โหนบาร์ช่วยให้ช่วงลำตัวยาวขึ้นไหม

กระทู้คำถาม

เพิ่มความสูง

เราสงสัยว่าถ้าเราโหนบาร์ช่วงลำตัวเราจะยืดขึ้นได้ไหม แล้วก็ทำอย่างไรบ้างถึงจะสูงขึ้น

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6748972

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไร (มีภาพประกอบ)

การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไรครับ การโหนบาร์ ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง จากการต่อสู้กับปัญหากระดูกสันหลังมานาน หลายๆอาจารย์หมอ หลายๆวิทยากรในยูทูบ แนะนำให้ทำกาย

สมาชิกหมายเลข 3859047

ใส่ที่ถ่วงน้ำหนักขาโหนบาร์จะทำให้สูงขึ้นไหม

ตามหัวข้อเลยครับผมว่าจะลองใส่ที่ถ่วงขาโหนบาร์

สมาชิกหมายเลข 8086274

ดึงข้อโหนบาร์ คว่ำ หรือ หงายมือ ที่ทำให้ไหล่กว้าง และ ยืดกระดูกหลังให้ตัวสูงขึ้นครับ

เป็นคนไหล่แคบครับ

สมาชิกหมายเลข 5179309

ส่วนสูงขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์จริงหรอ

คือตอนเด็ก ไม่ค่อยดื่มนม แต่ชอบโหนบาร์โหนตัว กระโดดเชือก ขับจักรยาน นอน21:00 ทุกวัน กินนมแค่ตอนเย็นบางวัน แต่เตี้ยกว่าเพื่อน ในครอบครัวไม่มีใคคสูง พ่อ167 แม่150 น้า146 ตอนนี้อายุ14 ประจำเดือนมา3ปีแล้ว

สมาชิกหมายเลข 8779768

ถ้าอยากสูงต้องกินนมก่อนโหนบาร์หรือต้องโหนบาร์ก่อนถึงค่อยกินนมคะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 16 ปีค่ะ สูงแค่ 160 เอง หนูก็อยากสูงเพิ่มขึ้นสักนิดค่ะ ตอนนี้แฟนหนูได้แนะนำวิธีการยืดตัวหรือเพิ่มความสูงด้วยการโหนบาร์ค่ะ แต่หนูอยากจะทราบว่า การที่โหนบาร์เนี่ย มันช่วยได้มากแค

สมาชิกหมายเลข 2616434

หลังจากซื้อบาร์โหนติดในห้องเกือบครบ 1 เดือน ขาด 2 วัน ผลลัพธ์

ความเดิมตอนที่แล้ว https://pantip.com/topic/42874635 ในส่วนอุปกรณ์ แข็งแรง ไม่หลุด ไม่เลื่อน มันมีล๊อคถือว่าคุ้มค่าในการใช้งาน ในส่วนของตัวเราเอง วันนั้นโหนได้ราว ๆ 4-5 ทีแบบฟอร์มไม่ดี คือลงไม

สมาชิกหมายเลข 745176

บาร์โหนตั้งพื้น แบบนี้แข็งแรงไหมครับ

Outstandingmall บาร์โหน บาร์โหนตั้งพื้น บาร์ดึงข้อแบบตั้งพื้น สำหรับออกกำลังกาย ดึงข้อบาร์โหน ตั้งพื้น ยืดตัว บริหารหน้าท้อง Pull Up Stand&

สมาชิกหมายเลข 4368643

โหนบาร์ยกลำตัวขึ้นหรือปล่อยลำตัวลง?

คือผมอยากรู้ว่าผมอยากรู้ว่า เวลาเราโหนบาร์เฉยๆ ยกลำตัวขึ้นหรือปล่อยลำตัวลงแบบไหนได้ผลดีกว่ากันครับ

สมาชิกหมายเลข 6625998

ความสูง

คือตอนนี้ผมสูงประมาณ 180 ครับ พึ่งอายุครบ 17 เมื่อวานเลย อยากถามว่าผมสูงกว่านี้อีกได้ไหมครับ ผมอยากสูงสัก 190+ ครับ ทุกวันนี้ที่ออกกำลังกายเพิ่มความสูงจะมี โหนบาร์ กับกระโดดเชือกครับ ยืดเส้นยืดส

สมาชิกหมายเลข 6562147

อยากจะทำรั้วไม้ไผ่ค่ะ ต้องทำยังไงถึงจะยืดอายุได้นานๆ

จะทำรั้วไม้ไผ่ที่บ้านค่ะ มีกอไผ่อยู่แล้ว เป็นไผ่บงหวาน ลำต้นค่อนข้างตัน คิดว่าจะใช้ทั้งลำเลย คงผ่าเองไม่ได้กลัวจะแตก อยากสอบถามว่า ไผ่ที่อยู่กับกอต้องตัดทิ้งไว้กี่วัน ต้องเอามาแช่น้ำยาตอนไหน มีรายละเ

สมาชิกหมายเลข 1973551

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ เพิ่มความสูง

{room_name}

โหนบาร์ช่วยให้ช่วงลำตัวยาวขึ้นไหม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ