หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักกินข้าวจี่ตอนเช้าได้ไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรากินประมาณ2ชิ้นตอนเช้าเลยอยากจะถามว่าอ้วนไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวเหนียวสุก100กรัม ให้พลังงานเท่าไรกันแน่ 97หรือ 230แคลอรี่?
บางทีก็หนักใจไม่น้อยเวลาจะกินอาหารอีสานแซ่บๆสักที ก็ขาดข้าวเหนียวไม่ได้ อาหารอีสานค่อนค้างจะคลีนส่วนใหญ่ แต่ต้องมากลัวข้าวเหนียว ไม่รู้ว่าพลังงานที่แท้จริงมันเท่าไรกันแน่ บางเว็ปบอก 97แคล บางเว็ปล่อไป
สมาชิกหมายเลข 2661871
ข้าวจี่ กินกับอะไรคะ
เมื่อเช้าเดินผ่านร้านขายข้าวแผ่นๆปิ้งหน้าตาแปลกๆ จะเดินผ่านไปแล้ว แต่ทนความหอมไม่ไหว ข้าวกำลังปิ้งบนเตา มีกลิ่นไหม้เล็กๆผสมกลิ่นไข่มันยั่วยวนมากจนต้องซื้อมาลองชิมดู คนขายบอกว่าชื่อ 'ข้าวจี่' คำแรกที่
คืนสำคัญอีกคืน
คลินดาเอ็ม ยาน้ำแต้มสิวใช้แล้วรู้สึกยังไง?
คือหนูเป็นสิวอักเสบเม็ดนึงที่จมูกค่ะแล้วเพื่อนเเนะนำให้ไปซื้อคือเวลาทาแล้วมันจะเเสบๆคันๆรึป่าวค่ะหรือว่าทาแล้วมันก็เฉยๆไม่มีอาการอะไร ช่วยบอกหนูทีนะคะ คือหนูลองทาแล้วมันไม่รู้สึกอะไรเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6296002
ที่ฉันอ้วน เพราะฉันหยุดกินไม่ได้ แววตาฉันเหลือบไปเห็นอะไรต่ออะไร ก็อยากกินไปหมดเลย
กราบสวัสดีชาวพันทิปทุกท่านที่เข้ามาเห็นกระทู้นี้ค่ะ ก่อนอื่นเลยเรามีเรื่องอยากจะให้ท่านช่วยแนะนำค่ะ เราเป็นคนอ้วนค่ะ อ้วนแบบลงทุกส่วน ที่บ้านด้วยความที่อยากให้สุขภาพเราดี ก็เลยเอาสิ่งล่อตาล่อใจม
สมาชิกหมายเลข 6343848
ผู้หญิงที่ขาสวยเค้าดูแลกันยังไง?
สมาชิกหมายเลข 5561344
เคยมั้ย คิดจะลดน้ำหนักแต่ไม่เคยสำเร็จ
บอกตัวเองทุกวันว่าจะเริ่มพรุ่งนี้... แต่พรุ่งนี้ก็กลายเป็น "พรุ่งนี้" ไปเรื่อยๆ บางทีก็เริ่มได้ดี เบามื้อเย็น ออกกำลังกาย แต่พอเจอของโปรด หรือเครียดนิดหน่อย ก็เรียบร้อย
สมาชิกหมายเลข 7998841
แฟนบังคับให้ลดน้ำหนัก10-15กิโล ภายใน20วัน ทำอย่างไรได้บ้าง
สวัสดีครับ แฟนบังคับให้ลดน้ำหนักครับ ใน20วันนี้อยากลดได้ประมาณ 10-15กิโล อย น.น. สส เราคือ 23/80/172 แฟนให้กินข้าววันล่ะมื้อ ไม่ทานขนมและน้ำที่เป็นของหวาน ให้เราออกกำลังกายวิ่ง4-5กม./วัน ยกเวท ซิดอัพ
สมาชิกหมายเลข 6497211
แก้น้ำหนักนิ่ง
น้ำหนักยิ่งเป็นอาทิตย์แล้ว แก้ยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 7343540
ลดน้ำหนัก
น้ำหนัก 99 แล้วกินโปรตีนไม่ถึง บวกกับออกกำลังกาย แบบนี้จะเป็นไรไหมคะรับ
สมาชิกหมายเลข 7343540
มีอะไรช่วยคุมหิว แบบไม่ต้องพึ่งยาบ้างมั้ยคะ
น้ำหนักเพิ่มขึ้นจากการทานยารักษาโรคซึมเศร้าแบบพุ่งทยาน อยากหาตัวช่วยคุมหิว ลดความอยาก อยากลดน้ำหนักคะตั้งแต่ทานยาโรคซึมเศร้าก็อ้วนมาก เคยลองหยุดยาเองก็ดิ่งคะ แล้วรุ้สึกหิวอยากกินไปหมด ตอนนี้อึดอัดมากค
สมาชิกหมายเลข 6343319
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักกินข้าวจี่ตอนเช้าได้ไหม