ผอมแห้งมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ทำไงดีคะ?

อายุ 15 สูง 164 นน 42-43 เองค่ะ กินเยอะมากๆๆตั้งแต่เด็กแล้วเป็นคนอิ่มยากก็ไม่อ้วน พ่อแม่ตัวกลมเลยค่ะน้องเราป6แขนใหญ่กว่าอีก ไม่เคยออกกำลังกายด้วยค่ะกินๆนอนๆบ้านเราก็ไม่ออกกัน มีแต่คนบอกอิจฉาจริงๆมันเป

เป็นคนผอมและผอมมากๆๆ  นน.43-44 ส่วนสูง167 ซม.เดินทำงานวันล่ะ 10 ชม. แขนขาเล็กมา กินข้าวมื้อล่ะ2จาน  นม ถั่วเหลืองทีละ2กล่ อง แต่ นน.ก้อไม่ขึ้น ใครมีวิธีทำให้ นน.ขึ้นแยะนำทีค่ะ

อันนี้เราตั้งกระทู้มาขอคำแนะนำนะคะ รบกวนตอบเราอย่างมีมารยาทนิดนึงนะคะเราใจบางง เราสูง 152 น้ำหนัก 42-43 ประมาณนี้ค่ะ คือส่วนใหญ่เวลาเรากินแล้วน้ำหนักขึ้น ก็จะไปลงที่ส่วนขาตลอดเลยค่ะ กลายเป็นขาเราใหญ่

พอดีว่าผมรู้สึกว่าตัวเองหน้าใหญ่+แก้มเยอะอ่ะครับ ผมอายุ14 สูง165 หนัก53 หน้าผมมันใหญ่จากโครงหน้าส่วนนึง แล้วก็แก้มก็มีเยอะด้วยครับ เลยอยากรู้ว่า ถ้าผมคาดิโอโดยการกระโดดเชือกช่วงเย็นวันละ30นาที แล้วก็ส

เป็นคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน  นน.39 สส.156 อยากมีน้ำใีนวลกว่านี้ เห็นวิตามินในติ๊กตอกหลายตัวมาก แต่ไม่เคยลองเลย ใครที่เคยลองตัวไหนแล้วได้ผลแนะนำหน่อยค่ะ

เรื่องมันจะเกี่ยวกับว่าคนเล่าเขาเกิดอุบัติเหตุครับแล้วเขาโรงบาลเป็นแผลที่ขาหรือตรงไหนสักอย่างและเขาทำต้องทำการขูดแผลจะมีพยาบาลมาขูดแผลให้แต่รักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที สุดท้ายมารู้ว่าที่แผลไม่หายเพราะพ

สวัสดีค่ะ พึ่งเคยตั้งกระทู้เป็นครั้งแรก ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีว่ามีเพื่อนคนนึงเขาบอกว่าเคยอ้วนมาก่อน แต่เขาลดน้ำหนักโดยการตีแบดค่ะ เขาตีทุกวัน เลยอยากทำบ้าง แต่ก็อยากคุมอาหารการกินไปด้วย ช่วงเช้าตอนไปโร

เมื่อ 3 เดือนก่อนผมเจาะเลือดได้ LDL 188 ไตรกรีเซอร์ไรน 155 มาวันนี้ LDL 206 ไตรกรีเซอร์ไลน 165 เมื่อ 3 เดือนก่อนผมสูง 175 หนัก 103 กก. รอบเอว 44.5 นิ้ว ปัจจุบัน หนัก 95 กก. รอบเอวลดจาก 44.5 นิ้ว ลง

ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักมาแบ่งปันหน่อย ผมเป็นคนผอมมากก นน.43 สูง165 แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อยากมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบออกกำลังกาย ควบคู่ไปด้วย 🙏🙏🙏