เล่นกีฬาเสร็จแล้วเจ็บหัวเข่า

คือผมเป็นคนที่เวลาวิ่งหรือเล่นกีฬาที่ใช้ขามากๆแล้วอะครับพอเล่นเสร็จหรือระหว่างเล่นแล้วผมจะเจ็บที่เข่าอะครับแต่เจ็บไม่มากแต่พอผมลองนั่งยองๆมันจะนั่งไม่ได้อะครับมันเจ็บมากวิธีแก้คือผมต้องพับขาตัวเองไปข้างหลังอะครับใช้มือดึงข้อเท้าไปข้างหลังให้ส้นเท้าชิดก้นทีนี้มันก็จะมีเสียงครับแล้วหลังจากนั้นผมถึงจะนั่งยองๆได้อะครับผมอยากรู้ว่าผมเป็นแบบนี้เพราะอะไรแล้วมีวิธีแก้หรือรักษาให้หายไหมครับ(เป็นที่ขาข้างขวาครับข้างซ้ายมีอาการบ้างนิดหน่อยหรือก็ไม่ค่อยมีเลยครับ)
เพื่มเติมครับผมพึ่งจะอายุ18เกือบๆ19ครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่