กินเวย์โปรตีนแล้วจะสูงกินไหม

อยากทราบว่าในนมเปรี้ยว มีแคลเซียมกับโปรตีน เหมือนกับนมรสจืด รสหวาน ไหมครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ถ้าเราไม่กินเวย์โปรตีน แต่หาโปรตีนจากอาหารแทน แล้วก็ทำIF 16/8 ช่วง12.00-20.00น. เวทบอดี้ด้วย ปกติออกกำลังกายตอน7-8โมงเช้าค่ะ อยากรู้ว่าถ้าเราออกกำลังกายเสร็จแล้วไม่ได้กินอะไรเข้าไปเลยจ

สวัสดีค่ะ พอดีอยากสูง ตอนนี้อายุ17 สูงแค่146 มีทริคอะไรแนะนำไหม ถ้าออกกำลังกาย ต้องออกท่าไหน ต้องกินนมของอะไร แนะนำทีค่ะ อยากสูงสัก150ก้ได้ค่ะ TT

ส่วนตัวหนูทำงานเซเว่นแต่ต้องการลดร้ำหนัก อยากทราบว่ากินเวย์โปรตีนจะอ้วนมั้ย โดยส่วนตัวหทำงาน ยืน-เดิน ตลอดมันสามารถทดแทนการออกกำลังไมั้ยคะ ถ้าเข้ากะกลางคืนสามารถกินเวย์ได้มั้ย

วันนี้มีเรื่องจะมาเล่าให้ฟังครับ เพราะเป็นประเด็นที่คนเข้าใจผิดกันเยอะมากจริงๆ ในโลกของการลดน้ำหนัก โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ นั่นก็คือ "ความเชื่อที่ว่า งดแป้ง แล้วกินแต่โปรตีนล้วนๆ จะทำให้น้ำหนักลด แ

Whey Protein ผงชงดื่ม กับ เมจิ Whey Protein ที่ขายตาม 7-11 กินอันไหนดีกว่ากันครับ แนะนำหน่อยครับ

คำว่า “Botox บริสุทธิ์” ที่ได้ยินบ่อย ๆ ไม่ได้หมายถึงแค่การปลอดเชื้อ แต่หมายถึงปริมาณ “โปรตีนส่วนเกิน (Complexing Protein)” ที่ติดมากับสารท็อกซิน 💡 กฎสำคัญ: ยิ่งมี โปรตีนส่วนเ

ผมออกกำลังกายหลังเลิกงานกลับถึงที่พักประมาณ17:40น. จะออกกำละงกายเลยหลังจากถึงห้องประมาณ1ชม.++ หลังจากออกกำลังกายเสร็จจะกินเวย์โปรตีนโดยทันที หลังจากนั้นจะทำอาหารกินต่อเลยการกระทำแบบนี้ของผมเป็นผลเสียห