หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำข้าว
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
แพทย์
โภชนาการ
ก่อนอื่นที่จะตั้งคำถาม ขออย่างดียวนะคะ ถ้าอ่านแล้วได้โปรดอย่าคอมเม้นคำแรงๆนะคะ เช่น ด่าว่างี่เง่า
โง่ อะไรนี้นะคะ
เข้าเรื่องที่จะถามนะคะ
ถ้าเรากินน้ำข้าวตลอดทั้งวัน เช้า เที่ยง เย็น
แล้วในน้ำข้าวใส่น้ำตาลแดง 1 ช้อนโต๊ะ
คืออยากรู้ว่าถ้ากินแบบนี้ทุกวันจะผอมมั้ยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วงนี้มะพร้าวถูก มีร้านขายมะพร้าวเผา 3 ลูกเล็ก 20 บาท น้ำไม่น่าเกิน 150 มล. กินวันละลูกเบาหวานน้ำตาลพุ่งไหมคะ
แหะ แบบว่า คนซื้อที่ไม่ใช่เรา บอกว่ามันหอมอร่อยถูก เลยขอซื้อมากิน ( แก้ไข - เพิ่มภาพ ) วันนี้หอบมา 2 ถุง 40 บาท ถุงละ 3 ลูก แช่ฟรีสกินมื้อเย็น หลังกินข้าว หอมหวานไม่จัดไป วันนี้ได้เนื้อแข็งหน่อย เน
buchecktien
ผัดหอยลายราดข้าวไข่ดาว 🦪🍛🌶️🌿
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศเย็นสบายแสงแดดเจิดจ้า เข้าครัวทำ ผัดหอยลายราดข้าวไข่ดาว ค่ะ เมนูนี้ทำแปบเดียวก็เสร็จ อร่อยดีนะคะ วัตถุดิบ 1. เนื้อหอยลายต้มสุกแช่แข็ง 500 กรัม 2. ใบโหระพา 3. พริกชี้ฟ้าหั
แมวสีเทาตุ่น
เครื่องดื่มที่ให้พลังงานเทียบเท่าการกินข้าว ทำให้ค่าน้ำตาลในเลือดสูง
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.thansettakij.com/health-wellness/health/627053 คนไทยบริโภคน้ำตาลเฉลี่ยวันละ 20 ช้อนชา ทำสถิติโรคเบาหวานและโรคอ้วนพุ่ง และอาจไม่รู้ตัวว่า "
stardom
ต้มยำหางหมู 🍲🍅🐷
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ตื่นมาอากาศสดใสอากาศเย็นสบาย เข้าครัวทำ ต้มยำหางหมู ของโปรดพ่อค่ะ พ่อบอกอยากทานตั้งแต่เมื่อวาน เมนูนี้อร่อยมาก วัตถุดิบ 1. หางหมู 4 ชิ้น 2. ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด รากผักชี 3. ผงป
แมวสีเทาตุ่น
เบาหวาน ... สังเกตุอาการเบื้องต้นอย่างไร
ญาติพี่น้องเพื่อนฝูงส่วนมากจะรู้แล้วว่าผมมีภาวะน้ำตาลสูงแต่ยังเอาอยู่ แค่คุมอาหาร+ออกกำลังกาย ยังไม่ต้องกินยาลดน้ำตาล เลยมักจะถูกถามเสมอๆ ว่า มีวิธีสังเกตุตัวเองอย่างไร ถ้าเป็นเบาหวาน เป็นคำถามที่ดี
norapob
เปิดโปงความลับสายหวาน! ทำไมเด็กกินน้ำตาลเยอะถึงเสี่ยงเตี้ย สมาธิสั้น และพังถึงระดับเซลล์
แน่นอนครับ เรื่องน้ำตาลกับเด็กเป็นประเด็นที่พ่อแม่หลายคนกังวลและแอบหนักใจเวลาลูกร้องไห้จะกินขนมมาดูกันว่าในเชิงวิทยาศาสตร์แล้ว เราควรจัดการกับ "ความหวาน" นี้อย่างไรดี วิทยาศาสตร
สมาชิกหมายเลข 6377631
ห่อหมกหมูกุ้งราดข้าว 🐷🍤🍛
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ฟ้าครึ้มลมแรงเหมือนฝนจะตกเลย เข้าครัวทำ ห่อหมกหมูกุ้งราดข้าวค่ะ น้องอยากกินห่อหมกทะเล ส่วนพ่อไม่ชอบปลาหมึก เลยใช้เป็นหมูชิ้นใส่กุ้งแทน ก็อร่อยดีนะคะ วัตถุดิบต่อหนึ่งจาน 1. หม
แมวสีเทาตุ่น
ใส่น้ำตาลลงไปในน้ำ 1 ช้อน แบ่งน้ำเป็น 2 ส่วน กินน้ำส่วนนึงหมด ได้ปริมาณน้ำตาลเท่า กับ 1 ช้อนไหม
poliopakung
เช็กเลย 5 “น้ำตาลแฝง” หลายคนพลาด
ตั้งใจลดหวาน แต่น้ำตาลยังสูง? เช็กเลย 5 “น้ำตาลแฝง” หลายคนพลาดหลายคนบอกผมว่า“หมอ ผมไม่ได้กินขนมเลยนะ ทำไมน้ำตาลยังสูง?”พอไล่อาหารจริง ๆ ถึงได้รู้ว่ามันไม่ได้หวานจากเค้กแต่มาจาก
parn 256
🧋 สั่ง 'ชงหวานน้อย' เทรนด์ฮิตผู้บริโภค ทำได้ 10 วันขึ้นไป ลิ้นจะผลัดเซล์รับรสหวาน ชินรสหวานน้อยได้ภายใน 10-14 วัน
สั่ง 'ชงหวานน้อย' เทรนด์ฮิตผู้บริโภค ทำได้ 10 วันขึ้นไป ลิ้นจะผลัดเซล์รับรสหวาน ชินรสหวานน้อยได้ภายใน 10-14 วัน . กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข(สธ.) ได้เปิดตัวมาตรฐานความหวานใหม่ของเครื่องดื่มชงในประเทศไ
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
แพทย์
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำข้าว
โง่ อะไรนี้นะคะ
เข้าเรื่องที่จะถามนะคะ
ถ้าเรากินน้ำข้าวตลอดทั้งวัน เช้า เที่ยง เย็น
แล้วในน้ำข้าวใส่น้ำตาลแดง 1 ช้อนโต๊ะ
คืออยากรู้ว่าถ้ากินแบบนี้ทุกวันจะผอมมั้ยค่ะ