หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมขาก็สั้นแต่ก็อยากวิ่ง
กระทู้คำถาม
กรีฑา
ออกกำลังกาย
วิ่ง
วันจันทร์ผมต้องไปคัดวิ่งกรีฑา ทางตรง 100 ม พี่สตาฟขอไม่เกิน 8 วินี่ปกติป่ะครับ☠️
และก็พอรู้วิธีรักษานิ้วเท้าพองบ้างไหมครับเจ็บมากๆเลยครับ🥹
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บเท้าพอดีใส่รองเท้าหัวเหล็กช่วงหลังเวลาเดินลงน้ำหนักเท้าจะเจ็บเท้า
อยากรู้ว่าผมเป็นแค่เท้าพองอักเสบหรือเป็นตาปลาหรือหูดอักเสบที่เท้าครับ
สมาชิกหมายเลข 9365744
"บิว" จะลงแข่งวิ่ง 200 เมตรชาย ที่ไต้หวัน วันที่ 7 มิถุนายน 2569 ถือเป็นบททดสอบแรกของปีนี้ในสนามต่างประเทศ
รายการ Taiwan Athletics Open 2026 ถูกยกเลิกเพราะประสบปัญหาด้านงบประมาณ แต่สุดท้ายทางไต้หวันได้ Rebrand รายการ Taiwan Athletics Open เป็นรายการใหม่ชื่อ New Taipei City Athletics Open และได้รับการยกระดั
whitecrown
เวลาวิ่งนิ้วเท้าชอบเสียดสีจนวิ่งลำบากเจ็บตอนวิ่งตลอดมีวิธีแก้ไหม
เวลาวิ่งนิ้วเท้าชอบเสียดสีกัน จนวิ่งลำบากเจ็บตอนวิ่งตลอดมีวิธีแก้ไหมครับ ผมเป็นทุกครั้งที่วิ่งตลอดเลยแบบเวลาวิ่งนานๆนิ้วเท้าจะเสียดสีกันไปมาจอนเป็นตุ่มน้ำพอง เลยอยากจะสอบถามพี่ว่ามีวิธีป้องกัน หรือแก้
สมาชิกหมายเลข 7855477
กรีฑาชิงแชมป์โลกปี 2027 กำหนด Entry Standards ใหม่สำหรับ 100 เมตรชาย และ 200 เมตรชาย
Entry Standards รายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2027 - วิ่ง 100 เมตรชาย กำหนดไว้ที่ 9.95 วินาที หมายถึง ทำสถิติไม่เกิน 9.95 วินาที จะได้สิทธิ์ไปแข่งรายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2027 โดยอัตโนมัติ - วิ่ง 200 เมตรชาย ก
whitecrown
"คางคกซูรินาม" ตัวเมียจะเก็บไข่ไว้บนหลัง ไข่จะฝังอยู่ในผิวหนังและฟักตัวเป็นลูกกบขนาดเล็กจากบนหลังของแม่โดยตรง
"คางคกซูรินาม" ตัวเมียจะเก็บไข่ไว้บนหลัง ไข่จะฝังอยู่ในผิวหนังและฟักตัวเป็นลูกกบขนาดเล็กจากบนหลังของแม่โดยตรง 🐸 #คางคกซูรินาม (Surinam toad) หรือชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Pipa\ pipa เป็นสัตว์ครึ่ง
สมาชิกหมายเลข 6652492
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา เคยไหม…ตื่นเช้ามาก้าวแรกแล้วรู้สึก “เจ็บจี๊ด” ที่ส้นเท้าเหมือนโดนเข็มทิ่ม? อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของ โรครองช้ำ (Plantar Fasciitis)&nb
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
สรุปผลซีเกมส์
.🇹🇭 สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 15 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 13 เหรียญ 🥇 ✅ สนุ๊กเกอร์ 6 แดง หญิงเดี่ยว ✅ จักรยานถนน ไทม์ไทรอัล ชาย ✅ เปตอง ทริปเปิล ทีมชาย ✅ เปตอง ทริปเปิล ทีมหญิง
สมาชิกหมายเลข 7541120
รองเท้าวิ่ง สำหรับ คนที่ เท้าแบน และเท้ากว้าง
ผมขอคำปรึกษาหน่อย เกี่ยวกับการเลือกซื้อรองเท้าวิ่ง เนื่องจากว่า ตัวผมเอง เป็นคนที่หน้าเท้าบาน เวลาใส่รองเท้าผ้าใบ แล้วไปวิ่ง พอวิ่งเสร็จ มันจะเจ็บนิ้วเท้ามาก เพราะว่า มันถูกบีบ และ สีกัน จนหนังถลอก -
zazang
อันดับโลกวิ่ง 100 เมตรของบิว ขึ้นมา 25 อันดับ มาอยู่ที่ 40 และมีข่าวว่าบิวจะลงแข่งวิ่ง 60 เมตร กรีฑาในร่มชิงแชมป์เอเชีย
อันดับโลกวิ่ง 100 เมตรชายของ "บิว" ขึ้นมา 25 อันดับ มาอยู่อันดับที่ 40 (จัดอันดับ ณ วันที่ 23 ธันวาคม 2025) โดยก่อนหน้านี้ บิวอยู่อันดับที่ 65 (จัดอันดับ ณ วันที่ 16 ธันวาคม 2025) อันดับโลก
whitecrown
สรุปผลซีเกมส์
สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 13 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 29 เหรียญ 🥇 ✅ วูซู Duilian Weapon ชาย ✅ ยูยิตสู ทีมผสม ✅ เทควันโด 53 KG หญิง ✅ เทควันโด 62 KG หญิง ✅ เทควันโด 63 KG ชาย ✅
สมาชิกหมายเลข 7541120
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
ออกกำลังกาย
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมขาก็สั้นแต่ก็อยากวิ่ง
และก็พอรู้วิธีรักษานิ้วเท้าพองบ้างไหมครับเจ็บมากๆเลยครับ🥹