
แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อยากผ่า เวลาพามาออกกำลังกาย แม่ชอบปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 8271546
เริ่มต้นปั่นหมอบวันแรก ก้นบวมเลยครับ ขอทราบวิธีแก้หน่อยครับ
สวัสดีครับ รบกวนสอบถาม ผมสูง 175 หนัก 110 ผมเป็นคนที่ต้นขาใหญ่มาก ๆ กางเกงจักรยานไซต์ใหญ่สุด ยังเกือบยัดไม่เข้าเลยครับ ส่วนรถผม ไปถอยมาสด ๆ ร้อน ๆ trex 1.2 ไม่แต่งอะไรเพิ่มเลยครับ เดิม ๆ หมด ซื้อมาเมื
สมาชิกหมายเลข 748802
การปั่นจักรยานทำให้เกิดโรคริดสีดวงมั้ยครับ
ผมอยากทราบว่า การปั่นจักรยาน ทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวารมั้ยครับ ผมสูง 177 หนัก 110 ใช้จักรยาน KUMA 5300 ครับ ของเดิมๆ ทั้งคัน ตอนนี้ปั่นมา 2 วันแล้ว ปวดก้นมากครับ ไม่ได้ปวดที่แก้มก้น ปวดข้างในครับ เวล
เมื่อวาน
ปั่นจักรยานแม่บ้านทำให้ขาใหญ่มั้ยคะ
มีความจำเป็นต้องปั่นจักรยานไปทำงานทุกวัน วันนึงก็หลายโลอยู่นะคะ ส่วนจักรยานเป็นจักรยานแม่บ้านของญี่ปุ่นคะ มันจะทำให้ขากับก้นเราใหญ่มั้ยคะ ลักษณะการปั่นคือเป็นชิลๆคะ ไปรีบปั่นไปเรื่อยๆ ตอนนี้ปั่นมาได
สมาชิกหมายเลข 4988425
ขาบวมและมีก้อนแข็ง
สวัสดีค่ะ เราเลยเกิดอุบัติเหตุล้มแล้วขาบริเวณตั้งแต่เข่าลงมากระแทกพื้นแรงมาก ลงไปทั้งขาเลย เอาด้านซ้ายลงหนักหน่อย ตอนนี้ผ่านมาปีกว่าแล้วค่ะ ยังมีอาการบวมอยู่เล็กน้อย ตรงที่ล้มเมื่อคลำดูพบว่าเป็นก้อนแข
สมาชิกหมายเลข 4539582
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยาน ปวดก้นมาก เดินแทบไม่ได้เลยค่ะ ToT
ปวดตรงหว่างขา บริเวณก้นกับตรงนั้นอ่ะค่ะ เดินขาถ่างเลยช่วงนี้
ลองคลำๆดูมีก้อนแข็งๆ บวมๆ กดแล้วปวดมว๊ากก ไม่น่าใช่ฝีค่ะ
เพราะมันบวมๆจากข้างในไม่ใช่ภายนอก ไม่มีแผลถลอก
พอกินยาแก้ปวดมันก็หายเป็นพักๆค่ะ สักสองวันพอมันหายเราก็ไปปั่นต่อ
คราวนี้กลับมาเป็นอีกแล้ว บวม
แบบนี้มันเป็นอาการผิดปกติอะไรรึป่าวค๊ะ แล้วควรงดปั่นไปเลยรึป่าว T.T