หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พอดีอยากทราบวิธีวิดพื้นสำหรับผู้หญิงที่จะไปคัด รด.ค่ะ
กระทู้คำถาม
นักศึกษาวิชาทหาร
เราอ้วนมากๆค่ะ วิดพื้นแทบไม่ได้เลยท้อมากๆ แต่ไม่เคยถอดใจเราตั้งใจมากจริงๆค่ะ พยายามแล้ว แต่ทำได้ไม่กี่ครั้งก็ทรุดล้มลงเลย เลยอยากได้วิธีที่ฝึกให้ดันพื้นได้ไวที่สุดค่ะ ขอคำแนะนำจาก
ทุกคนหน่อยนะคะ อีกไม่ถึงเดือนจะต้องคัดแล้วจริงๆ ที่ทุกคนแนะนำมา เราจะฝึกให้หมดเลยค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอHow to วิดพื้นให้พอใช้ได้ภายใน1อาทิตย์หน่อยค่ะ
คือหนูได้เห็นประกาศรับสมัครพนักงานราชการของค่ายทหารเมื่อวันที่27เมษายน64 มีการสอบเทสร่างกายด้วยค่ะ สอบวันที่13 พฤษภาคม64 มีการสอบดันพื้น ลุกนั่ง และวิ่ง2กิโล เก
สมาชิกหมายเลข 3053609
จะไปสอบ รด.หญิง แต่วิ่งเกิน4นาที
คือซ้อมวิ่งทุกวันค่ะ แต่วันเเรกๆวิ่ง800 ได้5.30นาที ทุกวันนี้พยายามสุดก็5นาทีเป๊ะ จะสอบอีก2อาทิตย์กว่าๆ ทำไงดีคะ กังวลมาก วิดพื้นกับซิกอัพสบายมาก เหลือแค่วิ่งอย
สมาชิกหมายเลข 5986223
จะแข่งแล้วแต่ไม่มีแรงเลย ทำไงดีคะ
คือเราเป็นนักกีฬาเทควันโดค่ะ เราเรียนสายวิทย์-คณิต แล้วอยู่ในช่วงสอบเข้ามหาวิทยาลัยค่ะ เลยไม่มีเวลาซ้อมเลย ตอนนี้เรามีที่เรียนแล้วค่ะ เลยมีเวลามาซ้อม เรามีเวลาซ
สมาชิกหมายเลข 4595590
อยากเรียน รด.หญิง ตอน ม.4 ค่ะ
: ขอใช้แทนตัวว่าเรานะคะ><(ช่วยอ่านด้วยน้า) สวัสดีค่ะ><(สูง 170 น้ำหนัก 43) - เราเป็นผู้หญิงนะคะ ตอนนี้เราเรียนอยู่ชั้น ม.2 นะคะ คือ...เราอยากเรียน ร
สมาชิกหมายเลข 5402109
ขอปรึกษาคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะทุกคน จขกท. เป็นคนไม่ค่อยมีแรงเลยค่ะ ผอมมากด้วย ตอนนี้เราอายุ 16 สูง 163 น้ำหนัก 42 แล้วตอนนี้ก็ปิดเทอมอยู่ก็เลยอยากจะเริ่มออกกำลังกายเป็นประจำให้ติดเป
สมาชิกหมายเลข 2325627
สอบรดได้คะแนน 205 จะผ่านไหมครับ
ตามข้างบนเลยครับ วิดพื้นได้ 21/22 95คะแนน ซิทอัพได้ 28/34 82 คะแนน วิ่งได้ 3:39/3:15 28คะแนน ผมค่อนข้างกังวลมากเลย
สมาชิกหมายเลข 8116151
ม.เกษตร (บางเขน) รับสมัคร รด. ปี 1 ไหมครับ?
ถ้าผมไม่เคยเรียนรด.มาก่อนเลยแล้ว มก.เขามีเปิดให้สมัครเรียนรด.ตั้งแต่ปี 1 ไหมครับ ผมลองๆหาข้อมูลที่มหาลัยประกาศรับสมัครเห็นว่าต้องใช้ ใบรด.2 แล้วผมไม่เคยเรียนมาเ
สมาชิกหมายเลข 7934081
ใบยืนยันการผ่าน รด. คือ สด.8 หรือ สด.9 ครับ แล้วต่างกันยังไง
คือผมเคยได้มา 5 ปีก่อนแล้วมันหายครับ ต้องทำเรื่องแจ้งความ แล้วไปเอาใหม่ เพื่อสมัครงานครับ อยากทราบว่า เขาเรียกอะไรกันแน่ แล้วต่างกันยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 1593268
สอบ รด. ต้องทำอะไรบ้าง?
สวัสดีครับ ผมเรียนอยู่ชั้น ม.3 ที่กรุงเทพฯครับ คือผมได้ยินมาว่า พอเข้า ม.4 ต้องเรียน รด. หรือไม่ก็ไป จับใบดำ-ใบแดง ผมคิดว่าเรียน รด. น่าจะง่ายกว่า (ผมเป็นพวกที่
สมาชิกหมายเลข 2738852
ขอถามเรื่อง สด.43 กับ สด.8 ครับ
คือผมเพิ่งปลดทหารมาช่วงต้นเดือนครับ เลยมาคนเอกสารเตรียมสมัคงาน แต่ดันหา สด 43 ไม่เจอ คือผมจำไม่ได้ว่าให้ใว้ที่กองร้อยรึเปล่า แล้วอีกอย่าง สด 8 ผมก็ยังไม่ได้ คือ
สมาชิกหมายเลข 1371737
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักศึกษาวิชาทหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พอดีอยากทราบวิธีวิดพื้นสำหรับผู้หญิงที่จะไปคัด รด.ค่ะ
ทุกคนหน่อยนะคะ อีกไม่ถึงเดือนจะต้องคัดแล้วจริงๆ ที่ทุกคนแนะนำมา เราจะฝึกให้หมดเลยค่ะ