พอดีช่วงนี้เล่นเวท เลยกินโปรตีนพวกอกไก่เยอะแต่กินแบบนึ่งมันไม่ค่อยอร่อยอะครับ แล้วพึ่งได้หม้อทอดไร้น้ำมันพอดีเลยอยากถามว่า สามารถกินได้ไหมครับแทนออกไก่นึ่ง กลัวกินไปแล้วแคลเยอะแล้วอ้วนอะครับ เพราะมันอ

สอบถามผู้รู้ พอดีไม่ทราบจริงๆ ส่วนที่เป็นสะโพกไก่นะครับ (สะโพกไก่)