หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมสงสัยเรื่องหม้อทอด Airfryer ในด้านคำนวณแคลอรี่(ลดไขมันลงสูงถึง 80%)
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
หม้อทอดไร้น้ำมัน
ออกกำลังกาย
ผมสงสัยเรื่องหม้อทอด Airfryer ในด้านคำนวณแคลอรี่(ลดไขมันลงสูงถึง 80%)
อยากจะทราบว่า ถ้าปกติกินน่องไก่ ที่มีไขมัน 10กรัม พอนำไปทอดในหม้อนี้ก็จะเหลือ ไขมัน 2-6 กรัม ประมาณนี้หรือป่าวครับและทำให้แคลอรี่ลดลง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนสอบถามเกี่ยวกับแคลอรี่ครับผม
ขออภัยถ้าแท็คผิดห้องนะครับ อยากทราบว่า สมมุติผมทานขนมเข้าไป ซึ่งโภชนาการมีดังนี้ พลังงานทั้งหมด 90 kcal ไขมัน 5 กรัม น้ำตาล 8 กรัม ไขมัน 1 กรัม = 9 kcal น้ำตาล
สมาชิกหมายเลข 7005509
ผมสามารถกิน 1500 Kcal./วัน โดยแบ่งกินมื้อละ 500 Kcal. ขณะลดน้ำหนักได้หรือไม่ครับ???
ผมสูง 170 เซนติเมตร น้ำหนัก 93 กิโลกรัม เป้าหมายการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม เนื่องจากทราบว่า ถ้าช่วงลดน้ำหนัก ถ้ากินต่ำกว่า 1500 Kcal. แล้ว จะส่งผลให้ระบบเผาผลาญพั
ปังปิ้งเนยสด
การหุงข้าวโดนปริมาณน้ำที่แตกต่างกัน ทำให้ได้ปริมาณข้าวต่างกัน แล้วแคลอรี่จะต่างกันไหม
ยกตัวอย่างข้าวขาวที่หุงแล้วฟูขึ้นหม้อมากๆ (ใส่น้ำเยอะก็ไม่แฉะ) ปกติ ใส่ข้าว1ถ้วย ต่อ น้ำ 2ส่วน สมมติได้ปริมาณข้าว 300 กรัม เมื่อเรากินไปจะได้กี่แคล อีกกรณีนึง ใ
สมาชิกหมายเลข 3286766
จำนวนแคลลอรี่7700kcalสัมพันธ์กับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นยังไงครับ
ที่ข้อมูลพูดกันว่าถ้ากิน 7700 kcal น้ำหนักจะขึ้น 1 kg. ถ้าสมมุติมีอาหารชนิดหนึ่งมีปริมาณพลังงาน 7700 kcal แต่น้ำหนักของอาหารชนิดนั้นแค่ 200g. ร่างกายจะเอาน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 827055
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ ควรกินโปรตีนต่อน้ำหนักตัวต่อวันเท่าไหร่ครับ
เคยได้ยินมาว่าควรทานโปรตีน 2 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมสำหรับคนเล่นเวท แต่ปัญหาตอนนี้คือ น้ำหนักมาก (สูง 179 หนัก 88) และ % ไขมันในร่างกายสูง (29.5%) ถ้าร่างกาย
Ketoshabu
ผลไม้4ชนิด กินมากตับพัง แม้ไม่ดื่มเหล้า
🌺คุณหมอเตือนแล้วนะ🌺 🌺 หลายคนไม่เคยรับรู้ว่าผลไม้ ใช่ว่าจะไม่มีโทษ แต่เมื่อกินมากเกินไป ก็ก่อให้เกิดโทษได้เช่นกัน 🌺คำว่า “ผลไม้ 4 ชนิดกินมากตับพัง” ที่เจอบ่อ
สมาชิกหมายเลข 6509468
5 อาหาร ไฟโตสเตอรอลสูง แต่คนไทยกินน้อยมาก
หลายคนพอรู้ว่า LDL สูง ไขมันสูง ก็คิดแค่ว่า “งดของมัน” หรือ “รอกินยา” อย่างเดียว แต่จริง ๆ ไขมันเลวส่วนหนึ่งเกี่ยวกับการดูดซึมคอเลสเตอรอลในลำไส้ด้วยครับ ซึ่ง “ไ
parn 256
ตรวจเลือดมา TG สูง ค่าตับสูง หมายความว่าไง แล้วต้องแก้ยังไง?
หลายคนตกใจตอนเห็นผลเลือดครับไตรกลีเซอไรด์สูงค่าตับสูงสองตัวนี้พอขึ้นพร้อมกันทีไรคนส่วนใหญ่มักคิดไปไกลทันที“ไขมันพอกตับไหม?”“ต้องกินยาหรือเปล่า?”“อันตรายมากไหม?”
parn 256
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
เปิดลิสต์ ขนมลดน้ำหนัก กินอร่อย อิ่มนาน ช่วยคุมหิวแบบไม่รู้สึกผิด
หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักเข้าใจว่า “ขนม” คือศัตรูตัวร้ายของหุ่นสวย จนต้องตัดของหวานหรือของกินเล่นออกไปทั้งหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกขนมให้เหมาะสม สามาร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
หม้อทอดไร้น้ำมัน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมสงสัยเรื่องหม้อทอด Airfryer ในด้านคำนวณแคลอรี่(ลดไขมันลงสูงถึง 80%)
อยากจะทราบว่า ถ้าปกติกินน่องไก่ ที่มีไขมัน 10กรัม พอนำไปทอดในหม้อนี้ก็จะเหลือ ไขมัน 2-6 กรัม ประมาณนี้หรือป่าวครับและทำให้แคลอรี่ลดลง