หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ความสูง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
คือตอนนี้ผมสูงประมาณ 180 ครับ พึ่งอายุครบ 17 เมื่อวานเลย อยากถามว่าผมสูงกว่านี้อีกได้ไหมครับ ผมอยากสูงสัก 190+ ครับ
ทุกวันนี้ที่ออกกำลังกายเพิ่มความสูงจะมี โหนบาร์ กับกระโดดเชือกครับ ยืดเส้นยืดสายบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 20 ยังสูงได้อีกไหม .
อยากทราบว่ายังสูงได้อีกไหมครับ เพราะตอนนี้ ก็ ออกกำลังกายอยู่ กระโดด ดัมเบล เวท ปล.ผม สูง 176 อยากสูงสัก180+ 55555.
สมาชิกหมายเลข 4335295
ตอนนี้ผมสูง 185 อยากสูงอีกซัก 2 เซนเป็น 187 เพราะเลขมันสวยและผมชอบมาก อายุ 21 แล้ว มีโอกาสไหมครับ
ทำอย่างไรได้บ้างครับ ถ้า ยืดตัวโยคะ กระโดด หรือ กินวิตามินแคลเซียม จะสูงขึ้นได้ไหมครับ ช่วยด้วยย จะหมดโควต้าแห่งการเพิ่มความสูงแล้ววว
สมาชิกหมายเลข 4128614
มีวิธีทำให้กระโดดสูงขึ้นไหมครับ
พอดีเล่นบาสครับ 555 สูง 175หรือ 176 ไม่รู้ครับหรืออาจจะสูงกว่านั้นอีก 555 หน่อย อายุ 18 ครับพอมีวิธีทำให้กระโดดสูงไหมครับ ตอนนี้ผมก็ฝึกกระโดดธรรมดาเอง วิ่งครับ
สมาชิกหมายเลข 5774076
ผมอยากสูงประมาณ 185 ตอนนี้อายุ 15 สูง 177 ต้องทำยังไงครับ
ตามหัวข้อครับตอนนี้ผมสูงประมาณ 177 อยากสูงซัก 185 ปกติเป็นคนชอบออกกำลังกายพวกเล่นบาสกับว่ายน้ำเป็นประจำ แต่ตอน ม.3 นี้ผมสูงขึ้นมา 1-2 เซ็นเองครับ ผมต้องดูแลตัวเ
สมาชิกหมายเลข 5037641
ผมอายุ16 อยากเพิ่มส่วนสูงครับ ดูให้หน่อยครับพอได้ไหมครับ
ผมอายุ16ปี ส่วนสูง 170 น้ำหนัก55 ผม ออกกำลังกาย ทำตามยูทูปที่เขายืดตัวประมาณ13นาทีครับ แล้วกระโดดเชือกประมาณ 20-30 นาที แล้วก็กระโดดแตะเพดานบ้าน 30 ครั้ง แล้วก็
สมาชิกหมายเลข 7030610
การช่วยตัวเองในวัยของม.ต้น มีผลต่อความสูงมั้ยคะ
คือ เพื่อนของจขกทอ่ะค่ะ เค้าชอบช่วยตัวเองประมาณสัปดาห์ละ3ครั้งอ่ะค่ะ(ผญนะ) แต่ทีนี้คือเค้าไปได้ยินเพื่อนอีกคนบอกมาว่า ถ้าเราช่วยตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เราหยุดสูงได้
สมาชิกหมายเลข 5449682
ผมจะสูงเท่าไหร่
ผมกังวลเรื่องส่วนสูงครับ 161 อายุ 15.6 ปี ตั้งแต่ผมอายุ15 มันเพิ่มมา 1 cm เอง ม 1 เพิ่ม 8 cm ม 2 เพิ่ม 4 cm ตอนผมอายุ 12 ผมเคยไปหาหมอเขาบอกว่าผมเป็นอาการ ม้าตีน
สมาชิกหมายเลข 9222818
อยากสูงครับ ตอนนี้อายุ15 2เดือน สูง162 อยากสูง 175-180มีโอกาสไหม
พ่อสูง 168-170 ประมาณนี้ แม่สูง 155-157 ประมาณนี้ ผมสูง162อายุ15 2เดือน อยากสูง175-180 มีโอกาสไหม เสียงแตกแล้วแต่ไม่รู้ว่าแตกเต็มที่ยัง มีขนจักแร้ ช่วงม.1สูง138
สมาชิกหมายเลข 9166813
ออกกําลังกายยังไงให้ได้สุขภาพดีที่สุด
ตามหัวข้อเลยครับ อยากทราบวิธีการออกกําลังกายให้ได้สุขภาพที่ดีที่สุด สําหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มออกกําลังกายหรือออกกําลังกายมาสักพักเเล้ว พี่ๆที่มีคําเเนะนําในกา
สมาชิกหมายเลข 7920162
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ความสูง
ทุกวันนี้ที่ออกกำลังกายเพิ่มความสูงจะมี โหนบาร์ กับกระโดดเชือกครับ ยืดเส้นยืดสายบ้าง