เครียดจนไม่สามารถอยู่นิ่งๆคนเดียวได้ ทำไงดี จิตตกฟุ้งซ่าน

...ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่ง สำหรับนักภาวนามือใหม่ หรือ แม้แต่มือเก่า ก็ตาม... ...คือ รู้สึกว่า กำหนดจิตได้ยาก จิตฟุ้งซ่านง่าย อยากจะนั่งนานๆ อยากจะเดินจงกรมนานๆ ก็นั่งหรือเดิน ไม่ได้นาน ไม่กี่นาทีก็เลิก ร

ทำไงดี ติดกระจกมาก มองทั้งวันทั้งคืน บางทีก็มองตัวเองดี บางทีก็มองตัวเองแย่

จขกท.เปิดสำนักงานแปลได้ 6 เดือน แปลเอกสารราชการ ตรวจสอบความถูกต้องโดยกรมการกงสุล ซึ่งส่วนใหญ่ถ้าแก้ก็แก้รอบเดียว และรับงานเดินเรื่องรับรองเอกสาร ล่าสุดลูกค้าจ้างให้ไปรับรองเอกสาร พอตรวจดูผิด 20 กว่าจ

หวัดดี เรามีปัญหาอีกแล้ว วันนี้เราทะเลาะกับแม่ แม่เราสติสัมปัชชัญญะไม่ดี เพราะติดสุรา วันนี้เราผิดเอง เราโกรธที่เขาเขวี้ยงของใส่ เราเลยถามเค้าว่าเป็นอะไรด้วยน้ำเสียงไม่ดี เรายอมรับเราไม่ได้เคารพเค้าใน

เรามีอารมณ์ทางเพศทำไงดี

หรือ เป็นเพราะ เรามีพื้นที่ปลดปล่อยมันออกมาทางโซเชียล ทางสงคมออนไลน์ มากขึ้น เราจึงเห็นบ่อยขึ้น ในขณะที่อดีต เรามีแค่ดีเจอ่านจดหมายระบายความทุกข์ เรามีศาลาคนเศร้าให้คำปรึกษาเดือนละหน เรามีเพื่อนตัวเป็