หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พวกที่ลดน้ำหนักแล้วผิวหนังย้วยนี่เค้าแก้ยังไง?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คือเห็นหลายคนที่เคยนนตัวเยอะ พอลดๆไปแล้วผอมลงแต่ผิวย้วยมากๆ จนดูแปลกๆนี่เค้าแก้ได้ไหม ก็เห็นเค้าทั้งควบคุมอาหาร คาดิโอ ออกกำลังกาย แต่ก็ยังย้วยหย่อนอยู่ดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครลดน้ำหนักเยอะๆแล้วกลัวย้วยเข้ามาดูทางนี้จ้า
เนื่องจากมีหลายคนที่อยากลดน้ำหนัก แล้วบางคนก็คาดิโออย่างเดียว ไม่เล่นเวทเลย มันอาจเกิดอาการย้วยได้นะจ๊ะ เราเลยเอารูปคนที่เขาลดถูกวิธีมาให้ดูกัน คือจะบอกว่าคนที่อ้วนมากๆ ร้อยโลหรือยังไงก็เถอะ ถ้าลดอย่
สวยสยองสองพันปี
ลดน้ำหนัก แล้วทำไมหนังย้วยครับ
รบกวนขอสอบถามครับ เดิมผมน้ำหนักประมาณ 120 กิโลครับ แล้วผมห่วงเรื่องสุขภาพผมก็เลยลดน้ำหนักครับ ซึ่งก่อนผมลดน้ำหนัก ผมได้ทำการศึกษาข้อมูลเบื้องต้นใน Net เค้าพูดว่ากันต้องลดไม่เกินเดือนละ 4 กิโล และเล่นเ
สมาชิกหมายเลข 790000
ผมควรกินอาหารเเบบไหน ระหว่าง prolonged fasting อะครับ
ตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักด้วยการ prolonged fasting อะครับ เเละผมก็เเบ่งกินอาหารบางวันเเบบ มื้อ เช้า 1 มื้อเที้ยง 1 2 มื้้อนี้ จะไม่ถึง700-800กิโลแคลอรี่ครับ หรือไม่ วันนั้นก็จะไม่กินอะไรเลยครับ ผมอยากให้
สมาชิกหมายเลข 7372024
ไขมันที่มันย้วยๆ หลังลดน้ำหนักกำจัดยังไงหรอคับ
คือสมัยก่อนผมหนัก 135 โล ปัจจุบันก็ลดน้ำหนักลงมาได้แล้ว (วิ่งออกกำลังกาย+ลดอาหาร) ใช้เวลาประมาณปีกว่าๆ ตอนนี้เหลือประมาณ 65 คับแต่มีปัญหาเรื่องหนังหย่อนยานเป็นไขมันย้วยๆ เดี๋ยวไว้เย็นๆ ผมจะเอารูปมาลงใ
Gilgamesh
มีแฟนเป็นอิสลามกำลังจะแต่งงานต้องเปลี่ยนศาสนามั้ย
เราเป็นชาวพุทธแฟนเป็นอิสลามเราต้องเปลี่ยนศาสนามั้ยคะถ้าแต่งงานกันไป
สมาชิกหมายเลข 7703295
ลำไส้อุดตัน หรือ อึเต็มท้อง????
จขกท. สูง 173 หนักตอนนี้ 62-63 (เเล้วเเต่การกิน) จ้า ตอนนี้ จขกท. ตดบ่อยมาก เหม็นมาก เหมือนปวดอึตลอด เเต่ก็ไม่ "อึ" นะ &nb
สมาชิกหมายเลข 7687083
แชร์ประสบการณ์ IF แบบยาว หรือที่เรียกว่า water fasting หรือ prolonged fasting 72 ชม. ครับ
เกริ่นก่อนว่าเห็นหลายคนพูดถึง water fasting หรือ prolonged fasting หรือการอดอาหารระยะเวลานาน ๆ มากกว่า 24 ชม. (นิยม48 ชม ขึ้นไป) ว่ามันช่วยในเรื่องต่าง ๆ รวมถึงลดความอ้วน ก็เลยอยากจะแชร์ว่าในแต่ละวันท
ฉันเหนื่อย ฉันอยากถูกหวย
ขอสอบถามเกี่ยวกับสกินแคร์นะคะ
ตัวหนูเองใช้ครีมกันแดดตัวนึงมาเกือบปีเลยค่ะและก็ครีมอื่นๆบำรุงด้วยค่ะ เมื่อเดือนที่ผ่านมา หนูเปลื่ยนไปใช้ครีมตัวอื่น ซึ่งตอนแรกๆไม่มีอาการอะไรคะ พอประมาณ 5 เริ่มมีอาการผดขึ้นหน้าค่ะ ทีนี้ก็เลยกลับมาใช
สมาชิกหมายเลข 7698023
สิวเม็ดเล็กๆที่หน้าผาก
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้มีสิวขึ้นที่หน้าผากเยอะมากก เห่อขึ้นมากเเบบงงมาก มีอะไรแนะนำให้สิวที่หน้าผากหายไหมคะ ยิ่งตอนิสกร้อนๆเหมือนจะขึ้นเยอะเเล้วเเดงงมากๆเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7192044
ลดน้ำหนักยังไงไม่ให้หนังย้วยคะ
คือตอนนี้เราน้ำหนักอยู่ที่ 105 กก. ค่ะและส่วนสูงอยู่ที่ 170 ซม. เรากำลังค่อยๆลดน้ำหนักค่ะเป้าหมายอยู่ที่น้ำหนัก 65-50 ค่ะแต่พอเรามาคิดไปคิดมา เราเห็นบางคนพอลดลงมาแล้วหนังย้อยหย่อนยาน น่ากลัวมากๆ เราเล
สมาชิกหมายเลข 3727834
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พวกที่ลดน้ำหนักแล้วผิวหนังย้วยนี่เค้าแก้ยังไง?