หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใส่ที่ถ่วงน้ำหนักขาโหนบาร์จะทำให้สูงขึ้นไหม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยครับผมว่าจะลองใส่ที่ถ่วงขาโหนบาร์
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
บาร์โหนต้องสูงระดับไหนถึงดี
ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้สักพักแล้วอยากรู้ว่าถ้าจะเล่นบาร์โหนต้องใช้บาร์โหนที่สูงขนาดไหนกว้างขนาดไหน ผมสูง175-177 ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 6487659
โหนบาร์ช่วยให้ช่วงลำตัวยาวขึ้นไหม
เราสงสัยว่าถ้าเราโหนบาร์ช่วงลำตัวเราจะยืดขึ้นได้ไหม แล้วก็ทำอย่างไรบ้างถึงจะสูงขึ้น
สมาชิกหมายเลข 6748972
ออกกำลังกายแบบไม่ใช้อุปกรณ์ทำให้สูงขึ้นไหมครับ
คือผมต้องออกกำลังกายใหม่หมดเพราะกล้ามแทบไม่ขึ้นเลยครับเลยอยากจะทราบว่าถ้าออกกำลังกายแบบไม่ใช้อุปกรณ์มันจะทำให้ผมสูงขึ้นไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7289504
ปรับเบาะจักรยาน
คือผมอยากรู้ครับว่าการที่เราปรับเบาะจักรยานให้สูงมากจนเวลาปั่นขามันตึง จะทำให้เพิ่มความสูงได้มั้ยครับ ขอบคุณสำหรับคำตอบนะครับ
สมาชิกหมายเลข 7028254
ท่า front squat เล่นแบบไหนไม่ให้เจ็บไหล่ครับ
คือน้ำหนักที่บาร์มันกดไหล่อะครับ คนที่เล่นท่านี้ปกติเจ็บไหม
สมาชิกหมายเลข 3726448
คืนนี้กับงานปาร์ตี้หมูกระทะที่บ้านแสงวันใหม่ #ลางปริศนาep13
🎥 #ลางปริศนาep13 งานปาร์ตี้หมูกระทะที่บ้านแสงวันใหม่เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ วรัช #ธันวาสุริยจักร และอานนท์ #โหนธนากร ร่วมฉลองกับกล้วย #กานต์ณัฐชา และส้ม #สไมล์ศ
สมาชิกหมายเลข 6196513
แนะนำตัวละคร - อ่านก่อนดู โอป้าลำซิ่ง เริ่ม 28 เม.ย.นี้
สมาชิกหมายเลข 6196513
ฟ้า หิน ดิน ทราย เย็นนี้ทุกคนเรียนจบแล้ว
สมาชิกหมายเลข 6196513
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใส่ที่ถ่วงน้ำหนักขาโหนบาร์จะทำให้สูงขึ้นไหม