กินเยอะออกกำลังกายเยอะ

เราเป็นคนติดขนมค่ะ ถ้าเรากินเยอะแต่เผาผลาญเยอะจะอ้วนขึ้นมั้ย ถ้าออกำลังกายซักสามชั่วโมง พอดีช่วงนี้อยู่บ้านไม่ค่อยได้ขยับน่ะ
ถ้ากิรอาหารขยะเข้าไปแต่เอาออกหทดจะมีปัญหาต่อสัดส่วนมั้ยคะ