หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาเหตุที่ใส่กางเกงทั่วไป วิ่งออกกำลังกายไม่ได้
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่งมา 3 เดือน สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง กางเกงถึงกับเป้าขาด
หว่างขาด้านในก็เสียดสีกัน ทำไงดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากอัพวิ่งเร็วควรใช้ที่ถ้วงน้ำหนักขาไหม
พอดีเริ่มวิ่งมาได้ซักพักใหญ่แล้วปกติจะวิ่งบนลู่และสวนสาธารณะสลับกันไปแล้วแต่ความสะดวก ตอนนี้ควบคุมการหายใจได้ระดับหนึ่งแล้ว ถ้าวิ่ง10 กม.ต่อชม.ในระยะทาง1.5กิโลก็ยังวิ่งต่อไปได้เรื่อยๆยาวๆ อยากจะถามว่
สมาชิกหมายเลข 5832650
เก็บศพเพื่อนขาสั้นอีก 34+1 คน ผมเตือนแล้วไม่ฟัง สัปดาห์นี้จะทะยานต่อพร้อมความชัดเจนเรื่องภาษี
ถ้ามีข่าวร้ายแล้วหุ้นขึ้นนี่ แบบ DELTA หรือมีแรงลากแบบ HANA KCE ผมบอกได้เลย ว่า จนกลางเดือนต้องลากไป 1150 แน่ๆ คนทั่วไปจะงงว่า หุ้นขึ้นได้ยังไง เจ้าที่ไหนปั่นหุ้น แต่ผมบอกเลยว่า ตลาดเล่นเก็งกำไรรอข่า
สมาชิกหมายเลข 3402623
มื้อเที่ยงพาน้องเพี้ยนเดินเร็ว ไปกินข้าวมันไก่ *เพื่อ*สูงวัยแข็งแรง (จะได้) ห่างไกลภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย
มื้อเที่ยง วันนี้ ชวนน้องเพี้ยนเดินเร็วๆ ออกไปกินข้าวมันไก่ ครับ ออกกำลังขา กล้ามเนื้อขาจะได้แข็งแรง ได้ดูแลเข่าในทางอ้อมด้วยนะ ดูในแผนที่ HAINAN อยู่ขวามือนะจ๊ะ เผื่อหลายท่านอาจจะไม่ทราบนะครับ ห่างจา
double two
คุณคิดอย่างไรกับผู้หญิงที่แต่งตัวไม่เหมาะสมเข้าวัด
ทุกวันนี้การเข้าวัดของแต่ละคนก็เป็นการแต่งตัวที่แบบว่าออกจากแนวเหมือนไปเที่ยวไม่ได้ไปแบบไปจุดศูนย์รวมความสงบบางคนก็ใส่เสื้อเอวลอยกางเกงขาสั้นเว้าขาดดูแล้วไม่เหมาะสมในการเข้าวัดเลยคุณคิดเห็นอย่างไรกับผ
สมาชิกหมายเลข 8378462
คนTop 5% ของโลก เขาพักผ่อนกันอย่างไร???
นิสัยวันหยุดของคนระดับโลก Weekend Routine ที่อาจจะเปลี่ยนทั้งสัปดาห์ของเรา!! วันนี้ผมอยากเล่า “นิสัยการใช้วันหยุด” ที่ผมไปเจอจากหนังสือของคุณ Koshikawa Shinji (อดีตผู้บริหาร Microsoft) อ่
Lady_Simplicity
สิงโต ประชาชนเลี้ยงได้ด้วยหรอ?
เห็นมีข่าวหลุดออกมา ขย้ำเด็ก ช่วงนี้มีข่าวสิงโตบ่อย โลกร้อน? สิงโต เสือ คาราคัล ต้องห้าม ประขาขน เลี้ยง โดยเฉพาะคาราคัล เนี่ย มันไม่ใช่แมว มัน ไม่กินเม็ด ไม่กินเปียก ต้องเนื้อสดๆ เท่านั้น ถ้าหลุดไปได้
สมาชิกหมายเลข 8385352
มีใครเคยขาเบียดจนกางเกงขาดบ้างคะ?
ออกตัวก่อนค่ะ ว่า จขกท เป็นคนอวบๆ คืออวบมาตั้งแต่เกิดแล้วค่ะ แต่คนรอบตัวก็ไม่ได้บอกว่านี่คืออ้วนนะคะ ก็คงสภาพเป็นคนอวบมาตั้งแต่เล็กจนโต ออกกำลังกายเป็นพอกรุบกริบแบบชีวิตคนเมือง 3-4 วันต่อสัปดาห์แต่ก็ย
สมาชิกหมายเลข 5160459
ใส่กางเกงวิ่งขาสั้น แฟนหวงมาก
ผมชอบวิ่ง แล้วเวลาไปวิ่งก็จะใส่กางเกงวิ่งขาสั้นๆ แฟนก็มาบ่นว่าโป้ แค่นั่งก็เห็นยันไข่ ไม่อยากให้ใส่ ผมก็ยืนยันมันเป็นชุดออกกำลังกายจะใส่ แบบนี้ผมควรจะพูดคุยกับแฟนยังไงดีครับ🙏
สมาชิกหมายเลข 5265523
[มือใหม่] ปัญหาที่กางเกงและต้นขาในการซ้อมวิ่ง Mini Half Marathon
สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้มีส่วนสูง 162 cm. น้ำหนัก 67 k. ค่ะ ตอนนี้เจ้าของกระทู้ได้สมัครลงงานวิ่งของวันพ่อค่ะ เป็น Mini Half Marathon ค่ะ และตอนนี้ซ้อมวิ่งมาได้เป็นระยะเวลา 2 อาทิตย์แล้วค่ะ โดยระยะทางที
สมาชิกหมายเลข 2543629
ออกกำลังกาย 💪🏻ช่วยแก้ปัญหาแทบทุกหลอดเลือดที่จะเป็น ‘จุดหายนะ’ ให้เกิดหลอดเลือดสมองตีบ
❗️นำบทความของหมอเทนเซีย มาฝากนะคะ เกี่ยวกับ “การออกกำลังกายช่วยหลอดเลือดอย่างไร?” ใครขี้เกียจอ่านยาวๆ ไปที่สรุปเลยด้านล่าง⬇️ ออกกำลังกาย แก้ปัญหาแทบทุกหลอดเลือดที่จะเป็น ‘จุดหายนะ&r
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาเหตุที่ใส่กางเกงทั่วไป วิ่งออกกำลังกายไม่ได้
หว่างขาด้านในก็เสียดสีกัน ทำไงดีครับ