หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนช่วยด้วยค่า
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มน้ำหนัก
อายุ 15 สูง 164 นน 42-43 เองค่ะ กินเยอะมากๆๆตั้งแต่เด็กแล้วเป็นคนอิ่มยากก็ไม่อ้วน พ่อแม่ตัวกลมเลยค่ะน้องเราป6แขนใหญ่กว่าอีก ไม่เคยออกกำลังกายด้วยค่ะกินๆนอนๆบ้านเราก็ไม่ออกกัน มีแต่คนบอกอิจฉาจริงๆมันเป็นปมด้อยเรายืนหนึ่งเลย😭😭 ทำยังไงดีคะ (ขาใหญ่แต่แขนอย่างรีบเลยค่ะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อันดับการ์ตูนจัมป์ เล่มที่ 42/2025
สมาชิกหมายเลข 3942785
แขนเล็กมาก ทำยังไงให้แขนใหญ่ขึ้นคะ
คือเราสูง164หนัก42 แล้วเราเป็นคนที่แขนเล็กมากๆ แล้วจะชอบโดนบูลลี่บ่อยๆ เรากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนขึ้นซักที เราอยากได้วิธีการเพิ่มน้ำหนักค่ะ อยากมีหุ่นที่ดูสมส่วน
สมาชิกหมายเลข 8180192
อายุ 17 แล้วค่ะ แต่รู้สึกว่าหน้าอกเล็กมากกกกกกกก ควรทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 4258293
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เกิดจากอะไร มีวิธีแก้ไขไหม?
สวัสดีค่ะ มีปัญหาเรื่องกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนมานานมาก ต้องบอกก่อนเลยว่า แม่เป็นคนตัวเล็กเพิ่งจะมีน้ำมีนวลก็ตอนมีลูก(ตอนนี้แม่อ้วนมาก) พ่อก็น่าจะตัวเล็กมั้ง(ไม่เคยเห็นพ่อมาตั้งแต่เกิด) ส่วนเราที่ต้องการค
สมาชิกหมายเลข 6774032
ทำไมคนบางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน? มีคำตอบทางวิทยาศาสตร์ไหม?
ทำไมคนบางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน? มีคำตอบทางวิทยาศาสตร์ไหม?
สมาชิกหมายเลข 7791844
รู้สึกว่าอ้วน อายุเท่าไหร่ และตอนไหนคะ
เราไปอเมริกาตอนอายุ 25 ปี กับความสูง 161 หนัก 45 เอว 19 แต่พอช่วง 50 ปี น้ำหนักพุ่งพรวดไป 74 ตะลึงกว่านั้นคือ เอวกลมถึง 35 นิ้ว แสนสาหัสเลยค่ะ แต่ที่ตกใจที่สุด คือไปซื้อเสื้อในห้างญี่ปุ่น แถว ๆ สยาม
delicate pudding
ใครมีบุคลิก ที่ชอบโดนคนรอบข้าง "มันเขี้ยว หมั่นไส้" แบบเราบ้าง ?
ใครมีบุคลิก ที่ชอบโดนคนรอบข้าง "มันเขี้ยว หมั่นไส้" แบบเราบ้าง ? คือเราเป็นคนเจ้าเนื้ออ้วนๆ หน้ากลมๆ แล้วตลก หนัก 68 กก. ตัวไม่สูงมาก แต่ไม่เตี้ยแต่คนรอบข้างเราชอบมาทำให้เราเจ็บชอบกัดชอบหยิ
สมาชิกหมายเลข 6063346
หลุดโหด1เดือนเต็ม ยังกลับมาหุ่นเดิมได้มั้ย
หนูอายุ15ค่ะ ตั้งเป้าหมายอยากหุ่นผอมเพรียว ตอนม.1ผอมมากค่ะหนัก45 แต่พอมาม.2 หนัก56 เลยทำตัดสินใจลดน้ำหนักค่ะ เริ่มลดช่วงมกราคมปี2568ค่ะ ตอนแรกเวทอย่างเดียวค่ะ แต่ไม่คุมอารทำให้หุ่นดูล้ำ หรือใหญ่ขึ้นค่
สมาชิกหมายเลข 8983659
ตามหาเกมสงคราม PC สมัยก่อน (น่าจะ10กว่าปีแล้วครับ)
จำได้ฉากได้แค่ว่า มันเหมือนเป็นเกมรบเกี่ยวพวกชาวบ้าน ฟิลใส่หมวกเวียดนามๆ กลมๆสามเหลี่ยม มีฉากที่ ตัวละครเรา กำลังนั่ง ฮ. มาลงในหมู่บ้านทำภารกิจ แต่หาเท่าไหร่ก็ไม่เจอ ช่วยหน่อยครับอยากเล่นมาก ตอนเด็กเว
สมาชิกหมายเลข 8993541
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนช่วยด้วยค่า