หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กางเกงอุดก้นทำยังไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
แฟชั่น
กางเกงยีนส์
เราเป็นคนสูง 165 หนัก 55 สะโพก 38 ค่ะ ตอนที่ใส่กางเกงขาสั้นเอวต่ำอ่ะค่ะหรือไม่ก็เอวสูงค่ะมันชอบหลุดเห็นร่องก้นตลอดเลยค่ะ มีวิธีแก้ไหมคะเป็นคนที่ขายาวกว่า ช่วง ตัวค่ะ ควรใส่กางเกงแบบไหนดีคะ ต้องออกกำลังกายลดสะโพกลงอีกไหม เวลาใส่กางเกงจะได้ไม่เห็นร่องก้น ส่วนมากจะเห็นร่องก้นเฉพาะตอนที่นั่งลงอ่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนสะโพกใหญ่มากก ใส่กระโปรงนักศึกษาจีบทวิส
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ค่อนข้างอวบนิดๆ สูง 158 นน. 59 เเต่เป็นคนที่ต้นขาใหญ่มากก ถ้าใส่กระโปรงจีบทวิส มันจะทำให้ดูพองไหมคะ ปกติใส่จีบรอบปกติอยู่ กลัวซื้อมาใส่เเล
สมาชิกหมายเลข 7000055
เอวเล็ก สะโพกใหญ่!?
เราสูง 154 นน. 44 เอว 24 สะโพก 34 เวลาใส่เสื้อผ้าก็จะเลือกไซต์ที่พอดีกับเอวแต่สรุปติดสะโพกกว่าจะดึงขึ้นก็กลัวซิปแตกไปแล้วค่ะ หุ่นแบบนี้มันดีมั้ยคะ กินอะไรไปมันล
สมาชิกหมายเลข 7976053
หาวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนสะโพกใหญ่
คือเราสูง 170 น้ำหนัก 75 รูปร่างก็เอว 32 สะโพก 44 เรารู้สึกว่าเราเป็นคนสะโพกใหญ่ค่ะเวลาหากางเกงใส่นี่ยากมากแบบว่าถ้าเอวได้สะโพกจะแน่นแต่ถ้าสะโพกได้เอวจะหลวม พอจ
สมาชิกหมายเลข 5356718
ลดขายังไงดีคะ?
พอดีว่าเราเป็นคนที่ดูตันมากๆ เพราะสะโพกให้แล้วเตี้ยด้วยค่ะ น้ำหนัก 59 สูง 155 สัดส่วน ประมาณ 36 27 40 ต้นขากับน่องก็ค่อนข้างจะใหญ่เลยค่ะ อยากรู้ว่าทำไงให้ขาลดได
สมาชิกหมายเลข 6886153
ต้นขาใหญ่ไม่สมส่วนเลย
คือ เราเป็นคนตัวเตี้ยนะคะ อวบๆค่ะ หนัก 49 สูง 148 นะคะ ค่อนข้างอวบเลย ต้นขาเราใหญ่มาก เหมือนกินอะไรก็ลงขาหมดเลย ขาเรา 22 นิ้ว เอวเรา 24 นิ้วเอง หากางเกงใส่ยากมา
สมาชิกหมายเลข 5256157
squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?
เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี
สมาชิกหมายเลข 771119
Barbell Squat กับ Leg Press Machine อันไหนดีกว่ากัน???
ตามคำถามเลยนะครับ ผมขอเกริ่นที่มาของคำถามนี้ยาวๆหน่อยนะครับ ผมเป็นนักกีฬาที่ต้องใช้กำลังช่วงล่าง ในการวิ่ง และ กระโดด ซึ่งผมเข้าฟิตเนสวันเว้นวันสลับกับการซ้อมกี
สมาชิกหมายเลข 2212378
สควอชวันละ50รอบ ช่วยลดต้นขาได้ไหมคะ
สควอชวันละ50รอบ ช่วยลดต้นขาได้ไหมคะ พอดีไม่มีเวลามากทำได้สูงสุดแค่40-50ครั้งระหว่างวันเท่านั้น แต่อยากลดต้นขามาก
สมาชิกหมายเลข 2623628
การร่วมงานกับแบรนด์ต่างๆ ของ Becky Armstrong ในปี 2026: จากรันเวย์มิลานสู่เทคโนโลยีระดับโลก [บทความจาก Tatler Asia]
การร่วมงานกับแบรนด์ต่างๆ ของ Becky Armstrong ในปี 2026: จากรันเวย์มิลานสู่เทคโนโลยีระดับโลก โดย Clifford Olanday3 มีนาคม 2026 ที่มา: https://www.tatlerasia.com/
สมาชิกหมายเลข 8346484
Vogue เปิดภาพเอ็กซ์คลูซีฟ ‘Becky Armstrong’ รับบท 'แนนโน๊ะ Gen Z' ณ งานฉายปฐมทัศน์ซีรี่ส์ ‘เด็กใหม่ The Reset’
‘เบ็คกี้-รีเบคก้า’ กับบทบาท ‘แนนโน๊ะ’ ปรากฏตัวอย่างโดดเด่นและเปิดช่วงเวลาสุดพิเศษในการฉาย ‘เด็กใหม่ The Reset’ รอบปฐมทัศน์ภาพโดย Nattanam Waiyahong โว้กเปิดอัลบ
poundchi
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
แฟชั่น
กางเกงยีนส์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กางเกงอุดก้นทำยังไงดีคะ