ว่าด้วยเรื่องผลไม้ ขณะวิ่งเพื่อลดความอ้วน

อยากทราบว่ากำลังวิ่งเพื่อลดความอ้วน ผลไม้อะไรบ้างกินได้ อะไรไม่ควรกิน เวลาไหนยังกินได้ เวลาไหนควรงด ! !

มะม่วงเปรี้ยว สัปรด ม้นแกว มะม่วงดอง มะม่วงแช่บ๊วย ฝรั่ง&ฝรั่งแช่บ๊วย แคนตาลูป ชมพู แตงโม องุ่น แอปเปิ้ล