ผมสงสัยเรื่องหม้อทอด Airfryer ในด้านคำนวณแคลอรี่(ลดไขมันลงสูงถึง 80%)

กระทู้คำถาม

โภชนาการ ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่ หม้อทอดไร้น้ำมัน ออกกำลังกาย

อยากจะทราบว่า ถ้าปกติกินน่องไก่ ที่มีไขมัน 10กรัม พอนำไปทอดในหม้อนี้ก็จะเหลือ ไขมัน 2-6 กรัม ประมาณนี้หรือป่าวครับและทำให้แคลอรี่ลดลง

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2432848

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สะโพกไก่ลอกหนัง ทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน ให้พลังกี่แคลอรี่

สะโพกไก่แบบนี้ ถ้าลอกหนังออกแล้วเอาไปทอด ในหม้อทอดไร้น้ำมัน จะให้พลังงานกี่แคลอรี่เหรอคะ แล้วไขมันจะยังมีมากอยู่ไหมคะ ถ้าเทียบกับอกไก่ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6442208

เมนูทอด

ทำอาหาร

หม้อทอดไร้น้ำมัน

ไขมัน (Fat)

โภชนาการ

อกไก่ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันจะอ้วนไหม

พอดีช่วงนี้เล่นเวท เลยกินโปรตีนพวกอกไก่เยอะแต่กินแบบนึ่งมันไม่ค่อยอร่อยอะครับ แล้วพึ่งได้หม้อทอดไร้น้ำมันพอดีเลยอยากถามว่า สามารถกินได้ไหมครับแทนออกไก่นึ่ง กลัวกินไปแล้วแคลเยอะแล้วอ้วนอะครับ เพราะมันอ

สมาชิกหมายเลข 6848162

Weight Training

คํานวณแคลอรี่

ลดความอ้วน

ไก่ย่าง หม้อทอดไร้น้ำมัน Ninja Airfryer

ตั้งแต่แม่บ้านได้ซื้อหม้อทอดไร้น้ำมันมา ชีวิตง่ายขึ้นเยอะเลยค่ะ ทำกับข้าวสะดวก ครัวไม่เลอะ ไม่ต้องใช้น้ำมันในการทอด วันนี้เลย อยากจะมาแชร์เมนูที่ทำ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน https://www.youtube.com/

แม่บ้าน บัลแกเรีย

หม้อทอดไร้น้ำมัน

เมนูอาหาร

เมนูทอด

สูตรอาหาร

ถามเพื่อนๆที่ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน แทนการทอดในกะทะหน่อยค่ะ

ช่วงนี้คุณแม่มานอนที่คอนโดด้วยค่ะ แกบ่นๆว่าเราทำแต่อาหารทอดๆกิน เสียสุขภาพหมด ทำไมไม่ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันแทนการทอดด้วยกะทะล่ะ? เราก็หาข้อมูลมาพอสมควรค่ะ และกำลังจะพาคุณแม่ไปซื้อวันพรุ่งนี้แล้ว อยากถา

ชะนีอินดี้ฆ่าหมีด้วยมือเปล่า

ทำอาหาร

อาหารคาว

อาหาร

ทำไมถึงกินโปรตีนแต่ละวันได้น้อยจัง

เห็นนักวิชาการ เพจรักสุขภาพบอกว่าคนปกติกินโปรตีนได้วันละประมาณ 0.8 กรัมต่อน้ำหนักตัว สมมุติคนหน้ก 85 กิโลกรัม จะกินให้พอดีก็ได้แค่ 70 กรัม ไม่ถึงขีดเองเหรอคับ ปกติวันหนึ่งคนเรากินเนื้อหมูไก่กันเกือบคร

สมาชิกหมายเลข 2376639

ลดความอ้วน

วัตถุดิบทำอาหาร

คํานวณแคลอรี่

อาหารเพื่อสุขภาพ

มีเคล็ดลับการใช้หม้อทอดไร้มัน Airfryer ยังไงกันบ้างคะ

อยากทราบว่ามีทริคทอดเนื้อสัตว์ยังไงให้กรอบ ไม่เหนียวมั้ยคะ

เจ้าหญิงน้อยกับดอกทิวลิป

>> เนื้อขารัง เนื้อน่องลาย ร้านขายเนื้อที่ประเทศ Switzerland เชิญชิม เชิญชม <<

เนื้อขารังเนื้อน่องลายสำหรับคนไทยมันคืออาหารพิเศษที่หาได้ไม่ง่าย เพราะมันเป็นกล้ามเนื้อของของวัวควายที่มีไม่มากในหนึ่งตัว แต่ที่ประเทศสวิสเขาไม่นิยมเอามาทำกินแบบคนไทย แต่เขาจะเอามาต้มทำซุปฝรั่งที่กินแ

Willkommen

สะโพกไก่ย่าง 1 ชิ้น ปริมาณเท่าไหร่ถึงจะได้ โปรตีน 28 กรัม, ไขมัน 8 กรัม รบกวนขอคำตอบหน่อยนะครับ ^^

คือมื้อกลางวัน ผมต้องการทาน สะโพกไก่ย่าง 1 ชิ้น กับ ข้าวเหนียว 1 ห่อ โปรตีน 28 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 45 กรัม, ไขมัน 8 กรัม ข้าวเหนียว 1 ห่อน่ะ เป็นปริมาณที่ผมเข้าใจแล้ว ห่อหนึ่งมันก็ปริมาณใกล้เคียงกันแ

สมาชิกหมายเลข 2022627

ปีกไก่ทอด หม้อทอดไร้น้ำมัน Ninja Airfryer

เมนูไก่ทอดง่ายๆ ไร้น้ำมัน ครัวไม่เลอะ บ้านไหนมีหม้อทอดไร้น้ำมันลองไปทำดูกันนะค่ะ กินกับข้าวเหนียวร้อนๆ อร่อยมาก ส่วนผสม ------------------ ปีกไก่ 11 ชิ้น ผงกระเทียม เกลือ พริกไทยป่น ขั้นตอน --------

แม่บ้าน บัลแกเรีย

Air fryer Thai Coconut Pancake ❌sugar | ขนมบ้าบิ่น ด้วย หม้อทอดไร้น้ำมัน ❌ น้ำตาล

#อร่อยได้ไม่อ้วน #สารให้ความหวาน #Xylitol #Sweetener #บ้าบิ่น #Air fryer #หม้อทอดไร้น้ำมัน #Coconut ช่องยูทูป :&

อร่อยได้ ไม่อ้วน Enjoy Baking

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่ หม้อทอดไร้น้ำมัน ออกกำลังกาย

{room_name}

ผมสงสัยเรื่องหม้อทอด Airfryer ในด้านคำนวณแคลอรี่(ลดไขมันลงสูงถึง 80%)

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ