หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาเหตุที่ใส่กางเกงทั่วไป วิ่งออกกำลังกายไม่ได้
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่งมา 3 เดือน สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง กางเกงถึงกับเป้าขาด
หว่างขาด้านในก็เสียดสีกัน ทำไงดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เก็บศพเพื่อนขาสั้นอีก 34+1 คน ผมเตือนแล้วไม่ฟัง สัปดาห์นี้จะทะยานต่อพร้อมความชัดเจนเรื่องภาษี
ถ้ามีข่าวร้ายแล้วหุ้นขึ้นนี่ แบบ DELTA หรือมีแรงลากแบบ HANA KCE ผมบอกได้เลย ว่า จนกลางเดือนต้องลากไป 1150 แน่ๆ คนทั่วไปจะงงว่า หุ้นขึ้นได้ยังไง เจ้าที่ไหนปั่นหุ้น แต่ผมบอกเลยว่า ตลาดเล่นเก็งกำไรรอข่า
สมาชิกหมายเลข 3402623
squat แล้วรู้สึกถึงเส้นเอ็น(มั้ง) เคลื่อนที่บริเวณหัวเข่า ผิดปกติไหม
เวลาผมลุกขึ้นจากท่านั่งที่ค่อนข้างต่ำ หรือการลุกขึ้นยืนจากท่า squat ผมจะรู้สึกได้ถึงเส้นเอ็นบริเวณหัวเข่าด้านในมุมประมาณ 45 องศา เคลื่อนที่ เป็นทั้งสองข้างเลย แต่ก่อนไม่เคยเป็น หรืออาจเคยเป็นแต่ไม่เคย
สมาชิกหมายเลข 8553748
แชร์ประสบการณ์ 🌿 ลดรอยแตกลาย + เซลลูไลท์ ที่เคยทำให้ไม่มั่นใจ จนได้ลองวิธีนี้
สวัสดีค่ะทุกคน 🙋♀️วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ตรง เผื่อว่าจะเป็นประโยชน์กับใครที่กำลังหาวิธีลดรอยแตกลาย และจัดการเซลลูไลท์เหมือนเรา สำหรับเรา ปัญหานี้เกิดขึ้นมานานแล้วค่ะ 😢ช่วงที่น้ำหนักขึ้น-ลงเร็ว
สมาชิกหมายเลข 5782175
วิ่งออกกำลังกาย
ผมเป็นไขมันความดัน เลยอยากลดน้ำหนักและออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เลยอยากรู้ว่าผมวิ่งผิดวิธีไหม ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งวันละ40-50นาที่ เป็นเวลาจะครบ 1 เดือนละแต่ยังมีอาการปวดกล้ามเนื้อที่ขาที่น่องตลอดไม่ห
สมาชิกหมายเลข 5809118
10 วิธีดูแลตัวเองเมื่อเริ่มมีอาการริดสีดวง (ฉบับ Dr.PRI แนะนำ)
หลังจากที่คุณได้ทำความเข้าใจเกี่ยวกับ อาการริดสีดวงทวารในแต่ละระยะ ไปแล้ว หากคุณเริ่มสังเกตเห็นสัญญาณเตือนเบื้องต้น หรือมีอาการที่ไม่รุนแรง การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีที่บ้านสามารถช่วยบรรเทาอาการริดสีดว
DR PRI ดอกเตอร์ไพร
น้ำซึมจากขาเคาเตอร์ครัวช่วงฝนตกหนัก
ขอสอบถามผู้รู้ครับ ครัวปูนที่บ้านเพิ่งทำเสร็จประมาณหนึ่งเดือน ในช่วงสัปดาห์นี้ที่ฝนตกหนัก สังเกตพบว่าวันที่ฝนตกหนักมาก ๆ จะมีน้ำซึมออกมาจากขาเคาน์เตอร์ (ที่วงกลมไว้) มันเป็นไปได้ไหมครับ หรือเกิดจากสาเ
Cassiopeja
[มือใหม่] ปัญหาที่กางเกงและต้นขาในการซ้อมวิ่ง Mini Half Marathon
สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้มีส่วนสูง 162 cm. น้ำหนัก 67 k. ค่ะ ตอนนี้เจ้าของกระทู้ได้สมัครลงงานวิ่งของวันพ่อค่ะ เป็น Mini Half Marathon ค่ะ และตอนนี้ซ้อมวิ่งมาได้เป็นระยะเวลา 2 อาทิตย์แล้วค่ะ โดยระยะทางที
สมาชิกหมายเลข 2543629
กางเกงนอนลูกชายมีคราบสีเหลืองอ่อนๆจางๆ ผ้าแข็งๆเป็นวง คืออะไร เกิดจากอะไรคะ
สวัสดีค่ะ วันนี้กลับมาเจอกางเกงนอนของลูกที่ลูกชายเอาไว้ใส่นอน มีคราบแข็งๆตรงผ้า เป็นขุ่ยๆสีขาวเล็กๆ มันคืออะไรเกิดจากอะไรคะ ไม่น่าใช้ปัสสวะด้วยค่ะ เพราะคราบเป็นวงกลมวงกล้างอยู่จุดเดียวเลยค่ะ เป็นบริเว
สมาชิกหมายเลข 9013790
มีใครเคยขาเบียดจนกางเกงขาดบ้างคะ?
ออกตัวก่อนค่ะ ว่า จขกท เป็นคนอวบๆ คืออวบมาตั้งแต่เกิดแล้วค่ะ แต่คนรอบตัวก็ไม่ได้บอกว่านี่คืออ้วนนะคะ ก็คงสภาพเป็นคนอวบมาตั้งแต่เล็กจนโต ออกกำลังกายเป็นพอกรุบกริบแบบชีวิตคนเมือง 3-4 วันต่อสัปดาห์แต่ก็ย
สมาชิกหมายเลข 5160459
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาเหตุที่ใส่กางเกงทั่วไป วิ่งออกกำลังกายไม่ได้
หว่างขาด้านในก็เสียดสีกัน ทำไงดีครับ