หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้ชายหยุดสูงตอนอายุเท่าไหร่ครับ อยากสูงกว่านี้
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
สวัสดีครับ ผมสูง 183 แต่อยากสูงกว่านี้อีกครับ ตอนนี้นอน 7-8 ชั่วโมง กินแคลเซียมเม็ดฟู่ ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก(กินน้อย) 1-2 ชม (ฟิตเนส) ต่อวัน ทุกวันไม่พัก *กลัวติดธุระก็เลยไม่พักรอวันไหนไม่ว่างจริงๆค่อยพัก* เพิ่งเริ่มจริงจังครับ ได้อาทิตย์นึง
ปกติไม่เคยหาหมอ เพิ่งเริ่มอยากสูงกว่านี้ครับ
อยากทราบว่าปกติผู้ชายหยุดสูงตอนไหนและมีทริคมาแนะนำกันไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 16 กินวิตามินเพิ่มความสูงได้มั้ยครับ
พอดีกินผลิตภัณฑ์เพิ่มความสูงของ l-arginineอยู่ครับ แบบเข้มข้น4กล่องอยู่ได้1เดือน คิดว่าถ้ากินแล้วสูงขึ้นจะซื้อมาอีก ใครพอมีประสบการณ์กินแล้วสูงขึ้นไหมครับ เพราะ
สมาชิกหมายเลข 3831004
การช่วยตัวเองมีผลต่อส่วนสูงไหมครับ แล้วทำอย่างไรถึงสูง
ผมอายุ 13 ปี รู้จักการช่วยตัวเองมา4ปีแล้วครับทำก็บ่อยครับ ผมอยากสูงตึงอ่านพันทิปผมเจอเมนท์นึงบอกว่าเลิกข่วยตัวเองอาจช่วยได้ผมจึงสงสัยครับว่ามันมีผลอย่างไ รบ้าง
สมาชิกหมายเลข 6804843
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักครับ
คือตอนนี้อายุ 22 สูง 180+ หนักแค่ 46 คือผอมเอามากๆ ปกติเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้วแต่นอนดึก และอยากถามว่าการนอนดึกส่งผลต่อการเพิ่ม นน. มั้ย ครับ ตอนนี้อยากเพิ่ม น
สมาชิกหมายเลข 2751886
How to เพิ่มความสูง
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 16-17 ปี สูง 164 ซม. อยากสูงมากกว่านี้ เพื่อนผมสูง 180 ซม.+ เกือบทุกคนเลย นมจืดผมก็ดื่มวันล่ะ3-4แก้ว กินไข่ต้มเพิ่มโปรตีนเกือบทุกวัน เล่
สมาชิกหมายเลข 7785949
สอบถามครับ อันนี้คือพัฒนาการในการออกกำลังกายของผมในครึ่งปี ช่วยเสนอความรู้เพิ่มเติมด้วยครับ (เพื่อความรู้ในการปรับใช้)
เกริ่น* ผมอายุ17 ออกกำลังกายจริงจังเมื่อตอนกลางเดือนมิถุนายน ปีนี้ครับ ผมออกมา6 เดือนแต่ก็มีช่วงที่ไม่ได้ทำนานเป็น10-20 วัน(2 ครั้ง) ก่อนจะกลับมาทำ อีกครั้ง ก่อ
สมาชิกหมายเลข 7635575
จากปลาเอเลี่ยน 🐟สู่ “แคลเซี่ยมบำรุงร่างกาย”
เริ่ดเลยล่ะ!! "นักวิจัยไทย" เก่งไม่แพ้ชาติใดในโลก!! สกัดก้าง-หัว-หาง "ปลาหมอคางดำ" เป็นแคลเซียม บำรุงร่างกาย จนคว้ารางวัล "นวัตกรรมระดั
Lady_Simplicity
วิตามินอาหารเสริมเกี่ยวกับข้อและกระดูก
สวัสดีครับมีวิตามินหรืออาหารเสริมตัวไหนที่ช่วยเรื่องพวกข้อและกระดูกดีมั้งครับ ผมจะปวดข้อเท้าข้อมืออยู่บ่อยๆๆ ตอนนี้ทานเซ็นทรัมอยู่ ทานมาได้ 3-4 เดือนแล้ว พอทานก
สมาชิกหมายเลข 2244933
อยากสูง180+
ตอนนี้อายุ16 สูง176 พ่อ174 แม่164 อยากทราบว่ามีโอกาสถึง180+บ้างมั้ยครับ ต้นปีที่แล้วสูงประมาณ172-173 ตอน14-15เตะบอล แต่ตอนนี้เลิกเตะไปแล้ว ว่าจะลองมาเล่นบาสดูเผ
สมาชิกหมายเลข 9326444
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้ชายหยุดสูงตอนอายุเท่าไหร่ครับ อยากสูงกว่านี้
ปกติไม่เคยหาหมอ เพิ่งเริ่มอยากสูงกว่านี้ครับ
อยากทราบว่าปกติผู้ชายหยุดสูงตอนไหนและมีทริคมาแนะนำกันไหมครับ