หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำรองเท้าเดิน วิ่งสำหรับคนอุ้งเท้าสูง (High arch) ให้หน่อยครับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
กรีฑา
กีฬา
ลดความอ้วน
ทุกวันนี้เดินมากๆ ปวดส้นปวดเข่ามากครับ เป็นคนขาโก่งแต่เด็ก เดินเหยียบน้ำแล้วรอยน้ำมีแค่ปลายกับส้นเท้าครับ ไม่มีตรงกลางเลย
เวลาวิ่งออกกำลังกายนี่ปวดข้อเท้า เข่ามาก รองเท้าใส่แล้วไม่เต็มเท้าครับ สิ้นปีว่าจะหารองเท้าที่ช่วยซัพดีๆ สักสองคู่ (เดิน-วิ่ง)
รบกวนผู้เชี่ยวชาญแนะนำหน่อยครับ งบไม่อั้นครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำรองเท้าวิ่ง 6E หน่อยครับ
ผมเป็นคนหน้าเท้ากว้างมาก ไปลอง asics kayano 24 (4E) มา เผื่อไซค์ครึ่งเบอร์ หน้าเท้ายังล้นออกมาเห็นชัดเจนเลย จะซื้อ asics มาลองก็กลัวจะเป็นปัญหาแบบเดิม ราคาค่อนข
สมาชิกหมายเลข 1704286
มีอาการเข่าลั่นเวลาขึ้นไปบันได้ และเดิน แนะนำรองเท้าหน่อยครับ
แนะนำหน่อยครับ อยากจะหารองเท้าช่วยลดแรงกระแทก ไม่มั่นใจด้วยว่าควรเป็นรองเท้าแบบวิ่งหรือแบบเดิน หรือได้ทั้งคู่ ปกติ ใส่แต่รองเท้าแตะ รู้เลยว่า ไม่ดีต่อข้ออย่างมา
tee-aun
ช่วยแนะนำรองเท้าผ้าใบลำลอง / รองเท้ากีฬา สำหรับคนที่เดินลงน้ำหนักตรงส้นเท้าหนักๆ หน่อยครับ
สังเกตว่าเป็นคนลงน้ำหนักเท้าตรงส้นเท้า เวลาเดินนานมากๆ เช่นเดินเที่ยวในต่างประเทศทั้งวัน รู้สึกเจ็บนิดๆ บางทีถ้าเดินเยอะสุดๆ หลายชั่วโมงบนพื้นถนนที่ไม่เรียบเนี่
ผมจะถือว่าเป็นคำชมก็แล้วกัน
รบกวนแนะนำรองเท้าวิ่ง สำหรับคนวิ่งปลายเท้าครับ น้องใหม่ในวงการเลือกไม่ถูกครับ
น้องใหม่หัดวิ่งครับผม ปกติผมวิ่งลงปลายเท้าไม่ได้ลงส้นเท้าเลย เพราะมีความรู้สึกว่าใช้แรงเยอะถ้าวิ่งลงส้นเท้า วิ่งซ้อมประมาณ4-8กิโลครับเคยวิ่งมินิมาแล้วลงปลายเท้า
kilo tango
รบกวนช่วยแนะนำรองเท้าผ้าใบสำหรับคนอ้วน เท้าอูมหน่อยครับ
ผมน้ำหนัก 120 สูง 183 เป็นคนเท้าอูม กว้าง ถ้านั่งนานๆเท้าจะบวมครับ รบกวนแนะนำรองเท้าผ้าใบ หรือรองเท้าแบบอื่น ที่เหมาะสำหรับผมให้หน่อยนะครับ ขอบคุณมากครับ ปล.ใช้
สมาชิกหมายเลข 6436417
คู่เดียวจบ! ส่องสูตรรองเท้าเดินป่าสายแฟ ที่พร้อมลุยเทรล และเดินเท่ๆ ในเมือง
สวัสดีครับเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ชาวพันทิปทุกคน วันนี้ผมมีเรื่องเด็ดๆ ที่จะมาแชร์ให้ฟังครับ บอกเลยว่าเรื่องนี้เป็น Pain Point ของใครหลายคน รวมถึงตัวผมเองด้วยนั่นคือ
คนสวนชอบเทรด
นิสิต มมส. เลือกรองเท้า Sneaker ยังไงให้ใส่เรียน เดินทั้งวัน และใช้งานคุ้ม?
สวัสดีครับ วันนี้อยากมาแชร์เรื่องการเลือกรองเท้าสำหรับนิสิตมหาวิทยาลัย โดยเฉพาะคนที่ต้องเดินเยอะในแต่ละวันครับชีวิตมหาวิทยาลัยบางวันต้องเดินตั้งแต่หอไปเรียน เดิ
สมาชิกหมายเลข 9423468
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่ง ASICS แต่ละรุ่นหน่อยครับ
สวัสดีครับตามหัวข้อเลยครับตอนนี้ผมใส่รองเท้า ASICS รุ่น NIMBUS28 อยู่ครับ วิ่งอยู่ประมาณ PACE 6.4 - 7 ถ้าผมอยากลองเปลี่ยนเป็นรุ่นอื่นเพื่อให้วิ่งเร็วขึ้นและสบาย
สมาชิกหมายเลข 1813692
ผมรู้ละทำยังไงถึงจะหลับสนิทตลอดคืนไม่ตื่นกลางดึกบ่อย
อยู่ที่การกินนี่ละครับ ไม่ควรกินอะไรใกล้เวลานอนในช่วงระยะ 3 ชม. ผมเข้านอน 4 ทุ่มกว่าๆ แปลว่า หลัง 1 ทุ่มไปผมไม่ควรกินอะไรแล้ว วันก่อน ทานข้าวเย็นเสร็จตอน 6 โมง
สมาชิกหมายเลข 1620202
สารอาหาร 4 ชนิดที่มีผลต่อ “วงจรการนอน” โดยตรง ช่วยปรับสมดุลระบบประสาทและฮอร์โมน 🌙💤
การนอนหลับที่มีคุณภาพคือรากฐานของสุขภาพที่แข็งแรงในทุกมิติ ทว่าหลายคนมักต้องต่อสู้กับความเหนื่อยล้าบนเตียงนอน พลิกตัวกระสับกระส่ายไปมากว่าร่างกายจะยอมเข้าสู่ภาว
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
กรีฑา
กีฬา
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำรองเท้าเดิน วิ่งสำหรับคนอุ้งเท้าสูง (High arch) ให้หน่อยครับ
เวลาวิ่งออกกำลังกายนี่ปวดข้อเท้า เข่ามาก รองเท้าใส่แล้วไม่เต็มเท้าครับ สิ้นปีว่าจะหารองเท้าที่ช่วยซัพดีๆ สักสองคู่ (เดิน-วิ่ง)
รบกวนผู้เชี่ยวชาญแนะนำหน่อยครับ งบไม่อั้นครับ