สาเหตุที่ใส่กางเกงทั่วไป วิ่งออกกำลังกายไม่ได้

เพิ่งเริ่มหัดวิ่งครับ ตอนแรกกิโลแรกก็หอบจะเป็นจะตาย วิ่งไปเรื่อยๆจนรู้สึกอยากไปไกลกว่านี้อีกนิด วิ่งไปได้ 2 กิโลกว่าๆ แต่ในใจลึกคิดว่าไปได้อีก แต่ร่างกายเหนื่อยหอบมากขาก้าวแทบไม่ออก จนวันนึง วิ่งๆจนถึ

สาเหตุน่าจะมาจากที่ผมซื้อกางเกงในมาใหม่ละตอนซื้อก็ไม่รู้ไซส์อะไร พอมาลองใส่ดูมันรัดเป้ามากๆ แต่ก็ทนใส่ทั้งวัน แล้วตอนเย็นก็วิ่งออกกำลังกายด้วย วันรุ่งขึ้นก็ใส่แบบเดียวกันทั้งวัน พอตกเย็นถอดกางเกงในอ

ปกติเวลาวิ่ง จะใส่เสื้อยืด กางเกงขาสั้นเเบบธรรมดาทั่วไปตลอด (ที่ไว้ใส่ในเวลาปกติทั่วไปน่ะค่ะ) ใจจริงๆก็อยากได้เสื้อ กับ กางเกงออกกำลังกาย ของพวก ไนกี้ , Adidas นะคะ เเต่เเพง เลยไม่กล้าซื้อน่ะค่ะ เ

ผมชอบใส่กางเกงวิ่งรัดรูปแบบไม่ใส่กางเกงทับ และไม่ใส่กางเกงในเพราะมันสบายมากๆ ระบายเหงื่อดีมากๆ และไม่เสียดสีเลย แต่เป้ามันนูนเป็นหม่ำเลยครับ อยากได้คำแนะนำจากผู้ที่ชอบเหมือนผม หรือผู้ที่มีประสบการณ์แล

ช่วงหลังๆมีอาการบีบอึดอัดและหว่างขาหนีบเหน็บไข่จนหน้าเขียวคล้ำบ่อยๆจุกนะครับ มีอาการปวดจุกจากการกดทับบ่อยมาก เพราะไอ้พวงนั้นมันเลื่อนคล้อยต่ำลงจนแทบเข้าไปอยู่หว่างขาแล้วยามจะเดินจะขยับอิริยาบถต้องมีก

ผมมีปัญหาเท้าชายังแก้ปัญหาไม่ได้สักที เมื่อเช้าไปลองปั่น 70 โล ตั้งแต่ 20 โลขึ้นไปชักเริ่มชานิดๆ พอ30โลขึ้นไปรู้สึกไม่สบายในหว่างขาเลยครับ รู้สึกได้เลยว่าเบาะมันกดกับหว่างขาตลอดเวลา ของผมน่าจะสาเหตุนี

เป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็กค่ะและมีปัญหากับต้นแขนและต้นขา ต้นแขน13" ต้นขา23" น้ำหนัก58 สูง158 ช่วงแขนและน่องเล็กกว่าต้นแขนต้นขามาก จะเป็นลักษณะนิ่มๆย้วยๆ เวลายืนเท้าชิดหรือเดินขาจะเสียดสีกัน ท