ถ้ากินส้มอยู่แล้ว ยังต้องทานวิตามินซีเม็ดเพื่อให้ผิวใสไหมคะ

ตามข้างบนเลยคะ

ตอนนี้วัยเข้า 30 แล้ว หน้าเริ่มมีริ้วรอย มีฝ้า กระขึ้นมาประปราย ตอนนี้ทานวิตามินซีของ NatC อย่างเดียว อยากให้ผิวดูขาวใส กระจ่างใสกว่านี้ เลยอยากถามเพื่อนๆ มีวิตามินหรืออาหารเสริมอะไรแนะนำบ้างมั้ยค้า

ท่ามกลางผลไม้ราคาแพงหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่ขึ้นชื่อเรื่องสุขภาพ รู้หรือไม่ว่าผลไม้พื้นบ้านอย่าง "ฝรั่ง" กลับมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 3-5 เท่า! และยังอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระท

ถ้าพูดถึงอาหารที่ "หรูหรา" ที่สุดในโลก ชื่อของ คาเวียร์ ต้องติดโผอันดับต้นๆ แน่นอนค่ะ แต่รู้ไหมคะว่า กว่าจะมาเป็นเม็ดไข่ปลาแวววาวที่วางอยู่บนแครกเกอร์หรือเลเยอร์บนอาหาร Fine Dining มีความจริ

คุณเคยสงสัยไหมคะว่า ทำไม "เมล็ดพืช" เล็กๆ ถึงถูกขนานนามว่าเป็นแหล่งขุมทรัพย์ทางสารอาหาร? นั่นเป็นเพราะเมล็ดคือจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ พืชจึงสะสมวิตามิน แร่ธาตุ และพลังงานไว้อย่างเข้มข้น วันน

แม่ๆช่วยแนะนำยาคุมที่ทานแล้วไม่บวมน้ำ ลดสิวผิวใสหน่อยค๊าา