ชอบทำร้ายตัวเองเวลาเครียด

ชอบทำร้ายตัวเอง ทำจนรู้สึกว่ามันไม่เจ็บแล้ว ปกติไหมคะ เป็นคนมองโลกในแง่ลบมาก ร่าเริงแค่ช่วงที่อยู่กับเพื่อน แต่เวลาอยู่ตัวคนเดียวฟุ้งซ่านไปหมดเลยค่ะมีแต่ความคิดอยากฆตต แต่ไม่เคยคิดอยากไปหาหมอเลย เรื่องเล็กๆน้อยแบบนี้ ก็เก็บมาคิดแล้ว เช่น แค่อ้วนขึ้นหรือมีพุง ก็เครียดแล้ว แบบนี้ควรทำยังไงดีคะ แต่บางช่วงไม่มีความเครียดเลย แต่ก็ยังมีความคิดอยากฆตต แล้วทำร้ายตัวเองอยู่ดี ถ้าไม่ทำคือนอนไม่หลับ 🥹
อยากฟังความคิดเห็นจากทุกคนนะคะ ขอบคุณค่ะ