หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินผลไม้แทนข้าวเที่ยงได้มั้ย
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ผลไม้
ตอนนี้ลดความอ้วนอยู่ค่ะ แล้วก็พยายามประหยัดตังด้วย อยากมีเงินเก็บ ตอนเช้าก็กินข้าวที่บ้าน ตอนเที่ยงเรากินข้าวที่โรงเรียน20บาท บางครั้งก็พวกเกาเหลา เราคิดว่ามันน่าจะมีทางประหยัดมากกว่านี้ เราไปเห็นผลไม้10บาท พวกแตงโม สัปรด ฝรั่ง มะม่วง เลยคิดว่ากินแทนข้าวเที่ยงดีมั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เรากินผลไม้เยอะและบ่อยมากๆค่ะ จะอ้วนรึป่าว?
เพราะตอนที่กินเสร็จ จะอิ่มมาก ท้องแน่น เรากินจำพวก สัปปะรด มะม่วงเปรี้ยว แตงโม แคนตาลูป สละ เชอรี่ กล้วย สตอเบอร์รี่ น้ำผลไม้ก็ชอบกินค่ะ แต่ที่กินบ่อยที่สุดก็คือ น้ำมะพร้าว ส่วนผัก เราไม่กินนะคะ กินผ
สมาชิกหมายเลข 3282414
ในบรรดาผลไม้ฤดูร้อนทั้งหลาย ทุเรียน มังคุด เงาะ มะปราง มะยงชิด มะม่วง ลูกตาล ขนุน..คุณชอบกินอะไรที่สุดคะ
ถ้าถามจขกท. ว่าชอบอะไรในฤดูร้อน ก็คงเป็นผลไม้ต่างๆในฤดูกาลนี้ล่ะค่ะ ชอบแทบทุกอย่าง แต่ถ้าถามว่าชอบผลไม้ในฤดูร้อนอะไร มากที่สุด ยกให้มังคุด มะม่วงสุก ที่ 1 ในใจ คะแนนเบียดๆสูสีกันมากับ แตงโมและลูกตาล
สมาชิกหมายเลข 929079
กำลังลดน้ำหนัก. อย่างจิงจัง. ช่วยหน่อยค่ะ
ตอนนี้เริ่มลด มาได้ 4week. แล้วค่ะ. สูง 160 หนัก ก่อนลด 55.6. ตอนนี้. เหลือ 51 ค่ะ อยากทราบว่า อาหารที่ทานน้อยไปหรือไม่ค่ะ. มาถูกทางหรืไม่ เช้า. นม จืดไร้ไขมัน ครึ่งแก้ว / โยเกิตร์ รสจืด ไร้ไขมัน. /ข้
สมาชิกหมายเลข 830965
เพิ่งพาภรรยาไปส่องกล้องทางเดินอาหาร หมอสั่งห้ามอาหารหลายอย่างเลย แต่ทำไมห้ามกินแตงโม มะม่วง แอปเปิ้ล
หมอบอกว่าทางเดินอาหารกับลำไส้สะอาดสีสวยดี แต่อาการท้องอืดมีลมในกระเพาะ หมอสั่งห้ามอาหารเผ็ด พริก ถั่ว นมวัว + ผลไม้พวกแตงโม มะม่วง แอปเปิ้ล เพราะมีน้ำตาลที่ย่อยไม่ได้ หาข้อมูลเพิ่มเติมจากอากู๋แล้วยั
norapob
ถามเรื่อง detox 1 วัน ด้วยการทานผลไม้ค่ะ
กำลังจะ detox 1 วัน ที่ว่าทั้งวันให้ทานผลไม้ชนิดเดียวกันทั้งวันอ่ะค่ะ เคยเห็นผลไม้ที่แนะนำให้ทานจะเป็น แอปเปิ้ล แตงโม ฝรั่ง ฯลฯ แนวๆ ผลไม้ไม่หวาน แต่ส่วนตัวชอบทานเงาะกับมะม่วง เลยอยากรบกวนถามว่า หาก
เสี่ยวหลิน
แผ่นเกี้ยวทอด ในก๊วยเตี๋ยว ใน เกาเหลา โฟ อ้วนไหม
อยากทราบว่า แผ่นเกี้ยวทอด ใน เกาเหล้า โฟ อ้วนไหม แม่ค้าใส่ให้มาเยอะมากๆๆ อยากชามนี้เพิ่งไปทานมาเมื่อเที่ยงครับ
Manacoto
ขอคำแนะนำอาหารมื้อเย็น เพื่อลดน้ำหนัก
คือผมกำลังลดน้ำหนักแบบจริงจัง เพราะเปล่าตัวเองมานานแล้ว เลยอยากขอคำแนะนำเรื่องอาหารในมื้อเย็นด้วยครับ มื้อเช้า จะกินเกาเหลากับข้าวเปล่า หรืออะไรง่ายที่ไม่มัน กินเพื่อต้องการพลังงาน มื้อกลางวัน จะไม่ต่
สมาชิกหมายเลข 1382834
มาลองเช็กปริมาณแคลอรี่ในผลไม้ไทย ที่หลายคนชอบกินในช่วงหน้าร้อนกัน
มาลองเช็กปริมาณแคลอรี่ในผลไม้ไทย ที่หลายคนชอบกินในช่วงหน้าร้อนกัน ทุเรียน ครึ่งพู ให้พลังงาน 65 kcal มังคุด 4 ผล ให้พลังงาน 52 kcal มะม่วงสุก ให้พลังงาน 51 kcal แตงโม 1 ซีก ให้พลังงาน 58 kcal ขนุ
สมาชิกหมายเลข 2933266
สอบถามผู้รู้ค่ะ ถ้าทานแต่ผลไม้เป็นมื้อเย็นจะอ้วนรึเปล่าคะ!?
มะละกอสุก แตงโม มะม่วงสุก(ครึ่งลูก) เปลี่ยนๆไปเรื่อยๆ จะอ้วนรึเปล่าคะ ;( แล้วจะโยโย่รึเปล่าคะ เห็นเพื่อนบอกว่าถ้าไม่ทานข้าวเย็น พอกลับมาทานจะทำให้อ้วนกว่าเดิมเยอะ กำลังอยู่ในช่วงไดเอทค่ะ รบกวนด้วยนะค
สมาชิกหมายเลข 998752
ทานผลไม้หวานๆมีสิทธิเป็นโรคเบาหวานหรือเปล่าครับ
เป็นคนชอบทานผลไม้ที่มีรสชาติหวาน สับปะรดหวานๆ เงาะ ส้ม แตงโมหวานๆ(ทุเรียนไม่ได้ทาน) มะม่วงหวานกรอบ(ไม่ใช่มะม่วงสุก)อะไรพวกนี้มีสิทธิเป็นโรคเบาหวานหรือเปล่าครับ
รักกัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ผลไม้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินผลไม้แทนข้าวเที่ยงได้มั้ย