หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนดึก ตีสองตีสาม ทำให้อ้วนขึ้นไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
สุขภาพจิต
ตอนนี้เป็นคนนอนดึกมาก ตีสองตีสาม ตื่นนอน ตอน11โมงค่ะ กินเท่าเดิม แต่รู้สึกตัวบวมขึ้น กาลเกงนี่แทบใส่ไม่ได้เลย ใครเป็นแบบนี้บ้างแนะนำหน่อยค่ะแล้วเรามีอาการ บางครั้งก็เครียด เศร้า ยิ้ม สลับแบบนี้ จนหงุดหงิดคนรอบข้างมีผลกับการนอนแบบนี้ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการเหนื่อยง่าย ใจสั่น เกิดจากอะไร?
เราอายุ(อีก 5 วัน)จะ13ค่ะ ตั้งเเต่ปิดเทอมมาสามเดือนเรานอนช้ามากก ทุกๆวันนอนไม่ตำ่กว่าตีสามค่ะ อย่างวันนี้ก็หกโมงเช้า ปกติเราเป็นคนที่นอนดึกอยู่แล้วค่ะ เเต่ปิดเท
สมาชิกหมายเลข 6470808
ตุ่มแบบนี้เกี่ยวกับภูมิคุ้มกันไหมคะ
คือเราเครียดทุกวัน กินข้าวไม่ลงมา3วันแล้ว กลัวจะเป็นลมเลยกินน้ำผลไม้เป็นกล่องแทน เราเศร้า+ชอบสะดุ้งตื่นตลอด อาการก็มีเป็นตุ่มแบบในรูป แล้งก็รู้สึกเจ็บใต้เบ้าตาข
สมาชิกหมายเลข 7187207
นอนน้อยกว่าปกติแล้วปวดหัว
เราอยู่ในช่วงมัธยมต้นค่ะ จริงๆ เป็นคนนอนเยอะค่ะ ประมาณช่วงสองสามทุ่มจนถึงตีห้าค่ะ แต่ช่วงนี้มีอ่านหนังสือเตรียมสอบ เลยนอนช่วงสี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน แล้วตื่นตีห้าเห
สมาชิกหมายเลข 5920319
ขอวิธีนอนหลับให้นานหน่อยค่ะ แนะนำให้หน่อย
- เราเรียนหนักมาก ได้นอนตี1-2 มาประมาณ 3-4 เดือนแล้ว - แต่บางวันก็นอน 3-4 ทุ่ม แต่พอหลับไปมีอาการสะดุ้งตื่นช่วง ตี3 ทุกครั้งเลย - เรารู้สึกว่าสุขภาพเราแย่มากๆ ห
สมาชิกหมายเลข 8283844
รู้สึกเบื่ออาหารค่ะ
คือช่วงนี้เรานอนน้อยมาก บางวันไม่ได้นอนก็มี เป็นเดือนแล้วด้วย วูบบ่อยมากๆ แล้วก็ไม่ค่อยกินข้าวด้วย เบื่ออาหาร แค่นั่งมองก็รู้สึกอิ่ม แบบนี้ควรไปหาหมอหรือเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 2058454
วิธีสังเกตุความเสี่ยง "ความดัน" ตอนกลางคืนใน 7 วัน
ก่อนอื่นต้องย้ำให้ชัดครับว่า การสังเกตอาการ ไม่สามารถใช้แทนการวัดความดันด้วยเครื่องมาตรฐานได้ เพราะมีหลาย ๆ คนที่ความดันสูง “ไม่มีอาการเลย” โดยเฉพาะความดันกลางค
parn 256
ช่วยตัวเองต้องเกร็งขาตลอดเวลาปกติมั้ยครับ?
สวัสดีครับคือผมมีปัญหาเวลาช่วยตัวเองต้องเกร็งขาตลอดไม่งั้นไม่เสร็จมันปกติมั้ยครับ คือถ้าเกร็งเมื่อไหร่สามารถเสร็จได้เลยแต่ถ้าไม่เกร็งทำเฉยๆ มันจะไม่เสร็จต่อให้น
สมาชิกหมายเลข 6565446
มีใครเป็นแพนิคเวลานั่งมอเตอร์ไซค์บ้างคะ ดูแลตัวเองยังไงกันบ้าง
(กระทู้นี้ตั้งขึ้นเพื่อ “แลกเปลี่ยนประสบการณ์ของคนที่มีอาการแพนิค” และหาวิธีดูแลตัวเองในสถานการณ์จำเป็นเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาจะตำหนิไรเดอร์ หรือมองว่าไรเดอร์ต้อ
เจ้าหญิงแห่งทราย
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนดึก ตีสองตีสาม ทำให้อ้วนขึ้นไหมคะ