ทำไมอ้วนง่าย

ทำไมอยู่ๆเราก็อ้วนขึ้นๆ ต้องเกริ่นก่อนว่าก่อนเข้ามหาลัยเรานน.43 พอเข้ามหาลัยมา3-4เดือน เรารู้ตัวอีกทีก็หนัก52 เพราะกินเยอะมากๆอาหาร3เวลากิน
กินแบบทุกอย่างที่อยากกินเเล้วนน.เราก็เริ่มขึ้นเรื่อยๆจน56 จนเรารู้สึกอึดอัดตัวเอง คนรอบข้างเริ่มทักว่าเปลี่ยนไปมาก เราเลยตัดสินใจลดแต่มันก็ยากมากๆ กลับมากินเยอะเหมือนเดิม เเล้วก็ตัดสินใจจะลดนน.ใหม่ อ่ะ!!จนในที่สุดเราก็เริ่มจะลดจริงๆจังๆ อยู่ในช่วงปิดเทอม เรานอนแทบทั้งวัน
วันๆนึงเรากินข้าวอค่มื้อเดียว แต่บางวันก็กินขนมบ้างอะไรบ้าง แบบนี้มานาน ผลคือเรารู้สึกว่ามันบวมๆเหมือนอ้วนขึ้น ใบหน้าก็ดูบวมๆ
แต่หน้าท้องพุงลด แต่สัดส่วนอื่นๆดูอ้วนๆอ่ะ😢😢
(เมื่อก่อนเราเป็นคนที่นน.ขึ้นเเละลงง่ายมาก ที่เราลดอาหารเพราะทุกครั้งที่เรานน.ขึ้นเราจะลดอาหารมันก็ได้ผลตลอด)
ควรทำไงดีคะแต่ช่วงนี้เราไม่สามารถออกกำลังกายได้ภายใน3เดือน