ทานแคลเซียมเสริมได้ไหม อยากสูงค่ะ

กระทู้คำถาม

แคลเซียม (Calcium) โภชนาการ ออกกำลังกาย

ตอนนี้ ออกกำลังกายคือว่ายน้ำค่ะ
กินนมจืด สามารถทานแคลเซียมได้ด้วยไหมคะ
อายุ15

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6060098

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากสูงควรทำอย่างไรดี ?

พอดีเป็นคนที่ไม่ชอบนม กินอาหารเสริมละยังไม่สูง ออกกำลังกายก็ยังเหมือนเดิม แนะนำหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5493236

ตื่นเช้ามา ก่อนออกกำลังกายกินกาแฟดำ หรือกินกาแฟผสมนมพืชดีกว่า

ควรมีแคลอรี่นิดหน่อย ก่อนออกกำลังกาย รึเปล่า

ตัวอ้วน VS ตัวผอม

แคลเซียมยี่ห้อไหนทานแล้วสูง

คือหนูรู้สึกว่าหนูเตี้ยมากสูง152ซมน้ำหนัก49.ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ตอนเช้าก็ดื่นนมทุกวัน อยากลองทานแคลเซียมดูมีแคลเซียมยี่ห้อไหนบ้างที่ทานแล้วสูง

สมาชิกหมายเลข 4475371

MEGMILK SNOW : เมกมิลค์ สโนว์ นมฮอกไกโด

MEGMILK SNOW : เมกมิลค์ สโนว์ นมฮอกไกโด ขนาด 200 มลนมรสจืด มีความหอมมันราคากล่องละ 59 บาท กล่องนี้ ข้อมูลโภชนาการปริมาณ (200ml) พลังงาน energy 135kcal protein 6.6g lipid 7.8g saturated fatty acid 4.8g

deauny

แคลเซี่ยมยี่ห้อ new chapter

เราซื้อแคลเซี่ยมยี่ห้อ new chapter ตัว bone strength รายละเอียดเค้าเขียนว่าแนะนำให้ทานวันละสามเม็ด โดยระบุว่าแต่ละเม็ดมีปริมานแคลเซี่ยมอยู่ 905 mg. ตามที่เราเข้าใจว่า ผู้หญิงอายุ 50 ขึ้นไปควรได้รับแค

โอเลี้ยงลาเต้จูดี้บัฟฟี่ลักกี้

ทานนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต ได้รับแคลเซียมและคุณประโยชน์อื่นๆเท่ากับนมUHT ในปริมาณเท่ากันไหมครับ

ขอหมายรวมถึงนมเปรี้ยวและโยเกิร์ตคีเฟอร์ด้วยนะครับ

เงาตามตัว

ใครมีวิธีเพิ่มความสูงบ้าง แนะนำหน่อยจ้า

ใครมีวิธีที่ทำให้สูงขึ้นได้จริงบ้าง อาหารเสริม คลินิค ออกกำลังกาย หรือวิธีไหนมาแนะนำกันหน่อยนะจ๊ะ

สมาชิกหมายเลข 6769464

ออกกำลังกายเพิ่มความสูง

ผู้หญิงอายุ 15 สูง 155 มีความฝันอยากเพิ่มส่วนสูงค่ะ มันอาจจะสายไปนิดนึง อยากถามว่าควรออกกำลังกายยังไง แล้วก็เรื่องอาหารการกินควรทำยังไง ปกติดื่มนมจืดอยู่แล้วด้วยค่ะแต่แค่วันละ 1 แก้ว

สมาชิกหมายเลข 6593517

แนะนำอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เพื่อป้องกันเลือดจาง

เนื้อสัตว์ เนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เลือด ตับ เครื่องในจากสัตว์ เป็นแหล่งโปรตีน วิตามินบี ทองแดง ซีลีเนียม อาหารทะเล เช่น หอยแครง หอยแมลงภู่ กุ้ง ปลาทูน่า ไข่แดง เด็กวัยเรียน และผู้ที่ไม่มีป

สมาชิกหมายเลข 5462727

ผู้ชายหยุดสูงตอนอายุเท่าไหร่ครับ อยากสูงกว่านี้

สวัสดีครับ ผมสูง 183 แต่อยากสูงกว่านี้อีกครับ ตอนนี้นอน 7-8 ชั่วโมง กินแคลเซียมเม็ดฟู่ ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก(กินน้อย) 1-2 ชม (ฟิตเนส) ต่อวัน ทุกวันไม่พัก *กลัวติดธุระก็เลยไม่พักรอวันไหนไม่ว่างจริงๆค่อ

สมาชิกหมายเลข 8596388

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ แคลเซียม (Calcium) โภชนาการ ออกกำลังกาย

{room_name}

ทานแคลเซียมเสริมได้ไหม อยากสูงค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ