หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเริ่มลดน้ำหนักตอนอายุ 12 แล้วหนังย้วยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
คือจากเรื่องนะครับผมเริ่มลดน้ำหนักตอนอายุ 12ครับแล้วตอนผมลดจนผอมแล้วนะครับผมรู้สึกว่าหนังมันย้วยย้วยครับ
มันพอเป็นไปได้มั้ยครับว่าพอเราสูงขึ้นหนังมันก็จะยืดตามร่างกายเราครับ
(ผมตั้งกระทู้ครั้งแรกครับอาจจะติดขัดประการใดก็ขออภัยด้วยนะครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมน้ำหนักไม่ลงสักที
สวัสดีค่ะ คือเราสูง 164 หนัก 62 เมื่อก่อนเราหนัก 65 ค่ะ อ้วนมากเลย เราเริ่มลดอาหาร ลดแป้ง ลดขนม น้ำหวาน จนน้ำหนักลงมาอยู่ที่ 62 ต่ะ แต่ร่างกายมันย้วยๆ ไม่แข็งแรง เราเลยเริ่มออกกำลังกาย เราก็เริ่มเล่
น้ำค้างกับหยาดดาวตกเจ็ดสี
เดี๋ยวผอมบ้าง อ้วนบ้าง อยากทราบว่ามีอันตรายหรือเปล่าคะ ?
เจ้าของกระทู้เป็นคนอ้วนง่ายมากคะ ตอนม.ปลายอ่าคะกินเยอะมาก แถมไม่ออกกำลังกายด้วย กินแล้วก็นอนตลอดเลย น้ำหนักเลยขึ้นมาแบบพรวดพราดแบบไม่ต้องสงสัย น้ำหนักขึ้นสูงสุด 65 กก. สูง 168 ซม. รู้สึกว่าตัวเองอ้วนม
สมาชิกหมายเลข 1509112
เคยกินยาลดความอ้วน ตอนนี้มาออกกำลังกายเอง ร่างย้วย อยากกระชับทำอย่างไร
ก่อนนี้กินยาลดความอ้วน ไม่เคยออกกำลังภาย ภูมิใจผอมเพราะกินยาลดน้ำหนัก แต่ตอนนี้ หันมาออกกำลังกายจริงๆ เลยออกกำลังกายจริงจัง ผ่านไปเดือนกว่า รูปร่างลดลง แต่ มันย้วย ตอนนี้หลังออกกำลังกายพยายามฟิตกระชับ
สมาชิกหมายเลข 863439
ถามเรื่องหนังย้วยนิดนึงหลังลด น้ำหนักครับ
คือผมลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกายและคุมอาหารจนตอนนี้ผอมแล้วแต่หนังย้วยนิดนึงครับถ้าเล่นเวทจะหายไหมครับคือถ้ายืนปกติก็ดูไม่ออกว่าย้วยครับแต่มันคีบแล้วยืดได้อะครับ
สมาชิกหมายเลข 4027779
ออกกำลังกาย 30 วัน จะเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง
คือที่อยากออกกำลังกาย คือ ผมอยากมีหุ่นดีครับ คือผมเป็นคนตัวเล็กครับ ตัวผอม สูง165น้ำหนัก54 คือจะมีแพลนลองออกกำลังกาย30วัน เพื่ออยากลองดูการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อยากทราบวิธีการออกกำลังแบบเห็นผลภายใน 1
สมาชิกหมายเลข 9072274
พวกที่ลดน้ำหนักแล้วผิวหนังย้วยนี่เค้าแก้ยังไง?
คือเห็นหลายคนที่เคยนนตัวเยอะ พอลดๆไปแล้วผอมลงแต่ผิวย้วยมากๆ จนดูแปลกๆนี่เค้าแก้ได้ไหม ก็เห็นเค้าทั้งควบคุมอาหาร คาดิโอ ออกกำลังกาย แต่ก็ยััังย้วยหย่อนอยู่ดี
สมาชิกหมายเลข 7387033
เป็นคนตัวผอม กินเยอะ แต่ไม่อ้วนทำอย่างไรดี
เราเป็นคนตัวผอมไม่ขนาดนั้น แต่ผอมอยู่ กินเยอะกินปกติแต่ไม่อ้วนหรือตัวใหญ่ขึ้นเลย ไขมันในร่างกายแทบจะไม่มีเกิดจากอะไรครับ ผมเป็นคนแข็งแรงนะครับ ตัวเล็กแต่แรงเยอะออกกำลังกายบ่อยตอนเด็ก ไม่ได้ออกคาร์ดิโอ
สมาชิกหมายเลข 5740463
แนะนำตารางออกกำลังกายทำเองได้ที่บ้าน
ทีี่บ้านมีดัมเบล 1 คู่ ข้างละ 10 โล อยากเล่น เน้น อก แขน ให้ มีกล้าม ชัดๆเเน่นๆ บ้าง - ควรเล่นท่าอะไรบ้าง กีเซต พักกีนาที -ผมอายุ17 ตอนประถม ผมอ้วนมาก แต่พอขึ้น ม.ต้น เริ่มตัวยืดและผอมเอง จนตอนนี้เหม
สมาชิกหมายเลข 4747324
อยากผอมทำไงดี?
คือน้ำหนักจะ60แล้วอ่ะ นี่รู้สึกไม่โอเคกับน้ำหนักตัวเองมากอยากลดน้ำหนัก แต่ก็ดันขี้เกียจ ขี้เกียจเข้าไส้อ่ะ ลองทำตามทริคต่างๆแล้วแต่ก็ทำได้แค่3-4วัน เราเลยอยากรู้ว่ามีวิธีไหนที่จะลดน้ำหนักได้อีกมั้ยนอก
สมาชิกหมายเลข 8542005
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเริ่มลดน้ำหนักตอนอายุ 12 แล้วหนังย้วยครับ
มันพอเป็นไปได้มั้ยครับว่าพอเราสูงขึ้นหนังมันก็จะยืดตามร่างกายเราครับ
(ผมตั้งกระทู้ครั้งแรกครับอาจจะติดขัดประการใดก็ขออภัยด้วยนะครับ)